以簡明易懂的語彙,結合文化、社會、經濟與精神分析,探討人類如何與為何睡眠,並且找出失眠的真相。
每四個成人當中就有一個人睡眠品質不佳。過去30年,開立的安眠處方大幅成長,睡眠中心的設立也增加。在過去,睡眠被視為是自然的狀態,如今它卻成為一個不具保險的商品,難到睡眠危機是今日才有的現象?
我們與睡眠的麻煩關係,不論就個人或社會的層面,都不斷地在歷史中重複出現,每次出現時,都會告訴我們某些關於集體心理、社會型態與人類境況的新發現。
精神分析師Darian Leader深入睡眠病理學的歷史中,從工業革命到手機藍光,他探索不斷轉變的行為規範與期待對睡眠造成的影響,睡與夢的交互作用,以及文化與商業對失眠這個人類普遍經驗的需求。