內容簡介
日本知名文化人類學家與達賴喇嘛的精彩對談記錄，每一頁都閃現著智慧的光芒，帶領我們認清什麼是生命中最重要的事！
2006年4月，日本著名的文化人類學家上田紀行，與達賴喇嘛進行了一場為期兩天的生動對談，這部作品記錄下了這場兩個偉大心靈的精彩對話，為我們開示生命的實相，以及看似稀鬆平常、實則深奧的日常智慧。
在書中，上田與達賴喇嘛探討了：宗教如何看待面對社會不公不義所產生的憤怒？「競爭」在追求靈性生活的過程中，代表了什麼意義？也深度論述了有條件與無條件的愛，以及不具靈魂深度的物質主義。
在書中，達賴喇嘛以罕見的坦率，毫無保留地誠實分享自己的想法。他認為，比起壓抑憤怒，佛教其實更鼓勵擁抱憤怒，並且以此為原動力為社會帶來良善的改變，讓憤怒成為一種靈性上的成長與學習。讀者得以透過本書一窺達賴喇嘛不凡的觀點，並學會如何在複雜混亂的現實中，領略在當下實踐慈悲的真諦。
書中的每一頁都閃現出偉大智慧，教導我們生命中至為重要的事。最重要的，不是奉行任何一種教條或是追隨某種政治形態，而是永遠保持心胸與思想的開放。