作者麥特‧海格在二十四歲那年遭受嚴重的憂鬱、焦慮、恐慌折磨，嚴重到以為自己都要撐不下去了，好在慢慢地努力將自己從困境中拯救出來，之後出版了數本暢銷書，也包括把自己和憂鬱對抗的過程寫下的回憶錄《活著的理由》。
繼上本書告訴讀者自己的經歷後，在這本書中，海格寫下在焦慮的過程中所產生對這個世界的疑問：
在這個讓我們抓狂的世界要如何保持理性？
在科技世界要如何保持人性？
在周遭環境都促使我們焦慮的情況下，要如何變得快樂？
周遭的一切不停地在擾亂我們的大腦，所有事物發生、進行的速度不斷加快，催促著我們趕緊跟上腳步，科技看似將每個人的距離拉近了，實際上人與人之間的關係卻愈加淡漠……
若是你的生活中也有同樣的感受，海格的新作將帶你重整人生秩序，找到平衡點。
Notes on a Nervous Planet
- 作者： Matt Haig
- 出版社： CANONGATE BOOKS LTD.
- 出版日期： 2018-07-05
- ISBN碼： 9781786892676
- 編號： 1002158942678928
$ 499 元
原價 499
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