你是否總是懷疑、責怪自己?不管當下情況如何,總是自己在道歉?常常感到沮喪、憤怒? 如果你覺得這是你的人生寫照,別急著焦慮,因為你並不孤單! 作者Avery Neal是美國Women's Therapy Clinic的創辦人,在本書中她說明這些都是受到霸凌的結果,這種霸凌很微量,但累積起來卻是沉重的負擔,有相當多的人都生活在這樣的霸凌之下。