內容簡介
煩惱，會讓人不知所措、沮喪和害怕這個故事陪伴孩子梳理思緒，釋放心中的壓力
每個人都會有煩惱，小孩當然也會有。但是，有煩惱一定不好嗎？我們可以從煩惱中學到什麼呢？
累積許久的委屈一下子爆發了，她決定好好地問藍點：「你是誰？你到底是什麼東西？」小藍點回答：「妳難道不知道嗎？我就是妳的『煩惱』啊，是妳呼喚我來的呀。」小女孩一聽更困惑了，奇怪的是，眼前的藍色「煩惱」還對她說，如果希望它走，其實必須靠她自己，並要她仔細想想，在學校發生了什麼事……
小女孩會想到什麼事呢？她又該怎麼做，才能讓煩惱離開呢？
不只是大人，小孩也會有煩惱。煩惱，如果不自覺，可能變得愈來愈大，對我們產生壓力和焦慮。這是一個小女孩與她自己的煩惱對話，得到耐心傾聽與思考解決方案後，慢慢化解煩惱的故事。
作者將煩惱，畫成了一個會因為壓力而膨脹的小藍點。直到小藍點身份揭開後，它引導她回想在學校的生活，幫助她梳理思緒，小女孩這才發現自己一直因為某位同學的事情而擔心著，小藍點接著以同理心與她討論解決方案。有了溫柔的陪伴和解決方法，小女孩終於如釋重負，不僅露出舒坦的笑容，也解開了原先不自覺的煩惱。
在故事最後，「煩惱」對小女孩說：「我們還會再見面的，到時候不要訝異也不要害怕喔！」其實，大人都知道完全沒有煩惱是很難的，在未來也還會有煩惱。藉由與煩惱交手的過程，就會更有自覺與經驗，也知道煩惱不是那麼令人害怕的，有時候還會讓我們更認識一部份的自己喔！