內容簡介 靠吃就能健康瘦*史上最經典3堂必修課：「低碳減糖」、「間歇性斷食」、「增肌減脂運動篇」，認真做幾週，一生不用再減重*低碳減糖：專家全都不吃糖，因為它就是肥胖關鍵*間歇性斷食：法國人說斷食是不動刀的手術*運動幫你增肌減脂：用運動提高基礎代謝率，躺著都能瘦
