內容簡介

編輯室報告
Recreation = New Born
英國作家Laurence Shorter介紹他的繪本書《懶，讓你變更好》時說道，這本書的契機是他經歷「蠟燭即將燃盡」(Burn out)的時候，那時的他找不到熱情、也失去寫作動機。他每天坐在公園耍廢，沒想到，靈感居然一滴一滴回流。他發現身體彷彿有細碎的聲音在跟他說話，指引他，讓他找回作家的原創力。

隨著更多神經研究出爐，人們發現不間斷的腦力活動反而不如間歇性、有彈性的專注力，也越來越多人投入研究「休息」對生產力的影響，例如創辦哈芬頓郵報的Arianna Huffington女士。她在過度工作而昏倒撞傷之後，意識到休息的重要性，決定從忙碌的媒體業轉向研究「睡眠」健康事業，進而找到壓力與睡眠的平衡關係。

在老外的觀念中，有一個字叫做Recreation，是休閒的意思，也是重新創造的意思。每個人都可能遇到Burn out，但善用休息的再造力，或許就有可能促成一個改變世界的念頭。華特迪士尼當初被報社用「缺乏創意」踢出去時，迪士尼世界還沒誕生呢。
Do you recharge yourself as much as you recharge your phone?