與更好的自己相遇
志玲姊姊首部凝視內心的真摯書寫
 
優雅，是忠於自己腳步的從容；
是面對挫折也能笑著轉身繼續前進；
是懂得進退，為人著想又不失自我的分寸拿捏。
成就自己的同時，也不忘將別人放在心上。
不強求，不比較；一切都可以～剛‧剛‧好。
 
※限量贈「溫暖書寫一筆箋」，和姊姊一起舒心書寫。（6張組，採用維納斯象牙紙，特色印刷）
 
40則高EQ語錄X精進格局智慧
帶你看見直面人生的勇氣
 
”如果要替我貼標籤的話，
我希望那個標籤是「微笑」。”
 
” 不把他人的過錯或傷害放在自己心裡，
才能騰出心的空間，裝進其他快樂的事。”
 
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【優雅推薦】 
張小燕｜綜藝教母
蔡康永｜作家、導演、設計師、主持人
林依晨｜作家
黃子佼｜跨界王
翁美慧｜富邦藝術基金會執行長
吳美環｜臺大醫學院小兒科特聘教授
楊斯棓｜醫師、《人生路引》作者
陳志恆｜諮商心理師、作家
愛瑞克｜《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
謝哲青｜作家、主持人
吳淡如｜作家、主持人
張瑋軒｜「女人迷」創辦人、作家

【推薦序】

世界有你，確實變得更美

           蔡康永（作家、導演、設計師、主持人）

 

跟不少美人吃過飯，我發現美人往往不在意飯桌上的談話有沒有陷入冷場。我跟我好友提到這個感想，好友回我：「美人不會覺得冷不冷場關她們的事。她們已經那麼美了。」

所以呢，每次發現林志玲在為別人著想的時候，我都忍不住想問她：「你不是美人嗎？你管別人的感受幹嘛？」

我從來沒問過她這題，但我猜過：是不是她自己意識到，人外表的光芒，往往會無意識的四下漫射，有可能會撞上某些人想守住的界線，所以志玲才會刻意去練習，練習如何辨識，並且尊重人際的界線？

人際關係不可能只有你自己，就像國際關係不可能只涉及一個國家。既然涉及別人，你的價值觀，就不會是現場唯一的價值觀。人際關係是在為別人著想的同時，不覺得自己受委屈，或者是受委屈，但仍然感到值得。

志玲一直擁有自我，她既沒有被自己的光芒眩暈了眼，也沒有活在別人對她的論斷裡，這當然就是因為她對人際關係一直有省視、一直有練習。這本書就是志玲省視與練習的心得。

這些心得，使志玲免去了很多煩惱、守住了不少底線。只要你曾經嘗試過跟人相處，就知道這些煩惱有多普遍，而這些底線又有多重要。

如同一直對待工作的認真，志玲這本書也寫得認真平實，書中都是可行的建議。我知道志玲又在為別人著想，才會費心寫了這本書。

這次，你有了跟她的想法相處的機會，如果能體會到她的善意與貼心，也許你也會跟我一樣：覺得世界有志玲，確實有變得更美一些。

志玲從來沒有把她的美麗，當成別人理所當然要收到、並且要在乎的東西，就像有些人也沒有把自己的才華或能力，當成什麼不得了的、別人理所當然要重視的東西。這種態度本該是常識，可惜很多人始終把很多事當作理所當然，然後成為任性煩人的巨嬰。

世上沒有理所當然的事，一切都是人們互相成全的結果。這就是為什麼別人值得我們放在心上。

 

【推薦序】

志玲養成記 

               黃子佼（跨界王）

  

某日深夜，我在工作室，與志玲一對一無旁騖的為金馬獎典禮修改主持劇本，時光相當漫長，氣氛十分嚴謹。那陣子，我們不斷交換意見與提出創意，她的勇敢，超乎我對一位跨界主持人的預設值。

金馬獎前一日彩排現場，我在台下看她唱跳一段歌舞秀，因為這一部分我沒參與，所以可以放鬆如觀眾。那份自信與堅毅，讓我當時暗自吃驚又敬佩。典禮上，該段表演後，我說了一句呼應歌詞的話，做為結語與轉場：何必呢？

是啊！都已經是林志玲了，何必呢？

大至金馬獎歌舞秀，小至百貨公司裡與孩童共演聖誕舞，因為我常常在她旁邊工作，每次都能近距離觀察，然後一次又一次，看到滿點的娛樂精神。

她敬業、樂業、專業，不讓客戶失望，總能讓觀眾失魂，媒體更不會空手而歸。互相扶持，完美演出，使命必達。

況且，這本書來的正是時候！我彷彿在許多篇章，找到未來教育女兒的基礎。是呀！如果女兒有這般內外兼修多好！而我十六歲被迫離家獨立自給自足，也暗自考慮過，要不要給女兒這般考驗？但志玲更厲害，十五歲就去加拿大，連語言環境都不一樣的國度。

她所提及的，來自祖母、父母的教育與教導方式，還有許多故事，都給了我很多啟發（不過林爸爸給她的信念：Ｌ／Ｅ／Ａ／Ｄ／Ｅ／Ｒ／Ｓ／Ｈ／Ｉ／Ｐ……要達標真的好難）。她在國外唸大學，學的是經濟與美術，似乎奠定了她理性／感性並存的性格？

美，不能只有外在。氣質是最好的名牌，有內在的氣場與情商，才能美得持久。過去一定很多人懷疑過她的各種美：從容態度、嗲嗲聲音、理智應對，這些都美得不可置信吧？但是，能裝多久？現在，這麼多年了，她沒變，這些人又怎麼看她？好在！她沒啥報復性格，因為自身能自省，不怕人閒語。

這本書，她自剖了很多自處、自癒、自謙的過程，換來知足、知性、知曉的優雅。不過，我還看到了一個選擇思考辯證的志玲，懂得自省，並且始終心存回饋，真的好佩服！

世界紛亂，我們很難真的出手改造太多，但可以先進化自己。齊家治國平天下，一起跟志玲練習感恩、不比較、轉念向前、多說謝謝、禮貌回應，為了自己與身邊的人，擁有堅毅又溫柔的心吧！

 

【推薦序】

更接近理想的自己

               林依晨（作家）

  

閱畢闔上志玲姊姊的書，不禁輕嘆一聲——好多觀點都與我甫出版的書內容不謀而合。

我們堅持的原則很像，對於真正的美好也有著相似的定義，但實話相告，志玲姊姊做到的程度又更為極致，這或許與她強大堅韌，同時也柔軟易感的內心有關。

謝謝她的溫柔提醒，讓我某幾顆有些鬆掉的螺絲能夠再度旋緊。這個緊，並不是讓人窒息的緊張或緊繃，而是對自我原則的堅守，並不忘記包容（非縱容）體貼他人。

有人說，要面面俱到的做人也太累了吧，但當一個人是真心誠意的認同「利他」這樣的核心價值，那麼她的言行舉止必然會朝那樣的方向靠近……

或許，志玲姊姊想藉由這本書告訴大家的，不單只是她如何一步步的成為現在的她，而是我們如何因為她的分享，更有機會接近理想中的自己，卻不會太過吃力或用力過猛。

畢竟，生命中的重要抉擇或生活中的細瑣事項，都需要不疾不徐、剛剛好的優雅才能從容成就，不是嗎？

 
透過這本書讓我檢視真正的優雅最終還是來自於內心純淨，因為優雅無法刻意造作，它發乎於自然。
──翁美慧（富邦藝術基金會執行長）
 
讀過這本書，可以讓我們很自然的在生活的每個細節，穿透著保有熱情及快樂的節奏。
──吳美環（臺大醫學院小兒科特聘教授）
 
想學當一個優雅的人，《剛剛好的優雅》，剛剛好適合你。
──楊斯棓（醫師、《人生路引》作者）
 
這本書，教會我們如何善待他人、討好自己、面對困境與保持初心。「相由心生」這句話真不假，心美，才是真正的美！
──陳志恆（諮商心理師）
 
她以質樸、真誠的文字，一一訴說著自己的想法和習慣，默默的傳遞她看待這世界的價值觀。
──愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）
 
看完這本書，你會知道──每個人都能有屬於自己的優雅，屬於自己的剛剛好。
──張瑋軒（《女人迷》創辦人、作家）