全書分為十二篇故事，以洪佳君、黃志雄為楷模，從求學、運動選手、政治生涯中所秉持的信念，告訴我們如何克服低潮和不順遂，養成堅持到底的毅力，提升挫折耐受度；同時也告訴我們，在成長的過程中，如何尊重師長、朋友，與人分工合作，維持良好的人際關係。
【本書啟示】
考試分數是短暫的，人生的價值才是長久的。
「台上十分鐘，台下十年功」，沒有憑空掉下來的功成名就。在看到別人發光發熱的同時，也應該同時想到背後的原因，不是一句「運氣好」就可以解釋一切。
【本書特色】
作者分享無數的案例，在在對青少年訴說成功的價值不在考試分數；成功需要很多努力，並非來自偶然。讓青少年從活生生的例子中，學習到成長過程中應有的處世態度。
【目錄】
1要作運動家，還是競賽者？
2打一場人生最美好的仗
3「向球場行禮」的尊重精神
4用最單純的心行善
5朋友是一輩子的寶藏
6分享自己的幸福
7分數的意義
8點點滴滴的累積
9時間是生命歷程的縮寫
10人生如意事常有一二
11放下身段，路愈走愈寬
12開啟一扇生命之窗
【本書啟示】
考試分數是短暫的，人生的價值才是長久的。
「台上十分鐘，台下十年功」，沒有憑空掉下來的功成名就。在看到別人發光發熱的同時，也應該同時想到背後的原因，不是一句「運氣好」就可以解釋一切。
【本書特色】
作者分享無數的案例，在在對青少年訴說成功的價值不在考試分數；成功需要很多努力，並非來自偶然。讓青少年從活生生的例子中，學習到成長過程中應有的處世態度。
【目錄】
1要作運動家，還是競賽者？
2打一場人生最美好的仗
3「向球場行禮」的尊重精神
4用最單純的心行善
5朋友是一輩子的寶藏
6分享自己的幸福
7分數的意義
8點點滴滴的累積
9時間是生命歷程的縮寫
10人生如意事常有一二
11放下身段，路愈走愈寬
12開啟一扇生命之窗