由《菜根譚》摘選延伸出100則現代人的修身課題，舉凡生活情趣的培養、待人接物的態度與技巧、洞察事理的智慧與明辨，作者皆點綴以平易簡約的小故事加以深入淺出的白話著墨說明，重現久不世出的經典精髓，於疏導人生困頓、修養心性渾厚，皆為有益。全書語法活潑讀來輕鬆有趣，尤能增進古籍閱讀之脾胃。
