開始登百岳easy go！
一本從零開始輕鬆自學 循序完成登百岳入門書
沒經驗、沒技術，也能輕鬆攀高峰！
只要按照登山裝備表，就能分辨哪些裝備對自己相對重要？或不重要嗎？
只要熟讀各類資料，就能知道台灣山區多常下雨？就能掌握何時會出現比人高的倒木，
等著你背負接近二十公斤的背包攀過它嗎？
你知道即使是夏日好天，到了夜裡，山屋中溫度都在十度到零度間徘徊嗎？……
強調以山為師的自然山岳旅行法，將攀登百岳實作融入經驗分享，
適合對於高山健行完全沒有概念的人。
登百岳很難嗎？難在不會選裝備？還是技巧不如人？
真正的「難處」，不是缺乏專業說明，
而是少了登山者真實的經歷分享，與行程中的心情轉折，
本書跳脫制式的登山工具書，從初入門者的障礙與痛苦出發，
幫助讀者輕鬆完成攀登你的第一座百岳——
以最簡易的合歡山區為實際範例，一步一腳印，詳說高山旅行如何開始。
以景觀獨特的雪山山區作為進階範例，紀錄多天行程狀況，非常實用！
透過七個山岳旅行故事，展現各種山岳風貌、不同族群攀登經驗，參考性高！
專為非專業登山人士而寫，著重台灣山區特色、高山橫向連結，高山生活環境描述。
山岳旅行是人和大自然最深刻的互動，走進高山步道之後，圍繞在身周的盡是美景。入門級的百岳高山，例如合歡群峰、玉山、雪山、南華山等，甚至難一點的南湖大山等，都因為步道規劃相對完善，山屋數量也大幅增加，往往被資深的山友稱為郊山化的百岳，對一般大眾而言，只要準備充分都能順利走完全程，也因此掀起國人挑戰百岳的熱潮不斷！
藉由本書的循序引導，幫助您從了解台灣的高山開始，進而了解自己，並提供不同族群的百岳經驗，讓您得以安心上山，透過實踐來體驗山的實際的樣貌，及了解自己的山岳旅行方式。
選日不如選山，準備好了，就先為自己上第一堂百岳旅行的實驗課吧！
【PART I】認識百岳
Chapter1 甚麼是百岳
◎百岳人物 空姐以媗的百岳初體驗
Chapter2 高山練習曲
【Step 1】從了解台灣高山開始
【Step 2】了解山也了解自己
◎百岳人物 幸福滿溢的高山旅行 小蔡家族百岳進行曲
【PART II】前進第一座百岳
Chapter3百岳行程的分級
◎百岳人物 白姑相遇的山徑愛情路
Chapter4以山為師的第一堂課 合歡群峰
Chapter5合歡群峰登山指南
◎百岳人物 捕捉天地之美的高山攝影旅行
【PART III】認識百岳裝備
Chapter6選購基本裝備
Chapter7 百岳的進階裝備
◎百岳人物 安靜足音的個人高山旅行
【PART IV】挑戰進階百岳
Chapter8以山為師的第二堂課 雪山
◎百岳人物 十五年的樸實百岳實踐者
Chapter9 其他進階行程
◎百岳人物 義無反顧的愛山人生 八千米巨峰勇士陳國鈞
一本從零開始輕鬆自學 循序完成登百岳入門書
沒經驗、沒技術，也能輕鬆攀高峰！
只要按照登山裝備表，就能分辨哪些裝備對自己相對重要？或不重要嗎？
只要熟讀各類資料，就能知道台灣山區多常下雨？就能掌握何時會出現比人高的倒木，
等著你背負接近二十公斤的背包攀過它嗎？
你知道即使是夏日好天，到了夜裡，山屋中溫度都在十度到零度間徘徊嗎？……
強調以山為師的自然山岳旅行法，將攀登百岳實作融入經驗分享，
適合對於高山健行完全沒有概念的人。
登百岳很難嗎？難在不會選裝備？還是技巧不如人？
真正的「難處」，不是缺乏專業說明，
而是少了登山者真實的經歷分享，與行程中的心情轉折，
本書跳脫制式的登山工具書，從初入門者的障礙與痛苦出發，
幫助讀者輕鬆完成攀登你的第一座百岳——
以最簡易的合歡山區為實際範例，一步一腳印，詳說高山旅行如何開始。
以景觀獨特的雪山山區作為進階範例，紀錄多天行程狀況，非常實用！
透過七個山岳旅行故事，展現各種山岳風貌、不同族群攀登經驗，參考性高！
專為非專業登山人士而寫，著重台灣山區特色、高山橫向連結，高山生活環境描述。
山岳旅行是人和大自然最深刻的互動，走進高山步道之後，圍繞在身周的盡是美景。入門級的百岳高山，例如合歡群峰、玉山、雪山、南華山等，甚至難一點的南湖大山等，都因為步道規劃相對完善，山屋數量也大幅增加，往往被資深的山友稱為郊山化的百岳，對一般大眾而言，只要準備充分都能順利走完全程，也因此掀起國人挑戰百岳的熱潮不斷！
藉由本書的循序引導，幫助您從了解台灣的高山開始，進而了解自己，並提供不同族群的百岳經驗，讓您得以安心上山，透過實踐來體驗山的實際的樣貌，及了解自己的山岳旅行方式。
選日不如選山，準備好了，就先為自己上第一堂百岳旅行的實驗課吧！
【PART I】認識百岳
Chapter1 甚麼是百岳
◎百岳人物 空姐以媗的百岳初體驗
Chapter2 高山練習曲
【Step 1】從了解台灣高山開始
【Step 2】了解山也了解自己
◎百岳人物 幸福滿溢的高山旅行 小蔡家族百岳進行曲
【PART II】前進第一座百岳
Chapter3百岳行程的分級
◎百岳人物 白姑相遇的山徑愛情路
Chapter4以山為師的第一堂課 合歡群峰
Chapter5合歡群峰登山指南
◎百岳人物 捕捉天地之美的高山攝影旅行
【PART III】認識百岳裝備
Chapter6選購基本裝備
Chapter7 百岳的進階裝備
◎百岳人物 安靜足音的個人高山旅行
【PART IV】挑戰進階百岳
Chapter8以山為師的第二堂課 雪山
◎百岳人物 十五年的樸實百岳實踐者
Chapter9 其他進階行程
◎百岳人物 義無反顧的愛山人生 八千米巨峰勇士陳國鈞