人體的大腦以行為思考模式來劃分，一般可分為左腦、右腦兩部分，左腦主思考、文字、計算、閱讀、書寫等邏輯推理功能；右腦則主直覺、影像、靈感、體育、藝術等情感創意功能。本書內容主要是提供左、右腦潛能開發的各種遊戲與訓練，在「左腦潛能開發」單元中的邏輯推理類、數字類、文字類遊戲，可以激發邏輯思考分析、數學計算、語文及文字敏銳度能力。而在「右腦潛能開發」單元中的記憶力訓練、刺激訓練、運動訓練、高速資訊處理訓練、圖像視覺訓練，可以提升學習成績、刺激腦部功能、開發運動天份及反應能力、提升學習效果、觀察力及空間概念。
最後還有提供多種適合多人聚會時的益智團康遊戲，這些遊戲不僅可以活絡聚會的氣氛，也可讓大家在聚會中腦力激盪一下。
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