第一本由國內醫師所著，結合實證醫學及本土臨床研究的心得彙整
婦產科門診常見，卻常被誤診及忽略的疾病

在每個月特定幾天，妳總覺得：
焦躁不安、容易發怒？
頭痛、失眠、乳房脹痛、青春痘長不停？
注意力不集中、忘東忘西？
請注意，妳可能患了「經前症候群」。

月經不正常、體重過重、青春痘、毛髮過多……，
是多囊性卵巢症候群的典型臨床症狀。
長期造成的影響，包括不孕、肥胖、胰島素抗阻性與糖尿病、血脂肪異常與心血管疾病，甚至癌症。
透過治療與日常保健，將可以擺脫不孕、肥胖與上述疾病。

〔推薦序〕擺脫疾病與恐懼，擁有健康、自信與美麗◎黃暉庭（臺安醫院院長）
〔自序〕正確診斷 讓患者不再多走冤枉路
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第一篇 經前症候群
（premenstrual syndrome，PMS）

◎認識經前症候群（PMS）
 經前症候群與經前不悅症
 哪些人容易患經前症候群？
 經前症候群的症狀
 經前症候群的4種類型
 經前症候群的原因

◎經前症候群的診斷
 自我診斷
 經前症候群與其他類似疾病的區分

◎經前症候群的治療
 尋求婦產科或精神科醫師的協助
 經前症候群的藥物治療
 經前症候群的手術治療──卵巢切除
 經前症候群要即時就醫
◎經前症候群的自我保健
 由生活飲食減輕經前症候群
 改善經前症候群3大飲食原則
 應盡量避免的7類食物
 補充7種維生素和礦物質
 要持續有恆的運動
◎替代療法／補充療法
 常見的草藥及營養補充品
 草藥及健康食品的品質堪慮
 針灸
 家人的支持
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第二篇 多囊性卵巢症候群
（polycystic ovary syndrome，PCOS）

◎認識多囊性卵巢症候群（PCOS）
 什麼是多囊性卵巢症（PCO）？
 多囊性卵巢症候群才需要治療

◎多囊性卵巢症候群的診斷
 美國及歐洲對多囊性卵巢症候群的診斷標準
 多囊性卵巢症候群的5個臨床症狀
 多囊性卵巢症候群的長期影響
 多囊性卵巢症候群婦女懷孕前後需要注意的事項

◎多囊性卵巢症候群的治療
 體重過重或是肥胖
 月經不規則
 不孕症
 毛髮過多
 青春痘
 胰島素活化劑的使用

◎多囊性卵巢症候群的自我保健
 遠離多囊性卵巢症候群的6大飲食法
 健康的生活方式
◎替代療法／補充療法
 常用來改善多囊性卵巢症候群的草藥及營養補充品