與糖尿病和平共處，你一定要知道：
˙在全球，糖尿病是第一個聯合國指定具全球性威脅的非傳染性疾病。
˙在台灣，糖尿病死亡率增加速度是二十年來最快速的。
˙積極行為改變，配合藥物治療，才能做好血糖調控，避免併發症發生。
˙沒有糖尿病人絕對不可吃的食物，關鍵在於「質、量並重」的均衡營養。
˙苦瓜能藉由活化PPAR分子改善血糖及血脂的異常。


〔本書目錄〕
前言 蜜糖的威脅──糖尿病在台灣

Part1 建立正確觀念──了解多一點，保護多一點
聽說病毒感染會引起糖尿病，那麼糖尿病會傳染嗎？∕是因貪吃甜食或糖吃太多而得到糖尿病嗎？∕據說中藥和民間秘方能治癒糖尿病，真的嗎？∕糖尿病患者可以外出旅行嗎？……

Part2 認識糖尿病──吃多、喝多、尿多的煩惱
糖尿病的定義∕糖尿病的分類∕認識糖尿病的危險因子∕
糖尿病的症狀∕糖尿病前期（潛伏性糖尿病）∕代謝症候群

Part3 糖尿病用藥處方──口服降血糖藥及胰島素
口服降血糖藥物∕胰島素

Part4 糖尿病飲食處方──營養均衡就是最佳飲食
食物、營養素與糖尿病的關係∕糖尿病飲食計畫∕認識營養標示∕
糖尿病特殊狀況時的飲食∕特殊族群糖尿病患的飲食治療∕
幫助改善糖尿病的營養素、天然食材與PPAR活化劑

Part5 糖尿病運動處方──糖尿病不可或缺的戰友
運動的效益∕運動計畫與處方∕運動時的注意事項

Part6 糖尿病急慢性併發症──保護自己，避免發生
急性併發症∕慢性併發症

Part7 糖尿病生活照護──嚴格控制，悉心照護
糖尿病人自我監測∕預防感染∕定期看牙醫∕糖尿病與手術∕
糖尿病患者的性生活∕糖尿病與吸菸∕旅行的注意事項∕糖尿病患的社會資源