日本JALO生活規劃╳日本Housekeeping整理收納協會雙認證
華岡文教基金會、國北教大兒童生活整理、台北市立圖書館樂齡整理收納、
全台各縣市國小居家整理收納、各大社福單位……特聘講師獨創
——「520專屬生活整理術」——
教你整理心、整理家、充滿愛
家事,是一家人的事!
孩子在前面丟,媽媽在後面撿,然後一直無限循環……
你家也是這個場景嗎?
本書用3心法╳5體驗╳7步驟教你,
找回家的凝聚力,讓孩子愛上整理
☆藉由整理,深入了解自己、突破人生困境!☆
整理,是為了讓生活煥然一新,也讓人生重新開始。因為心靈的煩亂會反映在環境的雜亂;而生活空間紊亂,心自然也靜不下來。本書針對整理最常落入的三種狀態──無法開始、半途而廢、無法維持,帶你分析家裡一團亂卻無法好好整理的原因,進而對症下藥、破除癥結,從動機、意義、動力、愛等面向,思考相對應的解方。
☆不是爸媽要偷懶,而是為了培養孩子的品格與思維!☆
引導孩子養成好習慣,是爸媽的責任,而整理愈小開始學,效果愈好,尤其學齡前的孩子記憶力好、沒有強烈主觀意識,是學習整理的黃金時期。孩子學會整理,不僅能減輕家長的家務負擔,也會從中養成自律、負責、體貼、互助的品德,並更加清楚自己的優缺點、喜惡,還能獲取自信和成就感,學習到的思考技巧更能運用在課業、人生上。請帶著孩子整理,一起練習靜心,一起好好面對自己的內心、自己的物品。
☆讓家充滿愛,成為家人療癒、追夢的能量之所☆
結合數百整理案例、講師培訓、成人講座、兒童營隊經驗,作者獨創整理心、整理家、充滿愛的「520專屬生活整理術」,引導你運用視覺、觸覺、聽覺、嗅覺、心覺等五感體驗來找回好感生活;以及依循「釐清家的意義→確認家的模樣→整理→收納→收拾→清掃→優化」等七大步驟,打造能提供滿足感、溫馨感、安全感、安心感、歸屬感的理想之家,並與家人更親密,與自己更靠近。
☆快問快答!整理卡關的破關通則☆
Q:當整理步驟卡關時怎麼辦?
A:先弄清楚物品增加的原因、自己的需求和心目中的理想生活,此外,若同類物品沒有集中收納,就不能只按照場所來整理,還要依物品類別來整理。
Q:當收納步驟卡關時怎麼辦?
A:將最常用的物品放在黃金區(高度在使用者眼睛及腰部之間);同類集中收納,並確保動線流暢;選購收納品前,要先丈量收納空間,並扣除轉軸部分;避免使用較占空間的圓形收納品。
Q:當收拾步驟卡關時怎麼辦?
A:養成物歸原位的好習慣;在公領域放置暫放籃,讓忙碌的人可延後收拾私人物品;將收拾工作與現有習慣綁定,以加強記憶;把收拾連結獎勵,增強動力;把當初收納好的照片貼出來,時時提醒自己。
——感動推薦——
吳娟瑜│國際演說家暨親子教育專家
陳麗卿│Perfect Image陳麗卿形象管理學院創辦人
(依姓氏筆畫排列)
華岡文教基金會、國北教大兒童生活整理、台北市立圖書館樂齡整理收納、
全台各縣市國小居家整理收納、各大社福單位……特聘講師獨創
——「520專屬生活整理術」——
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家事,是一家人的事!
孩子在前面丟,媽媽在後面撿,然後一直無限循環……
你家也是這個場景嗎?
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☆藉由整理,深入了解自己、突破人生困境!☆
整理,是為了讓生活煥然一新,也讓人生重新開始。因為心靈的煩亂會反映在環境的雜亂;而生活空間紊亂,心自然也靜不下來。本書針對整理最常落入的三種狀態──無法開始、半途而廢、無法維持,帶你分析家裡一團亂卻無法好好整理的原因,進而對症下藥、破除癥結,從動機、意義、動力、愛等面向,思考相對應的解方。
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引導孩子養成好習慣,是爸媽的責任,而整理愈小開始學,效果愈好,尤其學齡前的孩子記憶力好、沒有強烈主觀意識,是學習整理的黃金時期。孩子學會整理,不僅能減輕家長的家務負擔,也會從中養成自律、負責、體貼、互助的品德,並更加清楚自己的優缺點、喜惡,還能獲取自信和成就感,學習到的思考技巧更能運用在課業、人生上。請帶著孩子整理,一起練習靜心,一起好好面對自己的內心、自己的物品。
☆讓家充滿愛,成為家人療癒、追夢的能量之所☆
結合數百整理案例、講師培訓、成人講座、兒童營隊經驗,作者獨創整理心、整理家、充滿愛的「520專屬生活整理術」,引導你運用視覺、觸覺、聽覺、嗅覺、心覺等五感體驗來找回好感生活;以及依循「釐清家的意義→確認家的模樣→整理→收納→收拾→清掃→優化」等七大步驟,打造能提供滿足感、溫馨感、安全感、安心感、歸屬感的理想之家,並與家人更親密,與自己更靠近。
☆快問快答!整理卡關的破關通則☆
Q:當整理步驟卡關時怎麼辦?
A:先弄清楚物品增加的原因、自己的需求和心目中的理想生活,此外,若同類物品沒有集中收納,就不能只按照場所來整理,還要依物品類別來整理。
Q:當收納步驟卡關時怎麼辦?
A:將最常用的物品放在黃金區(高度在使用者眼睛及腰部之間);同類集中收納,並確保動線流暢;選購收納品前,要先丈量收納空間,並扣除轉軸部分;避免使用較占空間的圓形收納品。
Q:當收拾步驟卡關時怎麼辦?
A:養成物歸原位的好習慣;在公領域放置暫放籃,讓忙碌的人可延後收拾私人物品;將收拾工作與現有習慣綁定,以加強記憶;把收拾連結獎勵,增強動力;把當初收納好的照片貼出來,時時提醒自己。
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吳娟瑜│國際演說家暨親子教育專家
陳麗卿│Perfect Image陳麗卿形象管理學院創辦人
(依姓氏筆畫排列)