1. 資深腦神經專科醫生盧文偉以其專業的行醫經驗，專注於腦神經科的專門書籍，以通俗易懂的文字，深入淺出地向讀者分享不同的腦神經科疾病的個案和病理，更說明了疾病的先兆和徵狀，務求讀者可以自我察覺和及早求醫。

2. 本書作者以插圖介紹了適合患者的日常拉筋和柔韌度訓練的動作，即使足不出戶，也可以輕鬆學習，從頭動到腳，藉增強肌肉耐力和柔韌性，改善不良姿勢和平衡力，從而提升活動能力。

3. 運用實用的家居佈置和醒目貼士，令患者重新學習記憶步驟，提升記憶力和自理能力，緩和緊張不安和焦慮情緒，正向面對老退化，更輕鬆面對日常的挑戰，樂活每天。

推薦序：
「本書的作者會針對各種老年期常見與大腦退化有關的疾病，逐一討論成因、病理、病徵及危機因素，讀者亦可從『生活全育』的角度去找出預防的竅門呢！」

戴樂群MH, JP　老人科專科醫生及威爾斯親王醫院前顧問醫生

「盧醫生將多年行醫心得滙集其中，加以實用的個案分享，澄清了很多謬誤，輕鬆地增進大家的醫學知識，所以請珍惜你手上這本天書！」

陳美思　資深傳媒人

內容簡介：

一本集合腦神經科醫療方案、體格鍛煉和日常家居照顧的全方位銀髮族保健書。

分辨徵狀 × 預防治療 × 拉筋運動 × 日常護理

由腦神經科專科醫生盧文偉為你詳述中風、柏金遜症和腦退化症的先兆和徵狀、預防和治療方法、日常護理等專業知識，以插圖形式具體說明適合柏金遜症患者的拉筋和柔韌度訓練的動作，讓你更容易理解和輕鬆掌握盧醫生的專業建議。

預防性治療、及時就診和康復訓練在疾病進程中扮演着重要的角色，透過認識更多中風、柏金遜症和腦退化症的知識和資訊，對患者和照顧者的身心健康和生活質素都一定有莫大幫助。