翻新生命:建構幸福、轉化困境的43帖良方 | 拾書所

翻新生命:建構幸福、轉化困境的43帖良方

$ 276 元 原價 350
各界人士安心推薦


張俊雄(總統府資政、前行政院長)
許福生(警大法律系系主任)
葉歡(知名演員)
林繼明(前NBA球星林書豪父親)
吳憲璋(前法務部矯正署署長)
高鳳仙(監察委員)
姚葦嵐(桃園地院法官)
王建煊(前監察院長)
陳建正(耳鼻喉科醫師、天母豐盛靈糧堂牧師)
黃富源(醫師、前衛生署副署長)
葉德輝(前警大校長)


 

安心增訂版特別收錄


與病毒對抗或共存?
心得舒服 憂鬱消除
教授的笑臉 要用畫的嗎?
李宗瑞見李宗瑞 
不再讓媽媽操心
從死囚看生命的意義
愛那不可愛的


 

喜樂的心,產生神奇的力量。
這股力量翻新生命,也翻轉幸福。

喜樂的心是良藥!
沒請過一天病假、沒服用過一顆藥,將近八十歲的「監獄先生」黃明鎮牧師,返臺服務近四十年,進出監獄教化受刑人,致力更生人輔導、青少年犯罪防範與修復加害人被害人兩造關係。身處如此高壓工作環境,因為秉持喜樂的心,始終精神飽滿、活力十足。

43帖良方,喜樂為上策!
身細胞活化,心穩不搖動,靈蹦蹦跳跳,先讓三者持守,處於安定。
然後,用書裡的43個KEY POINTS開啟積極X健康X正向的幸福大門,
最後,逆轉身心靈負能量,提高生命層次,就能喜樂又滿足。

 1 心 轉 境 轉
‧對健康要有信心,嘗試對細胞心戰喊話
‧調適壓力,暫停焦慮,不要自己嚇自己
‧饒恕他人的錯誤,也學習放下自我控告
‧管控思考,自我約束,都是人生的藝術
‧敗部復活的人生,需要正向思維與堅持

2 自 我 調 整
‧當怒氣快要爆發時,三十六計走為上策
‧不論發生什麼事,都該好好睡覺與休息
‧拔除癮頭,戰勝惡習,努力維持好習慣
‧珍惜獨處機會,培養獨處卻不欺人本事
‧有愛,不亂愛。嘗試愛那些不可愛的人

3 與 人 合 作
‧對的人與正面思考才能得到有力的幫助
‧憂鬱者要懂得尋求關懷,並轉移注意力
‧相愛容易相處難,妥協藝術為關係加分
‧交朋友重要,互動不能少,經營要真誠
‧不吝惜付出,把擁有的變成祝福他人的

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