您知道嗎？脊椎與失智症大有關連！
日本專業整復師親自指導
10個簡單伸展動作，有效矯正脊椎
即刻輸送氧氣和血液到腦部！
「忘東忘西的！記憶力衰退，讓人好在意……」
這樣的你，脊椎是不是歪了呢？
歪掉的脊椎會阻礙血流與氧氣輸送至腦部，並使神經的傳導變差。如此一來，便會造成腦部機能下降，使得腦袋「走了三步就忘光」。
若是想要使這樣的腦袋煥然一新，整復脊椎就是最快速的捷徑！
脊椎整復伸展操的最大目的，是為了放鬆全身上下，矯正歪曲的身軀，使頭腦與身體得以完整發揮原本所擁有的力量。
藉由每日十分鐘的脊椎整復伸展操，一口氣趕走腦袋裡的朦朧霧氣，讓你的腦袋變得清晰又舒暢！
也許你會想問：為什麼整復脊椎能夠讓腦袋變得清晰呢？
脊椎連結了人體的頭顱與軀幹，而脊椎內的脊髓則是連結了延腦，進而與腦部有所連結。
只要適度刺激脊椎，就能有效改善脊髓液的循環或是腦中的血流狀況。
另一方面，脊椎支撐起人體軀幹的同時，也如同一條鎖鏈般，連接起肩胛骨以及骨盆這塊大骨頭。一旦脊椎歪曲，與脊椎相連的骨盆與肋骨也會隨之拉近距離，造成內臟器官位移或功能變差等負面影響。
本書作者為身兼院長的專業整復師，對於整復、瑜珈等皆有深入的研究與心得2 9 0 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 8 5 0 0 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 0 1 7 1 ; &# 3 2 0 5 7 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 2 2 8 2 5 ; &# 2 1 4 8 2 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 3 4 5 7 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 3 0 7 0 1 ; &# 3 0 7 0 1 ; &# 4 9 ; &# 4 8 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 3 7 9 1 2 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 6 9 4 8 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 2 4 4 8 9 ; &# 3 3 0 3 4 ; &# 2 6 8 9 4 ; &# 2 5 9 2 8 ; &# 2 6 5 2 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 2 8 0 ; &# 2 3 6 3 7 ; &# 2 5 8 0 5 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 2 8 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 9 9 6 ; &# 3 7 3 4 1 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 3 0 3 4 ; &# 2 6 8 9 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 3 0 4 5 6 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 2 0 4 4 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 3 5 2 6 4 ; &# 2 4 5 6 5 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 2 0 1 7 1 ; &# 3 2 0 5 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 9 6 3 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 2 8 0 ; &# 2 3 6 3 7 ; &# 2 5 8 0 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 3 4 3 8 9 ; &# 6 5 3 0 6 ; b r / > &# 8 2 3 1 ; &# 2 1 0 3 3 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 2 0 2 8 0 ; &# 2 3 6 3 7 ; &# 2 5 8 0 5 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 5 9 1 3 ; &# 2 1 8 9 2 ; &# 2 7 4 9 8 ; &# 2 6 3 5 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 3 0 3 4 ; &# 2 6 8 9 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 9 1 4 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 3 0 7 0 3 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 3 9 3 8 9 ; &# 3 2 9 7 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 7 4 9 2 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 2 9 0 7 ; &# 3 9 5 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 3 4 3 6 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 2 0 2 8 0 ; &# 2 3 6 3 7 ; &# 3 8 2 8 3 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 6 2 8 ; &# 2 1 5 6 0 ; &# 3 2 9 0 8 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 5 5 8 2 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 3 6 9 1 4 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 2 8 1 4 5 ; &# 2 1 6 2 8 ; &# 2 1 5 6 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 3 4 9 5 5 ; &# 2 0 4 1 5 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 5 5 0 9 ; &# 2 5 9 1 0 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 8 4 1 5 ; &# 2 8 4 1 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 0 3 2 ; &# 3 9 8 5 4 ; &# 2 7 6 8 7 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 4 5 0 5 ; &# 2 4 2 1 3 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 5 5 8 2 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 5 7 9 3 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 3 7 3 2 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 8 2 3 1 ; &# 2 0 2 8 0 ; &# 2 3 6 3 7 ; &# 2 5 8 0 5 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 0 7 0 3 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 3 3 0 3 4 ; &# 2 6 8 9 4 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 3 9 3 1 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 5 9 2 ; &# 3 9 6 1 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 3 9 5 9 2 ; &# 3 9 6 1 2 ; &# 2 2 2 3 8 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 3 0 9 0 6 ; &# 2 0 3 0 1 ; &# 3 2 6 2 2 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &#
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即刻輸送氧氣和血液到腦部！
「忘東忘西的！記憶力衰退，讓人好在意……」
這樣的你，脊椎是不是歪了呢？
歪掉的脊椎會阻礙血流與氧氣輸送至腦部，並使神經的傳導變差。如此一來，便會造成腦部機能下降，使得腦袋「走了三步就忘光」。
若是想要使這樣的腦袋煥然一新，整復脊椎就是最快速的捷徑！
脊椎整復伸展操的最大目的，是為了放鬆全身上下，矯正歪曲的身軀，使頭腦與身體得以完整發揮原本所擁有的力量。
藉由每日十分鐘的脊椎整復伸展操，一口氣趕走腦袋裡的朦朧霧氣，讓你的腦袋變得清晰又舒暢！
也許你會想問：為什麼整復脊椎能夠讓腦袋變得清晰呢？
脊椎連結了人體的頭顱與軀幹，而脊椎內的脊髓則是連結了延腦，進而與腦部有所連結。
只要適度刺激脊椎，就能有效改善脊髓液的循環或是腦中的血流狀況。
另一方面，脊椎支撐起人體軀幹的同時，也如同一條鎖鏈般，連接起肩胛骨以及骨盆這塊大骨頭。一旦脊椎歪曲，與脊椎相連的骨盆與肋骨也會隨之拉近距離，造成內臟器官位移或功能變差等負面影響。
本書作者為身兼院長的專業整復師，對於整復、瑜珈等皆有深入的研究與心得2 9 0 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 8 5 0 0 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 0 1 7 1 ; &# 3 2 0 5 7 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 2 2 8 2 5 ; &# 2 1 4 8 2 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 3 4 5 7 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 3 0 7 0 1 ; &# 3 0 7 0 1 ; &# 4 9 ; &# 4 8 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 3 7 9 1 2 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 6 9 4 8 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 2 4 4 8 9 ; &# 3 3 0 3 4 ; &# 2 6 8 9 4 ; &# 2 5 9 2 8 ; &# 2 6 5 2 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 2 8 0 ; &# 2 3 6 3 7 ; &# 2 5 8 0 5 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 2 8 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 9 9 6 ; &# 3 7 3 4 1 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 3 0 3 4 ; &# 2 6 8 9 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 3 0 4 5 6 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 2 0 4 4 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 3 5 2 6 4 ; &# 2 4 5 6 5 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 2 0 1 7 1 ; &# 3 2 0 5 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 9 6 3 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 2 8 0 ; &# 2 3 6 3 7 ; &# 2 5 8 0 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 3 4 3 8 9 ; &# 6 5 3 0 6 ; b r / > &# 8 2 3 1 ; &# 2 1 0 3 3 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 2 0 2 8 0 ; &# 2 3 6 3 7 ; &# 2 5 8 0 5 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 5 9 1 3 ; &# 2 1 8 9 2 ; &# 2 7 4 9 8 ; &# 2 6 3 5 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 3 0 3 4 ; &# 2 6 8 9 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 9 1 4 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 3 0 7 0 3 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 3 9 3 8 9 ; &# 3 2 9 7 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 7 4 9 2 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 2 9 0 7 ; &# 3 9 5 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 3 4 3 6 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 2 0 2 8 0 ; &# 2 3 6 3 7 ; &# 3 8 2 8 3 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 6 2 8 ; &# 2 1 5 6 0 ; &# 3 2 9 0 8 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 5 5 8 2 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 3 6 9 1 4 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 2 8 1 4 5 ; &# 2 1 6 2 8 ; &# 2 1 5 6 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 3 4 9 5 5 ; &# 2 0 4 1 5 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 5 5 0 9 ; &# 2 5 9 1 0 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 8 4 1 5 ; &# 2 8 4 1 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 0 3 2 ; &# 3 9 8 5 4 ; &# 2 7 6 8 7 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 4 5 0 5 ; &# 2 4 2 1 3 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 5 5 8 2 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 5 7 9 3 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 3 7 3 2 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 8 2 3 1 ; &# 2 0 2 8 0 ; &# 2 3 6 3 7 ; &# 2 5 8 0 5 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 0 7 0 3 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 3 3 0 3 4 ; &# 2 6 8 9 4 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 3 9 3 1 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 5 9 2 ; &# 3 9 6 1 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 3 9 5 9 2 ; &# 3 9 6 1 2 ; &# 2 2 2 3 8 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 3 0 9 0 6 ; &# 2 0 3 0 1 ; &# 3 2 6 2 2 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &#