企畫截稿迫在眉睫，即使通宵熬夜，還是等不到靈感來敲門？
客戶簡報老是凸槌，腦袋空空，擠不出吸引人的好點子？
從今天起，就用自由書寫，激發出無限好創意！
每個人都會遇上腦袋打結的時候！當你毫無靈感時，卻必須完成一份簡報、交出一份企畫、想出一堆文案，這時候難道你只能眼睜睜看著美好未來葬送在自己的「死腦袋」下？
當邏輯思考無法幫你解決問題時，「自由書寫」就是啟動腦袋轉個彎的好方法──只要針對眼前的主題，以最快的速度不停書寫，完全不要去管文法或用字是否正確。如此一來，你的腦袋來不及編修你寫出來的東西，你便能專注於問題的背景，得到讓人眼睛一亮的好點子與好辦法。
多年來，作者馬克．李維便是利用自由書寫解決了這些工作上的問題，同時藉此得到了寫文章與部落格PO文的靈感。他指出，靈感不是一種天賦，而是一種練習，只要你能善用原本已在腦中的東西，就能將思緒的原料變成實用、甚至是非凡的點子。他以工作上遇到的難題為實例，包括策略、行銷、定位、業務、商業書寫等方面的問題，示範各種進行自由書寫的方式。不論你是遇到了寫作瓶頸、面臨緊迫的截稿壓力，或是不知該如何處理在腦中四處亂竄的絕妙點子，本書都能幫助你提升戰力，喚醒沉睡的思考，將想法化為文字，發揮源源不絕的創意！
◎我一直是本書與馬克．李維的忠實粉絲，不運用書中的方法，我已經沒有辦法工作了。
──大衛．米爾曼．史考特（David Meerman Scott），《新行銷聖經》（The New Rules of Marketing & PR）作者
◎不論你是遇到寫作瓶頸、面臨截稿壓力，或是不知該如何處理腦中亂竄的點子，馬克．李維都可以為你提供解答。只要遵從本書的原則，文字就會自然而然傾瀉而出，讓你順利完成工作，達成目標。快買這本書，釋放你腦中的所有點子！
──約瑟夫．派恩（Joseph Pine II），《體驗經濟時代》（The Experience Economy）共同作者
◎馬克．李維是為作家與企管大師解決疑難雜症的良醫。他教導的技巧，可以幫助我們釋放滿腦子的創意，讓點子、解決方案及文字，如洪水般洩流而下，精采、出人意表且確實可行。我愛死這本書了。
──黛比．懷爾（Debbie Weil），企業社交媒體顧問
◎馬克．李維教導讀者自由書寫這個很棒的技巧。它可以幫助你進入意識的深處，挖掘珍貴的寶藏。假如你想要開發自己的潛能，絕對不可錯過本書。
──布埃諾（B. J. Bueno），顧問公司The Cult Branding Company創辨人
◎有許多書志在幫讀者解開錯綜複雜的思緒，將想法轉化為力量強大且深具意義的東西，而本書是其中的佼佼者。我會向我所有的客戶推薦本書。
──傑利．柯洛納（Jerry Colonna），創投公司Flatiron Partners創辨人兼執行長
◎馬克為那些想要成為創意天才的人，創作出一本實用可行、互動性強，且充滿啟發性的指導手冊。本書是行銷與創意發想者的無價之寶，激發出無限的新點子與充滿震撼力的內容。
──奈蒂．哈撒克（Nettie Hartsock），顧問公司The Hartsock Agency創辨人
◎這本書可以改變你的一生！馬克提出的觀念，可以為事業、寫作，以及任何你想做的事，開啟靈感的大門。
──羅伊斯．凱利（Lois Kelly），美國知名部落格Dying to Help作者
專文推薦
讓獸自由 /陳文玲
我們之所以找尋新的詞彙，是因為在潛意識層次有重要的事情在醞釀，它雖然未有清楚的形貌，但是正想盡辦法要現身，而我們的任務，就是盡力去理解和傳達這些不斷浮現和發展中的事物。
―─羅洛梅‧《愛與意志》
連續四年，每個政大新生在入學營隊裡都被要求以「#對於高中，我最懷念的是……#」以及「#對於大學，我最嚮往的是……#」為引導句，自由書寫十分鐘，然後在我並不怎麼受歡迎的結論中：「不管你對於過去有多麼不捨，它們都不會回來；不管你對於未來有任何想像，它們都不會發生……你唯一擁有的，就只有現在、此刻、當下。」結束由創意實驗室所負責的政大人第一堂創意課。
意外、驚訝、錯愕、懊惱，都是正常反應，偶爾也會有莫名生起氣來或者流淚的。自由書寫之後，少數學生仍聒噪，但多數人都可以安靜下來，掛在臉上給師長看的笑容不見了，取而代之的，是在眾人陪伴下偷看一眼自己內心風景的經驗，這個經驗不見得愉悅，不見得創新，但可以很誠實，因此很重要。
老實說，大部分的政大學生也許就這麼忘記了他們曾經自由書寫過，少數還記得的，會在一年之後的創意學程甄選中再見面，繼續自由書寫，並且開始接觸其他開發潛意識的創意工具。
選擇以自由書寫作為創意入門，是因為配備最簡單（幾張紙、一枝筆和一個不受干擾的環境就夠了），但效果很驚人（如同本書英文書名，輕輕鬆鬆地，就可以找到好點子、培養洞察力、生產出大量內容），߭4 ; &# 2 1 3 6 3 ; &# 2 0 4 1 5 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 6 3 1 9 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 2 1 1 0 9 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 2 3 4 6 0 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 8 4 9 9 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 9 9 8 6 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 0 8 3 9 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 2 3 9 ; &# 2 5 2 9 8 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 6 0 3 2 ; &# 3 2 8 6 2 ; &# 2 0 1 0 8 ; &# 2 7 7 4 3 ; &# 2 4 1 8 4 ; &# 3 3 4 6 4 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 6 3 9 9 ; &# 3 2 0 8 0 ; &# 2 6 4 6 3 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 0 4 4 9 ; &# 2 2 3 7 4 ; &# 2 5 2 1 5 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 1 9 1 6 ; &# 2 7 4 8 9 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 3 0 0 0 1 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 3 1 9 ; &# 2 2 2 9 6 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 0 1 3 9 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 8 3 9 ; &# 2 3 4 8 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 3 1 2 4 3 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 3 6 9 9 1 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 6 6 2 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 5 1 1 ; &# 2 1 0 4 6 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 0 1 6 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 0 1 6 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 5 0 3 3 ; &# 3 5 4 4 2 ; &# 2 7 7 9 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 7 4 2 5 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 3 0 0 0 1 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 3 5 0 4 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 5 4 8 8 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 5 4 3 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; b r / > &# 3 0 7 0 1 ; &# 3 0 7 0 1 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 7 5 7 3 ; &# 3 5 4 4 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 9 4 7 ; &# 3 0 4 3 3 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 3 1 7 7 7 ; &# 2 1 9 3 4 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 2 2 5 6 ; &# 3 8 6 2 7 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 3 4 3 8 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 2 1 1
客戶簡報老是凸槌，腦袋空空，擠不出吸引人的好點子？
從今天起，就用自由書寫，激發出無限好創意！
每個人都會遇上腦袋打結的時候！當你毫無靈感時，卻必須完成一份簡報、交出一份企畫、想出一堆文案，這時候難道你只能眼睜睜看著美好未來葬送在自己的「死腦袋」下？
當邏輯思考無法幫你解決問題時，「自由書寫」就是啟動腦袋轉個彎的好方法──只要針對眼前的主題，以最快的速度不停書寫，完全不要去管文法或用字是否正確。如此一來，你的腦袋來不及編修你寫出來的東西，你便能專注於問題的背景，得到讓人眼睛一亮的好點子與好辦法。
多年來，作者馬克．李維便是利用自由書寫解決了這些工作上的問題，同時藉此得到了寫文章與部落格PO文的靈感。他指出，靈感不是一種天賦，而是一種練習，只要你能善用原本已在腦中的東西，就能將思緒的原料變成實用、甚至是非凡的點子。他以工作上遇到的難題為實例，包括策略、行銷、定位、業務、商業書寫等方面的問題，示範各種進行自由書寫的方式。不論你是遇到了寫作瓶頸、面臨緊迫的截稿壓力，或是不知該如何處理在腦中四處亂竄的絕妙點子，本書都能幫助你提升戰力，喚醒沉睡的思考，將想法化為文字，發揮源源不絕的創意！
◎我一直是本書與馬克．李維的忠實粉絲，不運用書中的方法，我已經沒有辦法工作了。
──大衛．米爾曼．史考特（David Meerman Scott），《新行銷聖經》（The New Rules of Marketing & PR）作者
◎不論你是遇到寫作瓶頸、面臨截稿壓力，或是不知該如何處理腦中亂竄的點子，馬克．李維都可以為你提供解答。只要遵從本書的原則，文字就會自然而然傾瀉而出，讓你順利完成工作，達成目標。快買這本書，釋放你腦中的所有點子！
──約瑟夫．派恩（Joseph Pine II），《體驗經濟時代》（The Experience Economy）共同作者
◎馬克．李維是為作家與企管大師解決疑難雜症的良醫。他教導的技巧，可以幫助我們釋放滿腦子的創意，讓點子、解決方案及文字，如洪水般洩流而下，精采、出人意表且確實可行。我愛死這本書了。
──黛比．懷爾（Debbie Weil），企業社交媒體顧問
◎馬克．李維教導讀者自由書寫這個很棒的技巧。它可以幫助你進入意識的深處，挖掘珍貴的寶藏。假如你想要開發自己的潛能，絕對不可錯過本書。
──布埃諾（B. J. Bueno），顧問公司The Cult Branding Company創辨人
◎有許多書志在幫讀者解開錯綜複雜的思緒，將想法轉化為力量強大且深具意義的東西，而本書是其中的佼佼者。我會向我所有的客戶推薦本書。
──傑利．柯洛納（Jerry Colonna），創投公司Flatiron Partners創辨人兼執行長
◎馬克為那些想要成為創意天才的人，創作出一本實用可行、互動性強，且充滿啟發性的指導手冊。本書是行銷與創意發想者的無價之寶，激發出無限的新點子與充滿震撼力的內容。
──奈蒂．哈撒克（Nettie Hartsock），顧問公司The Hartsock Agency創辨人
◎這本書可以改變你的一生！馬克提出的觀念，可以為事業、寫作，以及任何你想做的事，開啟靈感的大門。
──羅伊斯．凱利（Lois Kelly），美國知名部落格Dying to Help作者
專文推薦
讓獸自由 /陳文玲
我們之所以找尋新的詞彙，是因為在潛意識層次有重要的事情在醞釀，它雖然未有清楚的形貌，但是正想盡辦法要現身，而我們的任務，就是盡力去理解和傳達這些不斷浮現和發展中的事物。
―─羅洛梅‧《愛與意志》
連續四年，每個政大新生在入學營隊裡都被要求以「#對於高中，我最懷念的是……#」以及「#對於大學，我最嚮往的是……#」為引導句，自由書寫十分鐘，然後在我並不怎麼受歡迎的結論中：「不管你對於過去有多麼不捨，它們都不會回來；不管你對於未來有任何想像，它們都不會發生……你唯一擁有的，就只有現在、此刻、當下。」結束由創意實驗室所負責的政大人第一堂創意課。
意外、驚訝、錯愕、懊惱，都是正常反應，偶爾也會有莫名生起氣來或者流淚的。自由書寫之後，少數學生仍聒噪，但多數人都可以安靜下來，掛在臉上給師長看的笑容不見了，取而代之的，是在眾人陪伴下偷看一眼自己內心風景的經驗，這個經驗不見得愉悅，不見得創新，但可以很誠實，因此很重要。
老實說，大部分的政大學生也許就這麼忘記了他們曾經自由書寫過，少數還記得的，會在一年之後的創意學程甄選中再見面，繼續自由書寫，並且開始接觸其他開發潛意識的創意工具。
選擇以自由書寫作為創意入門，是因為配備最簡單（幾張紙、一枝筆和一個不受干擾的環境就夠了），但效果很驚人（如同本書英文書名，輕輕鬆鬆地，就可以找到好點子、培養洞察力、生產出大量內容），߭4 ; &# 2 1 3 6 3 ; &# 2 0 4 1 5 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 6 3 1 9 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 2 1 1 0 9 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 2 3 4 6 0 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 8 4 9 9 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 9 9 8 6 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 0 8 3 9 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 2 3 9 ; &# 2 5 2 9 8 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 6 0 3 2 ; &# 3 2 8 6 2 ; &# 2 0 1 0 8 ; &# 2 7 7 4 3 ; &# 2 4 1 8 4 ; &# 3 3 4 6 4 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 6 3 9 9 ; &# 3 2 0 8 0 ; &# 2 6 4 6 3 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 0 4 4 9 ; &# 2 2 3 7 4 ; &# 2 5 2 1 5 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 1 9 1 6 ; &# 2 7 4 8 9 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 3 0 0 0 1 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 3 1 9 ; &# 2 2 2 9 6 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 0 1 3 9 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 8 3 9 ; &# 2 3 4 8 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 3 1 2 4 3 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 3 6 9 9 1 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 6 6 2 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 5 1 1 ; &# 2 1 0 4 6 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 0 1 6 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 0 1 6 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 5 0 3 3 ; &# 3 5 4 4 2 ; &# 2 7 7 9 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 7 4 2 5 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 3 0 0 0 1 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 3 5 0 4 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 5 4 8 8 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 5 4 3 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; b r / > &# 3 0 7 0 1 ; &# 3 0 7 0 1 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 7 5 7 3 ; &# 3 5 4 4 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 9 4 7 ; &# 3 0 4 3 3 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 3 1 7 7 7 ; &# 2 1 9 3 4 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 2 2 5 6 ; &# 3 8 6 2 7 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 3 4 3 8 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 2 1 1