預防醫學就是這麼簡單！
環保、低碳、無毒從吃開始，每個人都能自我健康管理。
吃得巧、吃得好、吃得健康，還得吃得開心！東雅小廚創辦人喻碧芳20年健康料理不藏私公開，採買心法、飲食癒病、手創料理，在簡化精闢的烹飪步驟中，領你輕鬆入門食蔬好生活。
真心推薦1.
坊間不乏保健養生與營養相關的書，可是親自到食材出產地田野調查的餐廳經營者所做的工作筆記，我們卻鮮少看到！-------------------美食評鑑家 胡天蘭
真心推薦2.
隨著碧芳的筆觸流動，彷彿跟著遊歷了這些可愛的小農場，聆聽了小農與大地共處的智慧與心情。-------------------前觀光局局長 賴瑟珍
真心推薦3.
大多數的人都會做理財規劃，卻不曾投資自己的健康……如果吃得正確，就可以重獲健康。-------------------臺安醫院婦產科主治醫師 蘇主惠
環保、低碳、無毒從吃開始，每個人都能自我健康管理。
吃得巧、吃得好、吃得健康，還得吃得開心！東雅小廚創辦人喻碧芳20年健康料理不藏私公開，採買心法、飲食癒病、手創料理，在簡化精闢的烹飪步驟中，領你輕鬆入門食蔬好生活。
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大多數的人都會做理財規劃，卻不曾投資自己的健康……如果吃得正確，就可以重獲健康。-------------------臺安醫院婦產科主治醫師 蘇主惠