《手繪人生》、《旅繪人生》作者丹尼‧葛瑞格利 最新勵志作品！
給自己滿到爆的日程表裡來點創意解放
別管天分才華、不論塗鴉美醜，
隨手拿起紙與筆，讓靈感點子動起來！
每天只需十分鐘，讓生活變得更豐富、更精采。
深受大家喜愛的《手繪人生》、《旅繪人生》作者丹尼‧葛瑞格利又出書了，這本鼓舞人心的指南能幫助你把藝術創作融入日常生活。在你連喘口氣的時間都沒有，生活越來越滿檔與瘋狂的時候，教你如何騰出時間來繪畫和素描！讓你明瞭，就算每天只畫十分鐘，也能讓生活變得更豐富、更精采、更有意義。
葛瑞格利的正向作風、快速又大膽的練習，和關於技巧與多元媒材的實用說明，能夠培養你每天畫圖習慣的動力，迅速建立繪畫信心。好玩、簡單又勵志──無論是在公車上、會議中、塞車時、或坐在早餐桌前──不管技巧、不計忙碌，只要你願意，拿起一支畫筆，整個世界就是你的畫冊！
你不需要成為全職藝術家，不必有繪畫基礎，或投資任何課程、畫圖工具和時間，一樣可以恣意享受塗鴉的樂趣。你只需觀察生活的平凡之處或被忽略的細節，再用最簡單的鉛筆、水彩、蠟筆等媒材不假思索的揮灑出來。相信我，透過手繪日記來發展創意，你一定可以更單純享受在紙上留下痕跡的那份感動。
現在就開始，拿起筆來放手畫吧！
本書大力推薦給──
◆沒有時間的你：別拿忙碌當藉口，每一天有千百個空閒片段被我們忽略，帶你揪出那些躲藏起來的零碎時間！
◆缺乏創意的你：一起從日常生活中找尋靈感，幫你克服對空白圖紙的恐懼。
◆害怕失敗的你：你的畫冊是用來自娛，它不會被評分，是否畫的完美並不重要，建議你大膽下筆！
本書特色：
1.伺機而畫、破解你繁忙的行程：
即便在最忙碌的日程中，都能教每個人花幾分鐘搞定塗鴉，享受畫畫帶來的小確幸。
2.沒有規則，放肆玩塗鴉：
沒有死板的繪畫名詞，打破傳統步驟式教法，透過簡單操作的繪畫練習，一起放膽玩塗鴉。
3.讓生活多點創意：
本書能啟發你提筆畫圖的慾望，帶你從日常美好中尋獲滿滿靈感，讓每一天都過的不平凡！
推薦
最棒的插畫書！
丹尼能讓你立刻想要提筆畫圖去。如果你無法激勵自己去創造藝術，那麼你更需要讀這本書！── college mom
克服空白頁的恐懼！
這本書是填補無趣的等待或是發呆時間可以做的藝術創作。對我來說書中有三大特點：沒有規則、藝術是無拘束的、忘記完美。你可以拿起這本書隨意翻閱它，總會不經意得到一些驚喜。── S. Stanicki
這本書讓人瞭解到，有創意的每一天都是開心的。── Amazon Customer
我一次買了兩本！
我買了很多教人如何繪圖的書，但這本是唯一能夠鼓舞我每天創作塗鴉的書。也許是丹尼的塗鴉看起來快速又簡單、不加修飾也不管是否完美，讓我覺得自己也能輕鬆做到這一點。如果你只考慮買一本這類型的插畫書，它絕對是首選！── PIp Emma
內文試閱
關於我的一分鐘檔案
《拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味》來自得來不易的個人經驗。我成年後，每天都經歷這樣的創作難題。我連鋪床的時間都沒有，更別提創作了，可是，我心中一直有一股想要表達自己、炙熱難耐的慾望。
後來，我發現了藝術──普通名詞──它解放了我，它賜予我觀點和目的。
即使我在地球上最忙碌的都市擔任全職主管，我還是空出時間畫完了五十本素描和水彩畫冊、還撰寫與參與了二十多本著作。我是採取積沙成塔的方式，設法在工作和看連續劇之間擠出空閒時間來寫作和畫圖。
我很不想說這句陳腔濫調，但，好吧！如果我做得到，你一定也行。
關於我說得夠多了……讓我們談談你要怎麼做到這一點。
如何養成創作習慣
綜合建議：藝術創作不需要太多設備、時間和經驗。它絕對能排進你現在的生活。它會成為一種習慣。你要做的，只不過和自己達成一些小小的協議。
1、每天都做點有創意的事情。任何事都行。我會提出一大堆你可以做的事情，每一件都不超過十五分鐘，而且不需要是連續的十五分鐘，燒開水時快速地畫幾個圖，就能讓你做到這一點。
2、堅持一段時間，先定十天好了。這是最困難的部分，剛開始的這段期間能讓你的大腦熟悉這個新習慣。
3、剛開始不要太執著於美術用品。只要準備一本你背包裝得下的畫冊、再加上一支筆，隨身攜帶就可以了。一段時間後，再進一步嘗試其他媒材和技巧。
4、持續下去。伺機而畫、破解你繁忙的行程。一天沒創作、就先不要上床睡覺。畫床頭的鬧鐘、或者吉米‧法隆（Jimmy Fallon，美國電視主持人、演員）也好。
5、不管是否完美。差勁的作品總比什麼都沒畫好。
6、放手嘗試。等到三十天之後、再評估這個習慣是否值得。（我已經知道答案是肯定的）。
7、找人一起畫。或加入臉書Everyday Matters（珍惜每一天）這類的群組。互相勉勵督促。
8、遇到瓶頸時、就&# 3 2 7 6 3 ; &# 3 2 7 6 3 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 2 1 4 8 2 ; &# 3 0 4 7 5 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 0 0 5 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 9 6 4 0 ; &# 3 3 2 8 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 5 7 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 2 7 2 2 ; &# 2 4 9 3 1 ; &# 2 1 5 0 7 ; &# 2 0 9 1 9 ; &# 2 1 5 2 0 ; &# 2 1 4 9 6 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 0 0 5 9 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 2 2 8 2 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 0 8 9 ; &# 3 9 1 8 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 2 0 8 7 7 ; &# 2 1 5 0 7 ; &# 2 5 4 8 1 ; &# 2 3 4 2 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > / l i > l i i d = " &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 3 1 7 7 7 ; &# 2 0 1 7 1 ; " c l a s s = " t i t l e " > &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 3 1 7 7 7 ; &# 2 0 1 7 1 ; s v g w i d t h = " 1 6 " h e i g h t = " 1 6 " > p o l y g o n p o i n t s = " 8 , 0 0 , 1 6 1 6 , 1 6 " s t y l e = " f i l l : # f f f ; " / > / s v g > / l i > l i i d = " a u t h o r " c l a s s = " " > &# 2 2 9 9 5 ; &# 2 1 5 1 7 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 2 0 0 2 5 ; &# 2 3 6 1 2 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 3 3 8 8 3 ; &# 2 9 7 9 0 ; &# 2 6 6 8 4 ; &# 2 1 0 3 3 ; &# 6 8 ; &# 9 7 ; &# 1 1 0 ; &# 1 1 0 ; &# 1 2 1 ; &# 3 2 ; &# 7 1 ; &# 1 1 4 ; &# 1 0 1 ; &# 1 0 3 ; &# 1 1 1 ; &# 1 1 4 ; &# 1 2 1 ; b r / > b r / > &# 2 0 0 2 5 ; &# 2 3 6 1 2 ; &# 2 4 4 7 8 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 4 1 9 0 ; &# 2 7 5 0 6 ; &# 3 8 2 8 3 ; &# 2 2 9 8 7 ; &# 2 5 1 6 3 ; &# 3 2 3 6 2 ; &# 2 6 0 8 5 ; &# 3 5 3 5 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 3 6 3 7 ; &# 3 0 0 5 9 ; &# 3 0 0 5 9 ; &# 3 2 7 2 2 ; &# 2 4 9 3 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 3 5 2 9 9 ; &# 1 9 9 9 0 ; &# 3 0 0 2 8 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 2 4 3 3 5 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 0 1 8 2 ; &# 4 0 7 2 3 ; &# 2 1 2 3 7 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 2 9 6 9 9 ; &# 3 0 5 2 6 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 3 1 8 8 1 ; &# 3 2 1 1 4 ; &# 3 6 8 7 9 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 2 5 1 6 3 ;
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深受大家喜愛的《手繪人生》、《旅繪人生》作者丹尼‧葛瑞格利又出書了，這本鼓舞人心的指南能幫助你把藝術創作融入日常生活。在你連喘口氣的時間都沒有，生活越來越滿檔與瘋狂的時候，教你如何騰出時間來繪畫和素描！讓你明瞭，就算每天只畫十分鐘，也能讓生活變得更豐富、更精采、更有意義。
葛瑞格利的正向作風、快速又大膽的練習，和關於技巧與多元媒材的實用說明，能夠培養你每天畫圖習慣的動力，迅速建立繪畫信心。好玩、簡單又勵志──無論是在公車上、會議中、塞車時、或坐在早餐桌前──不管技巧、不計忙碌，只要你願意，拿起一支畫筆，整個世界就是你的畫冊！
你不需要成為全職藝術家，不必有繪畫基礎，或投資任何課程、畫圖工具和時間，一樣可以恣意享受塗鴉的樂趣。你只需觀察生活的平凡之處或被忽略的細節，再用最簡單的鉛筆、水彩、蠟筆等媒材不假思索的揮灑出來。相信我，透過手繪日記來發展創意，你一定可以更單純享受在紙上留下痕跡的那份感動。
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本書大力推薦給──
◆沒有時間的你：別拿忙碌當藉口，每一天有千百個空閒片段被我們忽略，帶你揪出那些躲藏起來的零碎時間！
◆缺乏創意的你：一起從日常生活中找尋靈感，幫你克服對空白圖紙的恐懼。
◆害怕失敗的你：你的畫冊是用來自娛，它不會被評分，是否畫的完美並不重要，建議你大膽下筆！
本書特色：
1.伺機而畫、破解你繁忙的行程：
即便在最忙碌的日程中，都能教每個人花幾分鐘搞定塗鴉，享受畫畫帶來的小確幸。
2.沒有規則，放肆玩塗鴉：
沒有死板的繪畫名詞，打破傳統步驟式教法，透過簡單操作的繪畫練習，一起放膽玩塗鴉。
3.讓生活多點創意：
本書能啟發你提筆畫圖的慾望，帶你從日常美好中尋獲滿滿靈感，讓每一天都過的不平凡！
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最棒的插畫書！
丹尼能讓你立刻想要提筆畫圖去。如果你無法激勵自己去創造藝術，那麼你更需要讀這本書！── college mom
克服空白頁的恐懼！
這本書是填補無趣的等待或是發呆時間可以做的藝術創作。對我來說書中有三大特點：沒有規則、藝術是無拘束的、忘記完美。你可以拿起這本書隨意翻閱它，總會不經意得到一些驚喜。── S. Stanicki
這本書讓人瞭解到，有創意的每一天都是開心的。── Amazon Customer
我一次買了兩本！
我買了很多教人如何繪圖的書，但這本是唯一能夠鼓舞我每天創作塗鴉的書。也許是丹尼的塗鴉看起來快速又簡單、不加修飾也不管是否完美，讓我覺得自己也能輕鬆做到這一點。如果你只考慮買一本這類型的插畫書，它絕對是首選！── PIp Emma
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《拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味》來自得來不易的個人經驗。我成年後，每天都經歷這樣的創作難題。我連鋪床的時間都沒有，更別提創作了，可是，我心中一直有一股想要表達自己、炙熱難耐的慾望。
後來，我發現了藝術──普通名詞──它解放了我，它賜予我觀點和目的。
即使我在地球上最忙碌的都市擔任全職主管，我還是空出時間畫完了五十本素描和水彩畫冊、還撰寫與參與了二十多本著作。我是採取積沙成塔的方式，設法在工作和看連續劇之間擠出空閒時間來寫作和畫圖。
我很不想說這句陳腔濫調，但，好吧！如果我做得到，你一定也行。
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如何養成創作習慣
綜合建議：藝術創作不需要太多設備、時間和經驗。它絕對能排進你現在的生活。它會成為一種習慣。你要做的，只不過和自己達成一些小小的協議。
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2、堅持一段時間，先定十天好了。這是最困難的部分，剛開始的這段期間能讓你的大腦熟悉這個新習慣。
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