內容介紹：
彼得‧列文在這本集畢生研究大成的巔峰之作中，以臨床治療師、大腦比較研究領域的學生、壓力研究科學家，以及野生動物敏銳觀察家的身分與廣泛累積的經驗，來詮釋創傷在身體、大腦與心理層面的本質與轉化。
本書的立論基礎：創傷並非一種疾病或失調，而是由驚恐、無助與失落所引發的傷害。它可以透過找回人們與生俱來的能力，對於高度混亂狀態與強烈情緒進行自我調整而獲得療癒。
本書有井然有序的理論架構與生動活潑的案例說明，將近年來在生物學、神經科學，與以身體為導向的心理治療領域的新理論，做了相當完美的融合。
各界推薦：
「彼得‧列文大師的巨著已捕捉創傷之本質：隱藏於我們身體中的『沉默之聲』。本書結合動物行為學、腦神經科學研究及原住民文化的療癒儀式，並加上豐富的臨床知識，提供精彩又原創的觀點，告訴我們創傷帶來的身心傷害，如何透過專注深藏於每個人內在的自然療癒力量，最後得到轉化與治療。」
──寇克（Bessel van der Kolk ，波士頓創傷中心主任與創始者，國立綜合創傷治療網絡主任，以及波士頓大學醫學院精神系教授）
「彼得‧列文的作品是具有前瞻性的常識，純粹又簡樸。」
──蘿拉‧赫胥黎（Laura Huxley，阿道斯‧赫胥黎（Aldous Huxley）的終生伴侶與合作夥伴）
「彼得‧列文對於我們生活與工作的偉大貢獻是，讓人們了解在面對最痛苦的攻擊時，甚至是看似微小的傷害時，該如何過得充滿活力、喜悅與創意，並幫助他人共同參加此療癒之旅。」
──唐‧強生（Don Hanlon Johnson，加州身體整合研究機構教授，著有《每個人的希望，烏托邦之夢》）
「彼得‧列文無論是對於創傷根源的革命性看法，或創傷對於靈性層面的影響，以及人類如何透過療癒創傷而增強心靈力量，均識見遠大。」
──蘇珊‧哈特（Susan Hart ，著有《大腦、依附與人格：神經感情性發展簡介》）
序文推薦：
曹中瑋(國立臺北教育大學心理與諮商學系兼任副教授╱諮商心理師)
凌坤楨(催眠訓練師╱創傷工作坊帶領人)
吳佳璇(精神科醫師╱作家)
一致推薦：
金樹人（澳門大學教授）
林綺雲（國立臺北護理健康大學人類發展與健康學院院長）
楊聰財（楊聰才身心診所院長）
創傷：一種無言的聲音
曹中瑋(國立臺北教育大學心理與諮商學系兼任副教授╱諮商心理師)
我帶著既興奮又有些許惶恐的心情書寫這篇序文。
興奮的是，感謝上蒼總在恰當的時間點，賜給我艱難的挑戰、必須完成的任務、與重要的人們相遇，以及提供協助的關鍵性物品。這本書的出現即是最後一項恩典。
但這樣一本重量級的好書，卻必須在短期內為文推薦，實在擔心自己力有未逮，無法如實達成任務。
我是一位諮商心理師，以經驗取向的完形學派為工作主軸，並輔以情緒的理論、自身情緒處理及實務工作經驗，多年來，已逐漸形成我個人獨特的諮商風格。
完形諮商強調：「只有親身的經驗，才能被納入個人內在的系統，產生真正的改變；而必須營造一個安全、值得信賴的關係，體驗活動才得以進行。」親身體驗的「實驗」活動，使諮商不再是兩個人坐著談話的靜態過程；至於情緒，是以生理反應機制為主，因此情緒的覺察、照顧與處理，更是需要透過身體活動來達成。如此的工作方式與歷程，促使我從忽略身體、懶得活動的狀態，慢慢地開始調整與改變，也積極閱讀身體工作方面的心理治療書籍，和參加有關身體工作的工作坊。
我深刻體會到，現代人類過度認同與信任自身的認知理性系統，怠慢甚至排斥我們的情緒和身體。這樣偏頗的發展，讓我們失去生命的本能能量和活力，以及對快樂、幸福的感受力。
看完這本專門討論以身體感覺來療癒創傷的書，甚是開心！幫助我更直接地關注於自己和當事人的身體工作。尤其作者表示自幼深受福爾摩斯偵探小說的啟發，此書的寫作方式，就是期待讓讀者得到探險與挖掘祕密的興奮。哇！我也是福爾摩斯迷，小學期間所有的零用錢都拿來買偵探小說。能用抽絲剝繭的辦案態度閱讀這厚重的專業典籍，心情頓時輕鬆不少。
作者學識之淵博、涉獵之廣，令人讚嘆！探討的層面包括探險、人類學、神經科學、量子物理、達爾文的進化論，到相對論、動物學等等。以如此多元角度，詳盡地探究身體之於人的重要地位，我想無人能出其右。
作者從本身經歷重大車禍的復原歷程為始，加上動物學的研究，提出利用身體治療創傷的理論假設：動物在遭遇致命危險時，生物本能會產生驚恐癱瘓反應，但這通常是暫時的因應策略，若能逃出危險，將以顫抖方式恢復身體的感覺系統。但人類卻在經歷劇烈驚恐後，容易陷在兩極端而失功能狀態，不是情緒歇斯底里就是癱瘓棄守，即所謂創傷後壓力症候群（PTSD）。因此，人們若能透過某些身體的活動，還原原本的身心狀況，那心理創傷必能順利療癒。
接著，作者闡述1 2 3 0 0 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 2 1 1 0 9 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 2 4 4 8 9 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 5 2 1 6 ; &# 3 4 8 9 9 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 0 6 1 ; &# 3 8 9 1 7 ; &# 2 7 8 3 5 ; &# 3 0 2 7 4 ; &# 2 2 5 2 2 ; &# 3 0 9 9 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 0 6 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 0 0 6 1 ; &# 2 0 3 0 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 4 0 8 0 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 2 1 0 2 9 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 1 1 0 9 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 3 6 9 7 3 ; &# 3 6 9 3 5 ; &# 3 6 8 3 7 ; &# 3 0 0 6 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 6 6 9 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 9 8 5 4 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 1 5 7 6 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 3 5 9 8 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 2 4 3 7 5 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 7 8 3 5 ; &# 3 0 2 7 4 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 2 4 5 1 7 ; &# 3 8 9 2 0 ; &# 3 6 9 3 9 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 2 0 1 6 1 ; &# 2 4 9 0 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 3 7 3 2 7 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 3 5 2 1 1 ; &# 3 1 5 3 2 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 3 1 4 5 6 ; &# 2 7 4 9 3 ; &# 3 9 5 1 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 1 5 3 2 ; &# 9 6 7 5 ; &# 9 6 7 5 ; &# 3 8 9 1 3 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 1 0 9 ; &# 3 6 8 9 6 ; &# 2 3 4 3 3 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 2 5 9 0 3 ; &# 2 5 3 4 5 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 2 5 5 0 9 ; &# 3 2 0 1 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 9 8 7 2 ; &# 2 2 6 5 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 6 6 9 6 ; &# 2 0 0 2 7 ; &# 3 9 0 0 0 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 3 5 2 4 2 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 3 5 2 1 1 ; &# 3 1 5 3 2 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 3 1 4 5 6 ; &# 2 7 4 9 3 ; &# 3 9 5 1 9 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 1 5 3 2 ; &# 9 6 7 5 ; &# 9 6 7 5 ; &# 3 8 9 1 3 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 2 7 8 3 5 ; &# 3 0 2 7 4 ; &# 2 6 6 8 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 2 4 6 5 6 ; &# 2 5 0 8 4 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 3 0 3 2 1 ; &# 3 0 2 2 7 ; &# 2 1 3 1 2 ; &# 3 8 5 4 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 8 7 9 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 3 7 3 2 3 ; &# 2 5 9 1 8 ; &# 2 7 7 1 4 ; &# 2 9 9 8 3 ; &
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本書的立論基礎：創傷並非一種疾病或失調，而是由驚恐、無助與失落所引發的傷害。它可以透過找回人們與生俱來的能力，對於高度混亂狀態與強烈情緒進行自我調整而獲得療癒。
本書有井然有序的理論架構與生動活潑的案例說明，將近年來在生物學、神經科學，與以身體為導向的心理治療領域的新理論，做了相當完美的融合。
各界推薦：
「彼得‧列文大師的巨著已捕捉創傷之本質：隱藏於我們身體中的『沉默之聲』。本書結合動物行為學、腦神經科學研究及原住民文化的療癒儀式，並加上豐富的臨床知識，提供精彩又原創的觀點，告訴我們創傷帶來的身心傷害，如何透過專注深藏於每個人內在的自然療癒力量，最後得到轉化與治療。」
──寇克（Bessel van der Kolk ，波士頓創傷中心主任與創始者，國立綜合創傷治療網絡主任，以及波士頓大學醫學院精神系教授）
「彼得‧列文的作品是具有前瞻性的常識，純粹又簡樸。」
──蘿拉‧赫胥黎（Laura Huxley，阿道斯‧赫胥黎（Aldous Huxley）的終生伴侶與合作夥伴）
「彼得‧列文對於我們生活與工作的偉大貢獻是，讓人們了解在面對最痛苦的攻擊時，甚至是看似微小的傷害時，該如何過得充滿活力、喜悅與創意，並幫助他人共同參加此療癒之旅。」
──唐‧強生（Don Hanlon Johnson，加州身體整合研究機構教授，著有《每個人的希望，烏托邦之夢》）
「彼得‧列文無論是對於創傷根源的革命性看法，或創傷對於靈性層面的影響，以及人類如何透過療癒創傷而增強心靈力量，均識見遠大。」
──蘇珊‧哈特（Susan Hart ，著有《大腦、依附與人格：神經感情性發展簡介》）
序文推薦：
曹中瑋(國立臺北教育大學心理與諮商學系兼任副教授╱諮商心理師)
凌坤楨(催眠訓練師╱創傷工作坊帶領人)
吳佳璇(精神科醫師╱作家)
一致推薦：
金樹人（澳門大學教授）
林綺雲（國立臺北護理健康大學人類發展與健康學院院長）
楊聰財（楊聰才身心診所院長）
創傷：一種無言的聲音
曹中瑋(國立臺北教育大學心理與諮商學系兼任副教授╱諮商心理師)
我帶著既興奮又有些許惶恐的心情書寫這篇序文。
興奮的是，感謝上蒼總在恰當的時間點，賜給我艱難的挑戰、必須完成的任務、與重要的人們相遇，以及提供協助的關鍵性物品。這本書的出現即是最後一項恩典。
但這樣一本重量級的好書，卻必須在短期內為文推薦，實在擔心自己力有未逮，無法如實達成任務。
我是一位諮商心理師，以經驗取向的完形學派為工作主軸，並輔以情緒的理論、自身情緒處理及實務工作經驗，多年來，已逐漸形成我個人獨特的諮商風格。
完形諮商強調：「只有親身的經驗，才能被納入個人內在的系統，產生真正的改變；而必須營造一個安全、值得信賴的關係，體驗活動才得以進行。」親身體驗的「實驗」活動，使諮商不再是兩個人坐著談話的靜態過程；至於情緒，是以生理反應機制為主，因此情緒的覺察、照顧與處理，更是需要透過身體活動來達成。如此的工作方式與歷程，促使我從忽略身體、懶得活動的狀態，慢慢地開始調整與改變，也積極閱讀身體工作方面的心理治療書籍，和參加有關身體工作的工作坊。
我深刻體會到，現代人類過度認同與信任自身的認知理性系統，怠慢甚至排斥我們的情緒和身體。這樣偏頗的發展，讓我們失去生命的本能能量和活力，以及對快樂、幸福的感受力。
看完這本專門討論以身體感覺來療癒創傷的書，甚是開心！幫助我更直接地關注於自己和當事人的身體工作。尤其作者表示自幼深受福爾摩斯偵探小說的啟發，此書的寫作方式，就是期待讓讀者得到探險與挖掘祕密的興奮。哇！我也是福爾摩斯迷，小學期間所有的零用錢都拿來買偵探小說。能用抽絲剝繭的辦案態度閱讀這厚重的專業典籍，心情頓時輕鬆不少。
作者學識之淵博、涉獵之廣，令人讚嘆！探討的層面包括探險、人類學、神經科學、量子物理、達爾文的進化論，到相對論、動物學等等。以如此多元角度，詳盡地探究身體之於人的重要地位，我想無人能出其右。
作者從本身經歷重大車禍的復原歷程為始，加上動物學的研究，提出利用身體治療創傷的理論假設：動物在遭遇致命危險時，生物本能會產生驚恐癱瘓反應，但這通常是暫時的因應策略，若能逃出危險，將以顫抖方式恢復身體的感覺系統。但人類卻在經歷劇烈驚恐後，容易陷在兩極端而失功能狀態，不是情緒歇斯底里就是癱瘓棄守，即所謂創傷後壓力症候群（PTSD）。因此，人們若能透過某些身體的活動，還原原本的身心狀況，那心理創傷必能順利療癒。
接著，作者闡述1 2 3 0 0 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 2 1 1 0 9 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 2 4 4 8 9 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 5 2 1 6 ; &# 3 4 8 9 9 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 0 6 1 ; &# 3 8 9 1 7 ; &# 2 7 8 3 5 ; &# 3 0 2 7 4 ; &# 2 2 5 2 2 ; &# 3 0 9 9 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 0 6 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 0 0 6 1 ; &# 2 0 3 0 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 4 0 8 0 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 2 1 0 2 9 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 1 1 0 9 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 3 6 9 7 3 ; &# 3 6 9 3 5 ; &# 3 6 8 3 7 ; &# 3 0 0 6 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 6 6 9 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 9 8 5 4 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 1 5 7 6 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 3 5 9 8 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 2 4 3 7 5 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 7 8 3 5 ; &# 3 0 2 7 4 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 2 4 5 1 7 ; &# 3 8 9 2 0 ; &# 3 6 9 3 9 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 2 0 1 6 1 ; &# 2 4 9 0 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 3 7 3 2 7 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 3 5 2 1 1 ; &# 3 1 5 3 2 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 3 1 4 5 6 ; &# 2 7 4 9 3 ; &# 3 9 5 1 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 1 5 3 2 ; &# 9 6 7 5 ; &# 9 6 7 5 ; &# 3 8 9 1 3 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 1 0 9 ; &# 3 6 8 9 6 ; &# 2 3 4 3 3 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 2 5 9 0 3 ; &# 2 5 3 4 5 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 2 5 5 0 9 ; &# 3 2 0 1 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 9 8 7 2 ; &# 2 2 6 5 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 6 6 9 6 ; &# 2 0 0 2 7 ; &# 3 9 0 0 0 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 3 5 2 4 2 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 3 5 2 1 1 ; &# 3 1 5 3 2 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 3 1 4 5 6 ; &# 2 7 4 9 3 ; &# 3 9 5 1 9 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 1 5 3 2 ; &# 9 6 7 5 ; &# 9 6 7 5 ; &# 3 8 9 1 3 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 2 7 8 3 5 ; &# 3 0 2 7 4 ; &# 2 6 6 8 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 2 4 6 5 6 ; &# 2 5 0 8 4 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 3 0 3 2 1 ; &# 3 0 2 2 7 ; &# 2 1 3 1 2 ; &# 3 8 5 4 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 8 7 9 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 3 7 3 2 3 ; &# 2 5 9 1 8 ; &# 2 7 7 1 4 ; &# 2 9 9 8 3 ; &