「小吵架」比藥物治療更有效,發洩後更自在
別在當笑臉夫妻,越愛吵架的夫妻有時候越相愛!
「二合一超值雙書裝,夫妻關係強力潤滑回春藥」
負能量的正發洩,讓夫妻更親密!
當一個每天笑容滿面的人不是很奇怪嗎?誰沒有負能量?
婚姻中的負面情緒不是沉默就會消失,要釋放出來才會豁達。
發洩情緒才能快樂做自己,跳脫白頭偕老的框架,夫妻更親密!
超值內容1:《夫源病:太太的疾病 90%是老公造成的》
作者長年開設門診為身心失調的夫妻諮詢與治療,本書歸納容易造成夫妻間龐大壓力的原因,提供預防與改善的治療與建議。將夫源病視為一種「機會」,重新檢視、營造一個無壓力的舒適相處模式吧!
超值內容2:【你給我記住!發洩吧!爛咖手帳】
情緒化的字眼如刀刃,憋到快得內傷?
適度健康地宣洩負能量,為情緒找到出口!心理治療中常使用的「日記療法」,能在書寫的過程中釋放壓力、達到舒壓、思緒整理的效果。
說不出口的話,就盡情對它撕、戳、割、踩、K!!!
那些沒來由的頭痛、耳鳴、暈眩、高血壓、憂鬱、失眠……
很可能都是丈夫引起的!
由拯救600位夫妻的專業醫師,傳授解決之道!
★最危險的就是「人前裝熱情的假面好老公」。
★「不需要勉強自己當個好老婆」是無病一身輕的第1步。
「百分之百理想,絲毫嫌惡之處都沒有」的對象是不存在的,即便是家人、摯友大概都有那些既煩人卻同時擁有讓人覺得可愛、疼惜的部分,而相處不就是這麼一回事嗎?
夫妻也是如此!誰沒有負能量呢?!
憋著想要反駁的話,總是害怕口角而忍氣吞聲,明明生活在一起,卻不知道對方在想什麼,反而缺乏溝通與理解彼此的機會。
你的是否也有以下的言行舉止呢?
動不動就脫口說出:「這個家都是靠誰在養的啊?!」
太太身體不舒服躺在床上,老公卻只顧著問:「晚上吃什麼?」
孩子一表現不好,老公只會說:「妳看看妳是怎麼教的」。
想分享今天發生的事情,老公卻一副左耳不進、右耳不出的樣子。
老公可以在外面忙或應酬到很晚才回家,卻不容許妻子這樣做。
婆婆不留情面地說三道四,他一副媽寶樣的不在乎。
一退休就整天宅在家,茶來伸手飯來張口。
●拒當賢妻良母,偶爾扮演「惡妻愚母」也是必要的
●五大情境,超過20種的煩躁實例:
從「生活習慣」「金錢」「家事」「子女教養」「雙親撫養」,容易促成夫婦相處不悅的問題下手,為你一一解套!
●小吵架更舒壓,宣洩你的真性情,彼此更親密。
●小分居、小旅行,小別勝新婚!
找到壓力或煩惱產生的生理疾病根源,對症下藥!說出彼此想說的話、尊重對方的心情,找到得以長久和諧相處的模式,化危機為轉機,健康快樂的過日子!
目錄
前言 1
第一章 老婆的疾病有九成是老公造成的
.丈夫不經大腦的言行舉止,是妻子身心不適的主因 14
.容易造成妻子罹病的丈夫類型 16
.容易得到夫源病的妻子類型 21
.百分之九十六的妻子對丈夫有所不滿,百分之八十三的妻子考慮過離婚23
.充斥媒體的「恩愛夫妻」,促使夫源病急劇增加
.夫源病的前三大症狀:耳鳴、暈眩、頭痛 30
第二章 女性荷爾蒙一降低,罹患夫源病的可能就升高
.更年期障礙的症狀並非人人皆有,原因在於…… 34
.更年期一到來,人對於壓力的承受力就變差 36
.這些病症有可能是夫源病的症狀! 38
.血清素減少、焦慮感大增,都是丈夫的關係! 43
.來自身邊的持續性壓力(丈夫)導致自律神經失調 45
第三章 夫源病的導火線:「生活習慣」篇
實例(一)霸占電視頻道,因為「這是我的電視」 50
實例(二)和丈夫說今天發生的事情,他卻一副左耳進、右耳出的樣子 52
實例(三)根本不記得我的生日和結婚紀念日 54
實例(四)自己在外面鬼混到很晚才回家,卻不容許我也這樣做 56
實例(五)一握住汽車的方向盤,整個人就變了個樣子 58
實例(六)行房的時候經常只顧自己的感受 60
實例(七)一退休就整天黏緊緊的 62
.夫妻之間無話可聊是夫源病的警訊 64
.讓身體不適及夫妻不睦一併改善的「道歉」大作戰 66
.時時保持著男性╱女性自覺,是維繫良好性生活的秘訣 68
.屆齡退休的丈夫滿心期待,妻子卻憂心忡忡 71
第四章 夫源病的導火線:「金錢」篇
實例(一)動不動就脫口說出:「你是靠誰吃飯的啊?!」 76
實例(二)請款時連零頭也斤斤計較 78
實例(三)零用錢一不夠就開口要錢 80
實例(四)不給生活費 82
.因為金錢上的糾紛,有三成的妻子認真思考過離婚的事 84
.不要干涉另一半的零用錢用途 86
.妻子外出賺錢,對身心及家計都有正面的幫助 90
第五章 夫源病的導火線:「家事」篇
實例(一)我已經因為發高燒而躺在床上,他卻只顧著問說:「飯呢?」94
實例(二)老是把洗臉檯弄得黏答答的,衣服脫了也隨地亂扔 96
實例(三)一副3 0 0 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 0 6 8 7 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 6 2 1 5 ; &# 3 2 ; &# 5 7 ; &# 5 6 ; b r / > &# 2 3 5 2 6 ; &# 2 0 3 6 3 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 2 2 2 3 5 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 0 3 9 ; &# 2 4 9 0 7 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 3 4 3 9 9 ; &# 2 6 0 4 5 ; &# 2 0 1 9 6 ; &# 3 2 ; &# 4 9 ; &# 4 8 ; &# 4 8 ; b r / > &# 2 3 5 2 6 ; &# 2 0 3 6 3 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 2 1 1 4 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 3 5 0 3 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 3 5 0 4 1 ; &# 2 1 5 6 1 ; &# 2 7 6 1 1 ; &# 2 7 7 1 4 ; &# 3 0 1 3 3 ; &# 3 2 ; &# 4 9 ; &# 4 8 ; &# 5 0 ; b r / > &# 6 5 2 9 4 ; &# 3 4 9 8 7 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 2 2 8 9 9 ; &# 2 0 6 5 3 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 4 4 5 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 2 9 7 1 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 8 5 6 8 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 2 0 4 9 8 ; &# 3 2 ; &# 4 9 ; &# 4 8 ; &# 5 2 ; b r / > &# 6 5 2 9 4 ; &# 2 0 9 6 1 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 2 5 5 5 4 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 5 1 6 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 5 6 1 ; &# 2 7 6 1 1 ; &# 2 7 7 1 4 ; &# 3 0 1 3 3 ; &# 2 2 4 1 1 ; &# 1 9 9 7 6 ; &# 2 2 8 2 7 ; &# 3 2 ; &# 4 9 ; &# 4 8 ; &# 5 4 ; b r / > &# 6 5 2 9 4 ; &# 2 2 8 2 7 ; &# 2 2 9 7 1 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 5 5 0 5 ; &# 2 1 4 6 2 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 3 4 3 6 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 2 1 0 4 6 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 3 2 ; &# 4 9 ; &# 4 8 ; &# 5 7 ; b r / > b r / > &# 3 1 5 3 2 ; &# 2 0 8 4 5 ; &# 3 1 4 5 6 ; &# 3 2 ; &# 2 2 8 2 7 ; &# 2 8 3 0 4 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 5 6 6 ; &# 2 8 7 7 9 ; &# 3 2 2 1 8 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 1 2 3 0 0 ; &#
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夫妻也是如此!誰沒有負能量呢?!
憋著想要反駁的話,總是害怕口角而忍氣吞聲,明明生活在一起,卻不知道對方在想什麼,反而缺乏溝通與理解彼此的機會。
你的是否也有以下的言行舉止呢?
動不動就脫口說出:「這個家都是靠誰在養的啊?!」
太太身體不舒服躺在床上,老公卻只顧著問:「晚上吃什麼?」
孩子一表現不好,老公只會說:「妳看看妳是怎麼教的」。
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老公可以在外面忙或應酬到很晚才回家,卻不容許妻子這樣做。
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從「生活習慣」「金錢」「家事」「子女教養」「雙親撫養」,容易促成夫婦相處不悅的問題下手,為你一一解套!
●小吵架更舒壓,宣洩你的真性情,彼此更親密。
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目錄
前言 1
第一章 老婆的疾病有九成是老公造成的
.丈夫不經大腦的言行舉止,是妻子身心不適的主因 14
.容易造成妻子罹病的丈夫類型 16
.容易得到夫源病的妻子類型 21
.百分之九十六的妻子對丈夫有所不滿,百分之八十三的妻子考慮過離婚23
.充斥媒體的「恩愛夫妻」,促使夫源病急劇增加
.夫源病的前三大症狀:耳鳴、暈眩、頭痛 30
第二章 女性荷爾蒙一降低,罹患夫源病的可能就升高
.更年期障礙的症狀並非人人皆有,原因在於…… 34
.更年期一到來,人對於壓力的承受力就變差 36
.這些病症有可能是夫源病的症狀! 38
.血清素減少、焦慮感大增,都是丈夫的關係! 43
.來自身邊的持續性壓力(丈夫)導致自律神經失調 45
第三章 夫源病的導火線:「生活習慣」篇
實例(一)霸占電視頻道,因為「這是我的電視」 50
實例(二)和丈夫說今天發生的事情,他卻一副左耳進、右耳出的樣子 52
實例(三)根本不記得我的生日和結婚紀念日 54
實例(四)自己在外面鬼混到很晚才回家,卻不容許我也這樣做 56
實例(五)一握住汽車的方向盤,整個人就變了個樣子 58
實例(六)行房的時候經常只顧自己的感受 60
實例(七)一退休就整天黏緊緊的 62
.夫妻之間無話可聊是夫源病的警訊 64
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實例(二)請款時連零頭也斤斤計較 78
實例(三)零用錢一不夠就開口要錢 80
實例(四)不給生活費 82
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實例(二)老是把洗臉檯弄得黏答答的,衣服脫了也隨地亂扔 96
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