大家都說，在家靠父母、出外靠朋友。但是……
我沒有什麼可以稱為朋友的人，甚至覺得自己缺乏社交能力，
但對我來說：
◎聚餐與飯局都是苦差事。人家酒酣耳熱，我沒辦法整晚一直講無意義的話。
◎同學會我也興趣缺缺：一夥人吵雜談論往事，要不就比較收入頭銜，真的很無聊。
◎不喜歡正式加入某個群體，因為加入了就得聽帶頭的人指示行動。
◎我贊同某個理念，但要我上街表態支持？我辦不到。
這樣的人生正常嗎？這樣生活會快樂嗎？為什麼我就是不想「合群」？
日本收視率奪冠男、綜藝天王──蛭子能收
──從未加入演藝家族、從不拜會主持大哥、下了通告就自個兒走人、圈內一個朋友也沒有……他透過自己的人生經驗告訴你 :
像他這樣的人，連和認識的人同桌吃飯他都排斥，卻能過的非常自在。
因為，他有「離群」的勇氣。
身兼漫畫家、演員、藝人等身分，活躍日本電視圈三十年的蛭子能收。
他的「吃喝玩樂自助玩遍北海道」，是個一年只播三天的特別節目，
卻每年創下高收視率，且一播就是七年。
他說：「雖然身為搞笑藝人，但簡單、低調、做自己，就是我最吸引人的笑點！」
◎真正自由的人，不主張自我：
我才不要獨一無二，我要成為「萬中之一」，才自在
面對綜藝圈的高度競爭，蛭子為何能屹立不搖？因為
‧在別人的心血中，我就不要「強調自己」：
要知道，電影是導演的心血、節目是製作人的心血；公司，更是老闆的所有心血。
參與別人的心血，該做的就是確實完成長官交代事務，
講一堆「我認為」「我覺得」是干預卻又不負責的態度。
‧行事低調，但爭取稱讚；刻意示弱，讓人知道你是想聽批評的人：
樣樣不強出頭，反而能讓人對你侃侃而談、敞開心扉，這樣你才能聽到真心話。
◎搞清楚這幾點，讓你在這世代活得自由：
大家都說現在日子難過？。錯了，現在的物質生活比之前任何一個時代都舒服，
正確說法是「這年頭，大家的日子都過得很不自由」而非很辛苦。
想過得自由？不難：
‧有規則卻彈性遵守，這是假自由。大家嚴格遵守規則，才能讓每個人的自由不被剝 奪。總之，在規則之內任性。
‧認清事實──「我們是同事，不是朋友。」
就算心儀某人，也不用刻意建立交情，因為朋友會剝奪你的自由。
他可能在下班後找你去玩、聚餐，或是向你抱怨同事老闆而你不想聽，
特別是那些你很難開口拒絕的人，會對你施加人情壓力的朋友，不是真正的朋友。
‧為了自由，你得賺錢。
免於挨餓受凍，還有餘裕（半年不上班）做自己喜歡做的事，這就是無上的自由了。
但記住，別向人借錢，更別借人錢。
借錢給人，比向人借錢更低下，因為要對方還錢，還得看他臉色。
‧這工作適不適合我？這問題根本不重要。
總之，做就對了！首先，你是為了自由而賺錢。為了有餘裕做自己想做的事。
用心做就不會被埋沒。眼前的工作做好了，才有機會選你想做的工作。
◎孤獨分兩種：好的、與不好的
‧人自視過高才感覺孤獨，所以，別把自己想的那麼了不起。
其實，人生真正的孤獨是失去至親、失去所愛……
是你覺得「身體的一部分被活生生的挖了出來」的那種失落，
不知道那是甚麼感覺？那表示你不曾孤獨。
‧用寵物克服孤獨？
想用寵物填補孤獨的人，一定是封閉了自己內心的某處，逃避與人接觸。
找朋友討拍，養寵物作伴都不是解決孤獨的好方法。
‧「興趣」才能填補孤獨，有甚麼事情或活動，是你熱衷投入的？
內向的你，藉著興趣與同好相聚，就能自然而然地與這世界的人們銜接。
蛭子能收說：
人生最大的快樂，莫過於「自由」。但如果你沒有離群的勇氣，一直需要朋友在身邊，
你一輩子無法得到自由，過著沒有自我的生活。
這麼看來，朋友真是必需品嗎？
內心離群、態度不離群，這種即刻抽離的自在，讓你獨自一人時就能享受自由。
推薦
ICRT最年輕的音樂總監；《下一分鐘會更好：聶雲樂透人生42招》作者 聶雲
知名藝人韋佳德
目錄
推薦序 幕前、幕後，這樣過生活，我得人生最大自由！
前言 內心離群、態度不離群的自在
第一章 加入群體，就別想做自己
「攜手同心重建家園」？少來了
「失言」「不識相」？我只是有話直說
吃合菜很噁，還是一個人便當好
酒攤與飯局，廢話的寶庫
現在的喪禮，真的很可笑呀
一合作我就不自主的偷工減料
人，一旦加入團體，會變得超跋扈
「群體」必有人君臨天下
討厭群體，因為我討厭歧視
上街表達理念？我感到羞赧
人總是依附大型組織，然後膨脹自己
「同好會」沒有利益關係，才令人愉悅
「孤獨者」無害，值得我往來
說心事的朋友？還是不要比較好
你最著迷的興趣是什麼？用它與世界銜接
發揮自己的特質，能成為別人感興趣的人
個性外向很好，但做不到也好
第二章 真正自由的人，不主張自我
不招搖，成為「萬中之一」的自在
有特色，就不必靠精品表現自我
可以討厭別人，何必討厭自己
&# 1 9 9 8 1 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 3 1 6 4 9 ; &# 3 8 2 9 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 5 3 0 7 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 1 4 2 1 ; b r / > &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 1 0 2 9 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 4 8 8 0 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 5 4 4 2 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 4 3 7 5 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 1 2 3 0 1 ; b r / > &# 2 5 0 7 8 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 3 1 1 5 0 ; &# 2 5 9 7 6 ; &# 2 1 6 0 8 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 7 0 2 7 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 6 0 1 1 ; &# 2 4 5 0 5 ; &# 2 2 9 8 7 ; &# 3 2 0 6 6 ; b r / > &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 3 5 4 9 8 ; &# 3 5 5 9 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 2 2 5 3 3 ; &# 2 5 3 4 5 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 3 3 3 9 4 ; b r / > &# 3 5 4 9 8 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 3 5 4 4 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 1 5 6 1 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 7 7 9 4 ; &# 3 6 9 7 4 ; &# 2 5 8 7 6 ; b r / > &# 3 0 4 3 3 ; &# 3 7 3 2 7 ; &# 2 0 3 0 2 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 2 0 2 9 4 ; &# 2 9 2 2 9 ; &# 2 1 4 6 2 ; &# 3 1 2 8 1 ; &# 3 5 7 3 8 ; b r / > &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 3 6 9 4 7 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 3 2 8 9 3 ; &# 2 5 2 0 9 ; &# 3 5 4 1 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; b r / > &# 2 5 9 2 5 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 3 1 0 3 4 ; &# 2 4 3 6 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 6 5 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 2 8 9 3 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 0 4 9 5 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 5 4 4 1 ; b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 3 0 0 0 1 ; &# 2 0 1 8 2 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 0 0 2 7 ; &# 2 4 3 7 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; b r / > &# 3 6 9 3 9 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 8 9 1 8 ; &# 2 1 2 1 8 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 1 2 7 8 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 2 1 1 4 7 ; b r / > &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 9 9 8 3 ; &a
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◎不喜歡正式加入某個群體，因為加入了就得聽帶頭的人指示行動。
◎我贊同某個理念，但要我上街表態支持？我辦不到。
這樣的人生正常嗎？這樣生活會快樂嗎？為什麼我就是不想「合群」？
日本收視率奪冠男、綜藝天王──蛭子能收
──從未加入演藝家族、從不拜會主持大哥、下了通告就自個兒走人、圈內一個朋友也沒有……他透過自己的人生經驗告訴你 :
像他這樣的人，連和認識的人同桌吃飯他都排斥，卻能過的非常自在。
因為，他有「離群」的勇氣。
身兼漫畫家、演員、藝人等身分，活躍日本電視圈三十年的蛭子能收。
他的「吃喝玩樂自助玩遍北海道」，是個一年只播三天的特別節目，
卻每年創下高收視率，且一播就是七年。
他說：「雖然身為搞笑藝人，但簡單、低調、做自己，就是我最吸引人的笑點！」
◎真正自由的人，不主張自我：
我才不要獨一無二，我要成為「萬中之一」，才自在
面對綜藝圈的高度競爭，蛭子為何能屹立不搖？因為
‧在別人的心血中，我就不要「強調自己」：
要知道，電影是導演的心血、節目是製作人的心血；公司，更是老闆的所有心血。
參與別人的心血，該做的就是確實完成長官交代事務，
講一堆「我認為」「我覺得」是干預卻又不負責的態度。
‧行事低調，但爭取稱讚；刻意示弱，讓人知道你是想聽批評的人：
樣樣不強出頭，反而能讓人對你侃侃而談、敞開心扉，這樣你才能聽到真心話。
◎搞清楚這幾點，讓你在這世代活得自由：
大家都說現在日子難過？。錯了，現在的物質生活比之前任何一個時代都舒服，
正確說法是「這年頭，大家的日子都過得很不自由」而非很辛苦。
想過得自由？不難：
‧有規則卻彈性遵守，這是假自由。大家嚴格遵守規則，才能讓每個人的自由不被剝 奪。總之，在規則之內任性。
‧認清事實──「我們是同事，不是朋友。」
就算心儀某人，也不用刻意建立交情，因為朋友會剝奪你的自由。
他可能在下班後找你去玩、聚餐，或是向你抱怨同事老闆而你不想聽，
特別是那些你很難開口拒絕的人，會對你施加人情壓力的朋友，不是真正的朋友。
‧為了自由，你得賺錢。
免於挨餓受凍，還有餘裕（半年不上班）做自己喜歡做的事，這就是無上的自由了。
但記住，別向人借錢，更別借人錢。
借錢給人，比向人借錢更低下，因為要對方還錢，還得看他臉色。
‧這工作適不適合我？這問題根本不重要。
總之，做就對了！首先，你是為了自由而賺錢。為了有餘裕做自己想做的事。
用心做就不會被埋沒。眼前的工作做好了，才有機會選你想做的工作。
◎孤獨分兩種：好的、與不好的
‧人自視過高才感覺孤獨，所以，別把自己想的那麼了不起。
其實，人生真正的孤獨是失去至親、失去所愛……
是你覺得「身體的一部分被活生生的挖了出來」的那種失落，
不知道那是甚麼感覺？那表示你不曾孤獨。
‧用寵物克服孤獨？
想用寵物填補孤獨的人，一定是封閉了自己內心的某處，逃避與人接觸。
找朋友討拍，養寵物作伴都不是解決孤獨的好方法。
‧「興趣」才能填補孤獨，有甚麼事情或活動，是你熱衷投入的？
內向的你，藉著興趣與同好相聚，就能自然而然地與這世界的人們銜接。
蛭子能收說：
人生最大的快樂，莫過於「自由」。但如果你沒有離群的勇氣，一直需要朋友在身邊，
你一輩子無法得到自由，過著沒有自我的生活。
這麼看來，朋友真是必需品嗎？
內心離群、態度不離群，這種即刻抽離的自在，讓你獨自一人時就能享受自由。
推薦
ICRT最年輕的音樂總監；《下一分鐘會更好：聶雲樂透人生42招》作者 聶雲
知名藝人韋佳德
目錄
推薦序 幕前、幕後，這樣過生活，我得人生最大自由！
前言 內心離群、態度不離群的自在
第一章 加入群體，就別想做自己
「攜手同心重建家園」？少來了
「失言」「不識相」？我只是有話直說
吃合菜很噁，還是一個人便當好
酒攤與飯局，廢話的寶庫
現在的喪禮，真的很可笑呀
一合作我就不自主的偷工減料
人，一旦加入團體，會變得超跋扈
「群體」必有人君臨天下
討厭群體，因為我討厭歧視
上街表達理念？我感到羞赧
人總是依附大型組織，然後膨脹自己
「同好會」沒有利益關係，才令人愉悅
「孤獨者」無害，值得我往來
說心事的朋友？還是不要比較好
你最著迷的興趣是什麼？用它與世界銜接
發揮自己的特質，能成為別人感興趣的人
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