身心靈暢銷作家張德芬翻譯、專文推薦
當你出發去尋找真愛，你就踏上了自我追尋的旅程
十五年來，這本書改變了數十萬家庭由破碎走向愛！
「幾年前讀到這本書的時候，就覺得這是講述親密關係的經典之作，任何對親密關係有興趣的人都不能錯過……這是我少數讀過兩遍以上的書，我知道我還會再讀它。」――張德芬
‧親密關係是為了引出我們最好以及最糟的特質而存在，並由此瞭解真正的自己。
‧親密關係最珍貴之處，在於讓我們有機會面對和療癒舊傷。
有很多事值得人為它而死，但愛是唯一值得讓人為它而活的事。在愛與被愛的過程中，我們都曾經歷過痛苦、恐懼，也體驗過狂喜與極樂，我們渴望建立永恆真摯的親密關係，卻又害怕再度受傷。
親密關係的失敗，最大的兩個原因，在於「恐懼與無知」。兩人無法天長地久，常不是彼此不合適，而是無法瞭解問題的本質。本書作者將親密關係分為五個階段：初遇、月暈現象、幻滅、內省、啟示。相愛一開始，月暈現象讓我們認為伴侶完美無缺，到幻滅階段卻懷疑自己可能愛錯了人，內省階段則展開艱難的內心探索之旅。作者強調追尋真愛的過程，就是尋找自我的過程，到了啟示階段，你會發現真正的自己，體驗到真正美好的親密關係。
本書說明了親密關係各階段會遭遇的問題與心理狀態，並提供解決之道、點出問題的盲點。作者融合靈性的探索、心理治療的專業背景、臨床案例與自身婚姻經驗，分享臨床案例、改善的建言，精闢分析「親密關係」的共同課題與傾向，諸如伴侶在關係中扮演的角色、有效溝通的八個綱要、十二個處理痛苦情緒的練習、受害者監牢的障礙、懷疑所造成的陷阱；引導讀者思考自身的生命歷程與愛之間的交互影響，指引突破障礙的方法，從而建立真摰永恆的關係。
推薦：
王浩威 精神科醫師╱作家
王怡仁 賽斯教育基金會一級心靈輔導師
李欣頻 創意人、作家
吳若權 作家╱廣播節目主持人
周介偉 光中心負責人
張鴻玉 印度奧修多元大學諮商師
鄧惠文 精神科醫師
賴佩霞 魅力雜誌發行人╱心理諮商師
聯名推薦（依姓名筆畫序）
◎誰需要這本書？
‧每一個渴望「愛與被愛」的靈魂，願意傾聽自己與愛人內心的聲音，尋求真摰關係的人。
‧或者，你曾有過以下經驗：
將你的夢中情人和真正的情人相比較，期望能「改造」他╱她。
對於伴侶的一些小怪癖，以前覺得可愛，現在卻忍無可忍？
明明還愛著對方，卻好像不再瞭解他╱她。
和伴侶有時為了小事就吵得不可開交，或鬧冷戰。
你猶豫著離開他╱她，彼此是否會比較好過……
你曾經或者正在一段親密關係中。
目錄：
推薦序一 這是我少數讀過兩遍以上的書╱張德芬
推薦序二 開啟生命的美麗新境界╱林素梅
十五週年版作者序
前言 親密關係的真正目的
第一章 親密關係的聖杯
「尋找真摯永恆的親密關係，其實就是尋找自我。」
第二章 月暈現象（假性光暈）
「閃閃發光物，並非盡黃金。」
第三章 幻滅
「我是與一個幻覺結婚，藥效退了之後，我覺得他糟透了。」
第四章 內省
「我對鏡中人說話，問他能不能改變自己的態度。」
第五章 啟示
「跟我來吧，把昨日忘掉。走出你的心，向外跨一大步。」
第六章 靈魂伴侶關係
「一旦脫去了外殼，毛毛蟲就會蛻變成美麗的蝴蝶。」
致謝
推薦序
這是我少數讀過兩遍以上的書
身心靈作家 張德芬
真高興克里斯多夫老師的書《親密關係；通往靈魂之橋》要重新再版了。我個人在多年前讀到這本書的時候，就覺得這是講述親密關係的經典之作，任何對親密關係有興趣的人都不能錯過。
但凡是人，幾乎就不可能沒有親密關係的煩惱，親密關係並不僅限於男女的愛情關係，只要兩個人親密到一定程度，向對方敞開到一定程度，無論是室友、同學、同事、朋友、家人等，都可以算是親密關係的一種。當然，男女之間的親密關係是能量最大、張力最強的，因此衝突也最大，也最讓人心碎。
基本上克老師的觀點是（這個觀點也為眾多的心理學家、婚姻專家、甚至靈性大師所贊同）：你的親密關係伴侶，都是來幫助你更加認識自己，進而療愈你的創傷，最終找回真正的自己。因此，它可以說是通往我們靈魂的橋梁。
克老師把親密關係的過程分為以下幾個階段：絢麗、幻滅、內省和啟示。很多人都會覺得奇怪，為什麼當初在絢麗期愛得死去活來的兩個人，在幻滅期可以形同陌路或仇人。用最簡單的語言來說就是，我們通常會把自己從小到大得不到的、未滿足的需求，全部都投射在那個說他（她）愛我們、讓我們覺得特殊的人身上，覺得有了他（她），這些需求都會得到滿足了。我們不知道潛意識裡，我們把對方當成了我們心目中從未得到，又極度渴望的理想的父母。
其實這種投射，是把我們理想父母的原型投射在對方身上，要他（她）為我們的喜怒哀樂和所有的需求負責。當然，世界上不可能有人滿足你所有需求，填補你এ8 ; &# 2 3 5 6 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 2 9 7 ; &# 2 0 0 4 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 2 4 8 5 9 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 7 4 9 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 0 4 5 0 ; &# 3 0 4 4 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 8 9 5 7 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 4 8 5 8 ; &# 2 4 3 2 4 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 5 0 8 8 ; &# 2 4 8 5 9 ; &# 2 1 0 2 1 ; &# 2 6 3 9 9 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 2 7 4 2 7 ; &# 3 6 0 6 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 7 7 8 ; &# 4 0 6 7 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 2 6 3 9 9 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 3 8 6 2 6 ; &# 3 8 2 8 3 ; &# 2 0 1 8 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 6 5 2 8 1 ; &# 2 0 8 5 4 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 3 7 7 4 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 2 5 7 9 3 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 2 4 1 8 4 ; &# 3 1 1 1 9 ; &# 2 4 5 5 5 ; &# 2 7 1 3 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 8 0 0 0 ; &# 2 1 2 7 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 1 4 5 5 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 3 3 2 1 3 ; &# 2 5 9 5 4 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 8 1 1 ; &# 3 2 7 6 9 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 6 8 7 ; &# 2 4 1 3 3 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 3 6 9 4 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 4 1 8 7 ; &# 2 8 3 5 7 ; &# 2 6 3 9 9 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 0 2 7 6 ; &# 2 0 4 0 6 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 2 0 1 6 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 5 5 9 ; &# 2 4 0 4 6 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 6 9 1 4 ; &# 3 4 8 9 2 ;
當你出發去尋找真愛，你就踏上了自我追尋的旅程
十五年來，這本書改變了數十萬家庭由破碎走向愛！
「幾年前讀到這本書的時候，就覺得這是講述親密關係的經典之作，任何對親密關係有興趣的人都不能錯過……這是我少數讀過兩遍以上的書，我知道我還會再讀它。」――張德芬
‧親密關係是為了引出我們最好以及最糟的特質而存在，並由此瞭解真正的自己。
‧親密關係最珍貴之處，在於讓我們有機會面對和療癒舊傷。
有很多事值得人為它而死，但愛是唯一值得讓人為它而活的事。在愛與被愛的過程中，我們都曾經歷過痛苦、恐懼，也體驗過狂喜與極樂，我們渴望建立永恆真摯的親密關係，卻又害怕再度受傷。
親密關係的失敗，最大的兩個原因，在於「恐懼與無知」。兩人無法天長地久，常不是彼此不合適，而是無法瞭解問題的本質。本書作者將親密關係分為五個階段：初遇、月暈現象、幻滅、內省、啟示。相愛一開始，月暈現象讓我們認為伴侶完美無缺，到幻滅階段卻懷疑自己可能愛錯了人，內省階段則展開艱難的內心探索之旅。作者強調追尋真愛的過程，就是尋找自我的過程，到了啟示階段，你會發現真正的自己，體驗到真正美好的親密關係。
本書說明了親密關係各階段會遭遇的問題與心理狀態，並提供解決之道、點出問題的盲點。作者融合靈性的探索、心理治療的專業背景、臨床案例與自身婚姻經驗，分享臨床案例、改善的建言，精闢分析「親密關係」的共同課題與傾向，諸如伴侶在關係中扮演的角色、有效溝通的八個綱要、十二個處理痛苦情緒的練習、受害者監牢的障礙、懷疑所造成的陷阱；引導讀者思考自身的生命歷程與愛之間的交互影響，指引突破障礙的方法，從而建立真摰永恆的關係。
推薦：
王浩威 精神科醫師╱作家
王怡仁 賽斯教育基金會一級心靈輔導師
李欣頻 創意人、作家
吳若權 作家╱廣播節目主持人
周介偉 光中心負責人
張鴻玉 印度奧修多元大學諮商師
鄧惠文 精神科醫師
賴佩霞 魅力雜誌發行人╱心理諮商師
聯名推薦（依姓名筆畫序）
◎誰需要這本書？
‧每一個渴望「愛與被愛」的靈魂，願意傾聽自己與愛人內心的聲音，尋求真摰關係的人。
‧或者，你曾有過以下經驗：
將你的夢中情人和真正的情人相比較，期望能「改造」他╱她。
對於伴侶的一些小怪癖，以前覺得可愛，現在卻忍無可忍？
明明還愛著對方，卻好像不再瞭解他╱她。
和伴侶有時為了小事就吵得不可開交，或鬧冷戰。
你猶豫著離開他╱她，彼此是否會比較好過……
你曾經或者正在一段親密關係中。
目錄：
推薦序一 這是我少數讀過兩遍以上的書╱張德芬
推薦序二 開啟生命的美麗新境界╱林素梅
十五週年版作者序
前言 親密關係的真正目的
第一章 親密關係的聖杯
「尋找真摯永恆的親密關係，其實就是尋找自我。」
第二章 月暈現象（假性光暈）
「閃閃發光物，並非盡黃金。」
第三章 幻滅
「我是與一個幻覺結婚，藥效退了之後，我覺得他糟透了。」
第四章 內省
「我對鏡中人說話，問他能不能改變自己的態度。」
第五章 啟示
「跟我來吧，把昨日忘掉。走出你的心，向外跨一大步。」
第六章 靈魂伴侶關係
「一旦脫去了外殼，毛毛蟲就會蛻變成美麗的蝴蝶。」
致謝
推薦序
這是我少數讀過兩遍以上的書
身心靈作家 張德芬
真高興克里斯多夫老師的書《親密關係；通往靈魂之橋》要重新再版了。我個人在多年前讀到這本書的時候，就覺得這是講述親密關係的經典之作，任何對親密關係有興趣的人都不能錯過。
但凡是人，幾乎就不可能沒有親密關係的煩惱，親密關係並不僅限於男女的愛情關係，只要兩個人親密到一定程度，向對方敞開到一定程度，無論是室友、同學、同事、朋友、家人等，都可以算是親密關係的一種。當然，男女之間的親密關係是能量最大、張力最強的，因此衝突也最大，也最讓人心碎。
基本上克老師的觀點是（這個觀點也為眾多的心理學家、婚姻專家、甚至靈性大師所贊同）：你的親密關係伴侶，都是來幫助你更加認識自己，進而療愈你的創傷，最終找回真正的自己。因此，它可以說是通往我們靈魂的橋梁。
克老師把親密關係的過程分為以下幾個階段：絢麗、幻滅、內省和啟示。很多人都會覺得奇怪，為什麼當初在絢麗期愛得死去活來的兩個人，在幻滅期可以形同陌路或仇人。用最簡單的語言來說就是，我們通常會把自己從小到大得不到的、未滿足的需求，全部都投射在那個說他（她）愛我們、讓我們覺得特殊的人身上，覺得有了他（她），這些需求都會得到滿足了。我們不知道潛意識裡，我們把對方當成了我們心目中從未得到，又極度渴望的理想的父母。
其實這種投射，是把我們理想父母的原型投射在對方身上，要他（她）為我們的喜怒哀樂和所有的需求負責。當然，世界上不可能有人滿足你所有需求，填補你এ8 ; &# 2 3 5 6 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 2 9 7 ; &# 2 0 0 4 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 2 4 8 5 9 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 7 4 9 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 0 4 5 0 ; &# 3 0 4 4 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 8 9 5 7 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 4 8 5 8 ; &# 2 4 3 2 4 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 5 0 8 8 ; &# 2 4 8 5 9 ; &# 2 1 0 2 1 ; &# 2 6 3 9 9 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 2 7 4 2 7 ; &# 3 6 0 6 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 7 7 8 ; &# 4 0 6 7 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 2 6 3 9 9 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 3 8 6 2 6 ; &# 3 8 2 8 3 ; &# 2 0 1 8 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 6 5 2 8 1 ; &# 2 0 8 5 4 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 3 7 7 4 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 2 5 7 9 3 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 2 4 1 8 4 ; &# 3 1 1 1 9 ; &# 2 4 5 5 5 ; &# 2 7 1 3 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 8 0 0 0 ; &# 2 1 2 7 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 1 4 5 5 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 3 3 2 1 3 ; &# 2 5 9 5 4 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 8 1 1 ; &# 3 2 7 6 9 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 6 8 7 ; &# 2 4 1 3 3 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 3 6 9 4 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 4 1 8 7 ; &# 2 8 3 5 7 ; &# 2 6 3 9 9 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 0 2 7 6 ; &# 2 0 4 0 6 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 2 0 1 6 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 5 5 9 ; &# 2 4 0 4 6 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 6 9 1 4 ; &# 3 4 8 9 2 ;