從今天開始，一天兩則語錄，只要一個月就可以換一個正面腦袋！
這本書，將顛覆大眾對正面思考的錯誤解讀。
Facebook集結超過38萬名粉絲、痞客邦部落格超越180萬點擊人氣！
成立兩年半，臉書正面思考粉絲頁版主應廣大讀者要求，決定將過去發表過的文章及短文語錄集結成冊，結合五萬字舊文與五萬字未發表過之新文，共十萬字內容，引領你走入一個不同以往的正面思考之旅！
問問你自己：
個性，是否真的不能改？
心情，為何無法由人選擇？
孤獨，一定等於寂寞嗎？
時間，真能帶走痛苦嗎？
作者將用跌跌撞撞半生所體會出的人生經驗告訴你，其實這都只是我們為了讓自己好過一些的藉口，卻反而掩蓋了問題的真相！
瘡疤不會消失、疼痛不會解決，除非你願意開始「正面思考」！
也許你認為，正面思考是無可救藥的樂觀主義，但，這本書將顛覆所有人對正面思考的錯誤解讀，要告訴你：所謂的正面思考不代表永遠樂觀地看待每件事情，或是帶著微笑接受每一個錯誤，而是要建築內心的堅強城堡，轉化負面為正面的前進力量！
關於生活──
生活總是遇上許多大大小小，令人沮喪的挫折嗎？本書將告訴你，該如何使用正面思考正面迎對，進而解決生活上的問題！
關於學習──
別再說：「我害怕我做不好！」或者「我做不到……」你應該改說：「我該怎麼做，才能做到？」
關於心情調適──
你總是用抱怨來調適心情、減輕壓力嗎？注意！這樣不但無法解決問題，反而會將問題渲染出去，向周圍的人潑灑，只是將痛苦建立在別人身上！唯有以正面的態度去化解，一切才有可能改變。
關於自我療癒──
只要養成習慣在睡前跟自己對話，懂得愛自己，給自己鼓勵，就能有滿滿的能量面對明天的挑戰！
本書特色：
※化虛擬電子為珍藏紙本
是否覺得Facebook上的訊息總是一閃而逝？有時候覺得很棒的話語，臨時想看卻總是找不到？本書蒐羅正面思考原創短文語錄精華，讓你不再被其他訊息洗版！
※這不只是信心喊話！
本書不同於一般的信心喊話，一味要讀者只看光明面，而是從生活、學習、心情調適、自我療癒等四大面向，告訴你該如何從負面思考轉換為正面思考的過程，讓你知道該如何應對！
※各種案例，一一解析！
本書收錄了許多真人的故事：瀕臨自殺的人、徬徨的學生、感情上受挫的男女、遇到難題的上班族、前途迷惘的社會新鮮人……如果你也是其中之一，這裡有你非看不可的解決之道！
※煥然一新的精闢小語！
書末附上53篇300字的小短篇，閱讀輕鬆無壓力，在不知不覺中替你更換負面想法，升級為正面思維！
序
正面思考．處理情緒──自序
曾有一位朋友在我開立臉書面思考粉絲頁初期時，對我說過：「很高興你的想法有這麼多讀者在看，也正因如此，你是一位心靈輔導者，every word matter，所以希望你的每一句話都是帶著正能力，當物換星移時，仍舊可以站立得住。」
說心靈輔導者，著實不敢當，我何德何能？但是，朋友的這段話，卻讓我感覺自己肩負了社會責任感，每一字、每一句都將成為責任，我希望自己沒有引導大眾走入錯誤方向，造成社會負擔。
開立粉絲頁至今，時常有讀者寫信給我，有人向我傾吐心事，有人給我鼓勵、打氣，有人向我求助，希望我為他們解惑，也有人與我分享喜樂……等。
我很感謝這些朋友們對我的信任，願意將內心深處的話，對著我這位「陌生人」傾訴，也時常上粉絲頁來傾聽我所說的話語，這樣的互動，著實令人感動。
其中，有一位讀者與我通e-mail已有一段時間，她很信任我，願意將自己的故事與我分享，從剛開始時的沮喪、消極、激憤、躁動，經過一段時間過後，她再度寫信告訴我，一切已雨過天晴，撥雲見日。
她憑藉著轉向思考而改變了自己的命運，讓自己更懂得珍惜身邊所擁有的一切，同時也感謝我這一路與她相伴。
我發自內心地為她感到開心，更衷心祝福她從此邁向更幸福的道路。
其實，我什麼事也沒做，因為，她是靠自己轉念想通，走出來的。就如同我每天貼在粉絲頁上的文章與語錄，閱讀的人，若未讀進心裡，將之內化為自己思考的一部份，實踐在生活中，就算讀再多正面思考語錄圖文與文章也無用！
這些調適都得依靠自己才能調解，情緒上的悲傷、痛苦與難過，只有當事者自己清楚，沒有人可以理解，即使感同身受，也只能揣摩、意會，而無法融入。因為，只有痛過，才會知道痛的滋味。
而心情之事，若非自己能想通，走過那關卡，任誰也幫不上忙，使不上力。
因此，思考佔有很重要的環節，如果能每天不斷練習正面思考，相信假以時日，再遇上情緒上的問題時，便可以自我調適，讓心情緩和下來，進而對自己的情緒控制自如了。
有時候是這樣的，當我們遇到挫折的時候，思維被挫折的負面情緒給淹沒，任其所造成的躁動情緒，而影響判斷能力與清晰的思維能力。也由於此類情緒波動過大6 5 2 9 2 ; &# 2 4 4 4 8 ; &# 2 4 4 4 8 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 6 9 4 9 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 9 9 7 8 ; &# 3 3 2 6 7 ; &# 2 2 8 3 3 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 6 2 3 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 4 9 8 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 2 0 1 9 6 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 6 0 2 7 ; &# 3 5 2 9 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 4 4 1 ; &# 3 5 4 8 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 1 9 6 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 9 9 7 8 ; &# 3 3 2 6 7 ; &# 3 6 8 9 6 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 2 4 3 9 6 ; &# 3 5 0 3 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 2 3 4 7 5 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 3 5 4 9 8 ; &# 3 1 3 5 9 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 3 5 5 8 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 6 0 0 0 ; &# 3 8 7 5 4 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 3 2 2 1 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 4 6 1 8 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 3 0 4 5 6 ; &# 2 0 4 4 9 ; &# 3 5 3 7 7 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 1 2 7 8 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 6 5 7 6 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 0 2 1 4 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 2 3 1 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 2 4 4 4 8 ; &# 3 6 0 0 0 ; &# 3 8 7 5 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 6 0 5 ; &# 3 2 1 7 3 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 2 2 6 9 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 2 4 5 3 6 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 0 9 1 9 ; &# 3 8 7 4 8 ; &# 2 4 6 0 5 ; &# 3 2 7 7 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 1 2 6 ; &# 2 6 1 2 6 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 2 1 4 ; &# 2 3 5 6 7 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 3 7 1 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 7 8 7 4 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 3 2 2 1 0 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 5 9 9 1 ; &# 3 1 4 5 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 2 3 1 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 2 0 5
這本書，將顛覆大眾對正面思考的錯誤解讀。
Facebook集結超過38萬名粉絲、痞客邦部落格超越180萬點擊人氣！
成立兩年半，臉書正面思考粉絲頁版主應廣大讀者要求，決定將過去發表過的文章及短文語錄集結成冊，結合五萬字舊文與五萬字未發表過之新文，共十萬字內容，引領你走入一個不同以往的正面思考之旅！
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心情，為何無法由人選擇？
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瘡疤不會消失、疼痛不會解決，除非你願意開始「正面思考」！
也許你認為，正面思考是無可救藥的樂觀主義，但，這本書將顛覆所有人對正面思考的錯誤解讀，要告訴你：所謂的正面思考不代表永遠樂觀地看待每件事情，或是帶著微笑接受每一個錯誤，而是要建築內心的堅強城堡，轉化負面為正面的前進力量！
關於生活──
生活總是遇上許多大大小小，令人沮喪的挫折嗎？本書將告訴你，該如何使用正面思考正面迎對，進而解決生活上的問題！
關於學習──
別再說：「我害怕我做不好！」或者「我做不到……」你應該改說：「我該怎麼做，才能做到？」
關於心情調適──
你總是用抱怨來調適心情、減輕壓力嗎？注意！這樣不但無法解決問題，反而會將問題渲染出去，向周圍的人潑灑，只是將痛苦建立在別人身上！唯有以正面的態度去化解，一切才有可能改變。
關於自我療癒──
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本書特色：
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是否覺得Facebook上的訊息總是一閃而逝？有時候覺得很棒的話語，臨時想看卻總是找不到？本書蒐羅正面思考原創短文語錄精華，讓你不再被其他訊息洗版！
※這不只是信心喊話！
本書不同於一般的信心喊話，一味要讀者只看光明面，而是從生活、學習、心情調適、自我療癒等四大面向，告訴你該如何從負面思考轉換為正面思考的過程，讓你知道該如何應對！
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本書收錄了許多真人的故事：瀕臨自殺的人、徬徨的學生、感情上受挫的男女、遇到難題的上班族、前途迷惘的社會新鮮人……如果你也是其中之一，這裡有你非看不可的解決之道！
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書末附上53篇300字的小短篇，閱讀輕鬆無壓力，在不知不覺中替你更換負面想法，升級為正面思維！
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開立粉絲頁至今，時常有讀者寫信給我，有人向我傾吐心事，有人給我鼓勵、打氣，有人向我求助，希望我為他們解惑，也有人與我分享喜樂……等。
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其中，有一位讀者與我通e-mail已有一段時間，她很信任我，願意將自己的故事與我分享，從剛開始時的沮喪、消極、激憤、躁動，經過一段時間過後，她再度寫信告訴我，一切已雨過天晴，撥雲見日。
她憑藉著轉向思考而改變了自己的命運，讓自己更懂得珍惜身邊所擁有的一切，同時也感謝我這一路與她相伴。
我發自內心地為她感到開心，更衷心祝福她從此邁向更幸福的道路。
其實，我什麼事也沒做，因為，她是靠自己轉念想通，走出來的。就如同我每天貼在粉絲頁上的文章與語錄，閱讀的人，若未讀進心裡，將之內化為自己思考的一部份，實踐在生活中，就算讀再多正面思考語錄圖文與文章也無用！
這些調適都得依靠自己才能調解，情緒上的悲傷、痛苦與難過，只有當事者自己清楚，沒有人可以理解，即使感同身受，也只能揣摩、意會，而無法融入。因為，只有痛過，才會知道痛的滋味。
而心情之事，若非自己能想通，走過那關卡，任誰也幫不上忙，使不上力。
因此，思考佔有很重要的環節，如果能每天不斷練習正面思考，相信假以時日，再遇上情緒上的問題時，便可以自我調適，讓心情緩和下來，進而對自己的情緒控制自如了。
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