【內容簡介】
你是否曾經夢想在中國長城上慢跑、爬上紐約帝國大廈、橫跨撒哈拉沙漠，或者和數以萬計的跑者共同奔馳？或者你根本已經跑步中毒，隨時都有穿上跑鞋衝出去的衝動？
354 條路線、88個國家
心動不如馬上行動，選擇專屬於你的冒險吧！
越野賽cross country 體驗滿身爛泥及英國錦標賽的戲劇性效果
跑山賽mountain 一路奔上希臘最高峰奧林帕斯山
混合地形multi-terrain 在巴西來一場大汗淋漓的叢林馬拉松
公路賽road 加入千人路跑大軍的行列，穿越世界最美麗的城市
雪地賽snow 跑一場馬拉松到北極
分站賽stage 參加日本知名的驛傳大隊接力賽
階梯賽stair 登上帝國大廈遠眺四方美景
徑賽track 參加知名的英國米勒俱樂部比賽，與英國頂尖好手一較高下
山野賽trail 一探古代文明並在萬里長城上奔馳
超級馬拉松ultra-marathon 在死亡谷的嚴酷高溫下挑戰自我極限
無論你想來場城市5公里小比賽，或是穿山越嶺的長程馬拉松、穿雪鞋跑在雪地裡……甚至挑戰極端氣候或地形的超馬，這本書都可以給你最大滿足！
從時間地點、天候概況到最佳紀錄保持人，詳細介紹各種賽事的相關資訊與歷史背景，可依比賽場地類型查詢，或以國家、時間索引。
現在就用馬拉松展開環遊世界的夢幻冒險吧！
旅行X跑步中毒者的旅跑聖經
旅跑達人─夏美、江湖跑堂、街頭路跑─熱血掛保證
從休閒路跑到全程馬拉松，甚至超級馬拉松都鉅細靡遺的載入……這就像是一本超完美的海外旅跑工具書，可以藉由這本書來跑向全世界、了解這世界是多麼地大，藉由每一次跑步的足跡認識這世界的美好。│海外運動旅人 夏美
這本《瘋跑》馬拉松寶典，無疑是馬拉松跑者夢寐以求的藏寶圖；有了它，將可以快速瀏覽馬拉松世界的全貌，一窺各地精彩賽事的風貌，進而規劃自己的下一步（場）。 │江湖跑堂設計總監 江彥良
如果你有看到一個人對著書微笑，那這本書，一定是這本《瘋跑》沒錯。如果你看到我出現在北極、火山、聖母峰跑馬拉松，那一定是被這本書驅動無誤！│街頭路跑 胡杰
【內容摘錄】
推薦序
用馬拉松實踐環遊世界的夢想！
文╱海外運動旅人 夏美
第一次看到這本書的當下只有「太酷了」的想法，怎麼會有一本書蒐集了全世界大大小小的馬拉松呢？
從休閒路跑到全程馬拉松，甚至超級馬拉松都鉅細靡遺的載入……這就像是一本超完美的海外旅跑工具書，可以藉由這本書來跑向全世界、了解這世界是多麼地大，藉由每一次跑步的足跡認識這世界的美好，你一定會發現：每個步伐都會隨著心跳留下深刻印象的驚喜！每完成一場馬拉松的成就與歡樂，更會讓你想要繼續跑下去。
還記得第一場海外馬拉松地點在中國萬里長城，總覺得可以用跑步的方式來拜訪這個著名的世界文化遺產實在太讓人期待，而完賽過程更交織了成長、茁壯、感動、痛苦等等五味交雜的複雜情緒在裡面，不僅只有美麗的回憶，這麼說來跑馬拉松就像人生一樣！即便是現在回想起來，那些熱淚盈眶的景象與感受依然歷歷在目。就這樣，屬於自己的旅跑之路也從此啟程！在「長城馬拉松」之後，接下來不僅參加了「澳洲黃金海岸馬拉松」、「日本靜岡馬拉松」、「哈密瓜馬拉松」、「名古屋女子馬拉松」……等，目前夏美正準備轉戰「世界六大馬拉松」，先從最鄰近的「東京馬拉松」當起點；總覺得如果能把世界的美好景緻用雙腳親自印證的感覺很好也很浪漫，所以相信我，只要你開啟了一場海外馬拉松，絕對不會只有這一場，會像上癮似的一直跨國跑下去。而這本書字裡行間充滿著貼心的賽事叮嚀、相片滿溢著跑友們的熱情，只要看了一定能夠理解，也絕對有想要馬上出發的衝動！
曾經有人告訴我，如果你想要環遊世界，那不妨用馬拉松去實踐夢想吧！我想，擁有《瘋跑：7大洲、88個國家、354條經典賽道》這本書，就是準備啟程的第一步；透過一場又一場以42.195公里構成的美妙音符，一定會譜寫出屬於自己的旅行樂章！
馬拉松的藏寶圖與羅盤
文╱江湖跑堂設計總監 江彥良
身為一個馬拉松跑者，你最想完成的夢想是什麼？是屢破個人最佳成績、結交更多志同道合的跑友，還是跑遍世界更多豐富的賽道？其實，這些目標彼此並不衝突，甚至還能同時擁有，只要你能找到馬拉松的藏寶圖與羅盤，即可一步步築夢踏實。
以往若想尋找甚至比較世界各國的馬拉松活動，需要花費大量的時間與精力，幸運的是手中這本《瘋跑：7大洲、88國、354條經典賽道》馬拉松寶典，無疑是馬拉松跑者夢寐以求的藏寶圖；有了它，將可以快速瀏覽馬拉松世界的全貌，一窺各地精彩賽事的風貌，進而規劃自己的下一步（場）。
有了藏寶圖還需要羅盤，精準定位賽後心得與廣結武林好漢，專屬於馬拉松跑者的app可以完成這樣的心願！由江湖跑堂祕密開發的「世界走破app」，4 2 7 ; &# 3 8 5 0 0 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 3 5 3 5 2 ; &# 3 7 6 3 6 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 3 6 3 0 5 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 4 3 6 ; &# 3 6 0 9 3 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 3 2 3 1 8 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 2 9 0 3 1 ; &# 2 9 2 5 5 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 5 6 2 8 ; &# 2 3 5 6 3 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 6 0 9 3 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 8 0 ; &# 7 9 ; &# 2 5 9 9 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 3 1 4 ; &# 3 1 4 3 5 ; &# 2 3 6 6 0 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 9 9 9 0 ; &# 3 0 0 2 8 ; &# 3 6 2 0 8 ; &# 3 0 7 7 2 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 2 2 2 9 4 ; &# 2 2 8 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 9 9 6 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 3 6 3 0 5 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 0 1 1 4 ; &# 2 1 1 5 2 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 1 4 5 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 0 0 4 1 ; &# 3 5 3 2 8 ; &# 2 0 1 1 4 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 4 2 7 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 0 6 8 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 9 3 4 0 ; &# 2 5 2 8 9 ; &# 2 6 4 9 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 2 6 4 5 ; &# 3 0 4 3 6 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 4 2 4 9 ; &# 3 0 0 0 1 ; &# 3 0 5 2 6 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 3 3 7 2 9 ; &# 3 3 5 2 1 ; &# 3 6 3 0 5 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 4 3 6 ; &# 3 6 0 9 3 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 0 1 3 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 1 1 5 2 ; &# 2 2 5 3 3 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 0 4 4 6 ; &# 2 7 1 6 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 9 3 4 0 ; &# 2 5 2 8 9 ; &# 2 6 4 9 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 4 2 5 5 ; &# 2 3 5 4 2 ; &# 2 2 2 9 4 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 3 2 6 4 5 ; &# 3 0 4 3 6 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 4 0 7 7 8 ; &# 2 0 6 3 3 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 5 0 9 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 0 4 7 5 ; &# 3 5 5 0 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 1 1 9 1 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 3 8 2 8 3 ; &# 2 1 1 0 9 ; &# 2 3 6 6 0 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 2 8 1 8 ; &# 2 4 8 1 9 ; &#
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354 條路線、88個國家
心動不如馬上行動，選擇專屬於你的冒險吧！
越野賽cross country 體驗滿身爛泥及英國錦標賽的戲劇性效果
跑山賽mountain 一路奔上希臘最高峰奧林帕斯山
混合地形multi-terrain 在巴西來一場大汗淋漓的叢林馬拉松
公路賽road 加入千人路跑大軍的行列，穿越世界最美麗的城市
雪地賽snow 跑一場馬拉松到北極
分站賽stage 參加日本知名的驛傳大隊接力賽
階梯賽stair 登上帝國大廈遠眺四方美景
徑賽track 參加知名的英國米勒俱樂部比賽，與英國頂尖好手一較高下
山野賽trail 一探古代文明並在萬里長城上奔馳
超級馬拉松ultra-marathon 在死亡谷的嚴酷高溫下挑戰自我極限
無論你想來場城市5公里小比賽，或是穿山越嶺的長程馬拉松、穿雪鞋跑在雪地裡……甚至挑戰極端氣候或地形的超馬，這本書都可以給你最大滿足！
從時間地點、天候概況到最佳紀錄保持人，詳細介紹各種賽事的相關資訊與歷史背景，可依比賽場地類型查詢，或以國家、時間索引。
現在就用馬拉松展開環遊世界的夢幻冒險吧！
旅行X跑步中毒者的旅跑聖經
旅跑達人─夏美、江湖跑堂、街頭路跑─熱血掛保證
從休閒路跑到全程馬拉松，甚至超級馬拉松都鉅細靡遺的載入……這就像是一本超完美的海外旅跑工具書，可以藉由這本書來跑向全世界、了解這世界是多麼地大，藉由每一次跑步的足跡認識這世界的美好。│海外運動旅人 夏美
這本《瘋跑》馬拉松寶典，無疑是馬拉松跑者夢寐以求的藏寶圖；有了它，將可以快速瀏覽馬拉松世界的全貌，一窺各地精彩賽事的風貌，進而規劃自己的下一步（場）。 │江湖跑堂設計總監 江彥良
如果你有看到一個人對著書微笑，那這本書，一定是這本《瘋跑》沒錯。如果你看到我出現在北極、火山、聖母峰跑馬拉松，那一定是被這本書驅動無誤！│街頭路跑 胡杰
【內容摘錄】
推薦序
用馬拉松實踐環遊世界的夢想！
文╱海外運動旅人 夏美
第一次看到這本書的當下只有「太酷了」的想法，怎麼會有一本書蒐集了全世界大大小小的馬拉松呢？
從休閒路跑到全程馬拉松，甚至超級馬拉松都鉅細靡遺的載入……這就像是一本超完美的海外旅跑工具書，可以藉由這本書來跑向全世界、了解這世界是多麼地大，藉由每一次跑步的足跡認識這世界的美好，你一定會發現：每個步伐都會隨著心跳留下深刻印象的驚喜！每完成一場馬拉松的成就與歡樂，更會讓你想要繼續跑下去。
還記得第一場海外馬拉松地點在中國萬里長城，總覺得可以用跑步的方式來拜訪這個著名的世界文化遺產實在太讓人期待，而完賽過程更交織了成長、茁壯、感動、痛苦等等五味交雜的複雜情緒在裡面，不僅只有美麗的回憶，這麼說來跑馬拉松就像人生一樣！即便是現在回想起來，那些熱淚盈眶的景象與感受依然歷歷在目。就這樣，屬於自己的旅跑之路也從此啟程！在「長城馬拉松」之後，接下來不僅參加了「澳洲黃金海岸馬拉松」、「日本靜岡馬拉松」、「哈密瓜馬拉松」、「名古屋女子馬拉松」……等，目前夏美正準備轉戰「世界六大馬拉松」，先從最鄰近的「東京馬拉松」當起點；總覺得如果能把世界的美好景緻用雙腳親自印證的感覺很好也很浪漫，所以相信我，只要你開啟了一場海外馬拉松，絕對不會只有這一場，會像上癮似的一直跨國跑下去。而這本書字裡行間充滿著貼心的賽事叮嚀、相片滿溢著跑友們的熱情，只要看了一定能夠理解，也絕對有想要馬上出發的衝動！
曾經有人告訴我，如果你想要環遊世界，那不妨用馬拉松去實踐夢想吧！我想，擁有《瘋跑：7大洲、88個國家、354條經典賽道》這本書，就是準備啟程的第一步；透過一場又一場以42.195公里構成的美妙音符，一定會譜寫出屬於自己的旅行樂章！
馬拉松的藏寶圖與羅盤
文╱江湖跑堂設計總監 江彥良
身為一個馬拉松跑者，你最想完成的夢想是什麼？是屢破個人最佳成績、結交更多志同道合的跑友，還是跑遍世界更多豐富的賽道？其實，這些目標彼此並不衝突，甚至還能同時擁有，只要你能找到馬拉松的藏寶圖與羅盤，即可一步步築夢踏實。
以往若想尋找甚至比較世界各國的馬拉松活動，需要花費大量的時間與精力，幸運的是手中這本《瘋跑：7大洲、88國、354條經典賽道》馬拉松寶典，無疑是馬拉松跑者夢寐以求的藏寶圖；有了它，將可以快速瀏覽馬拉松世界的全貌，一窺各地精彩賽事的風貌，進而規劃自己的下一步（場）。
有了藏寶圖還需要羅盤，精準定位賽後心得與廣結武林好漢，專屬於馬拉松跑者的app可以完成這樣的心願！由江湖跑堂祕密開發的「世界走破app」，4 2 7 ; &# 3 8 5 0 0 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 3 5 3 5 2 ; &# 3 7 6 3 6 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 3 6 3 0 5 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 4 3 6 ; &# 3 6 0 9 3 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 3 2 3 1 8 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 2 9 0 3 1 ; &# 2 9 2 5 5 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 5 6 2 8 ; &# 2 3 5 6 3 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 6 0 9 3 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 8 0 ; &# 7 9 ; &# 2 5 9 9 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 3 1 4 ; &# 3 1 4 3 5 ; &# 2 3 6 6 0 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 9 9 9 0 ; &# 3 0 0 2 8 ; &# 3 6 2 0 8 ; &# 3 0 7 7 2 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 2 2 2 9 4 ; &# 2 2 8 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 9 9 6 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 3 6 3 0 5 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 0 1 1 4 ; &# 2 1 1 5 2 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 1 4 5 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 0 0 4 1 ; &# 3 5 3 2 8 ; &# 2 0 1 1 4 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 4 2 7 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 0 6 8 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 9 3 4 0 ; &# 2 5 2 8 9 ; &# 2 6 4 9 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 2 6 4 5 ; &# 3 0 4 3 6 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 4 2 4 9 ; &# 3 0 0 0 1 ; &# 3 0 5 2 6 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 3 3 7 2 9 ; &# 3 3 5 2 1 ; &# 3 6 3 0 5 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 4 3 6 ; &# 3 6 0 9 3 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 0 1 3 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 1 1 5 2 ; &# 2 2 5 3 3 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 0 4 4 6 ; &# 2 7 1 6 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 9 3 4 0 ; &# 2 5 2 8 9 ; &# 2 6 4 9 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 4 2 5 5 ; &# 2 3 5 4 2 ; &# 2 2 2 9 4 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 3 2 6 4 5 ; &# 3 0 4 3 6 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 4 0 7 7 8 ; &# 2 0 6 3 3 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 5 0 9 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 0 4 7 5 ; &# 3 5 5 0 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 1 1 9 1 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 3 8 2 8 3 ; &# 2 1 1 0 9 ; &# 2 3 6 6 0 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 2 8 1 8 ; &# 2 4 8 1 9 ; &#