亞馬遜網路書店★★★★★五顆星好評
腦神經專家告訴你，
要有好的工作效率並具備創新與決策能力，
一切就從「腦」開始。
只要從12個面向調整「頭腦」，就能擁有──
吸收大量新知、快速決策、精準判斷、持續創新的「未來式頭腦」。
這是一次讓你倍增職場潛力與競爭力的關鍵進化！
面對瞬息萬變的職場，你是否擔心自己將失去競爭優勢？資訊、科技、工作方式快速變遷，員工們該如何因應未來的職場考驗？腦神經科學專家珍妮．布羅姬明確指出，因應科技時代的創新需求，你需要一顆「未來式頭腦」！打造這顆聰明靈活的腦袋，首要掌握3大關鍵步驟：建立→運作→統整大腦。本書提供循序漸進的引導，從12個層面幫助你調整習慣、思考與行為，快速提升領導、創新、溝通、專注等能力，輕鬆取得令人稱羨的優異表現。
【建立】培養良好生活習慣，重啟你的「超級電腦」
上班時昏昏欲睡；想卯足全力衝刺，卻缺乏續航力，這些都是大腦需要「重新啟動」的訊號。布羅姬醫師首先從「飲食、睡眠、運動、鍛鍊心智肌肉」等日常生活四大層面，告訴你如何藉由調整日常模式，恢復大腦應有的功能與潛力。例如，在適當時段來杯檸檬汁就足以提升專注力；小睡20分鐘可以提升40%的職場判斷力……只須進行簡單的調整，就能讓頭腦再次成功開機！
【運作】抱持正確心態 × 找到紓壓方式，頭腦再進化
使腦部恢復應有的功能後，下一步就是運用正確方法使它升級成未來式頭腦。書中針對「缺乏專注力、調整工作態度、面對職場壓力、如何正向思考」等四大問題，提供積極建言及改善策略。一旦瞭解腦部在面對這些問題的運作狀況，就能找出解決並突破困境的方式：
‧工作分心時：善用大腦工作的黃金時段，縮短工時，一樣達到事半功倍！
‧工作態度不佳時：個人可運用信念改變態度；公司則以正向回饋機制培養員工良好態度。
‧面對職場壓力時：活用「換框法」與「標籤法」調節情緒，揮別壓力，重新找回工作效率。
【統整】整合職場能力，打造專屬未來式頭腦
珍妮．布羅姬醫師將複雜的理論與腦內運作方式，轉化成好讀易懂的說明與技巧，無論身為員工或主管，只要從「領導、變革、創新、合作」等四面向著手，即可輕鬆獲得翻倍的職場競爭力：
‧領導：檢視自己是社交型或分析型領導者，從而瞭解自己的領導優勢。
‧創新：運用環境、競賽、遊戲等外在方式，激發頭腦的創新因子。
‧合作：找到彼此腦中的共同連結，可促進雙方溝通，奠定團隊合作的基礎。
進入機器人時代，人腦如何不被取代，最重要是發揮看不見的價值！「未來式頭腦」意味擁有創新求變、思考、警覺及適應力強的高效能腦力，是職場分出高下的關鍵能力。布羅姬醫師以腦神經科學為基礎，將複雜深奧的知識化作一個個生活實踐方法，深入淺出讓讀者瞭解如何運用大腦神經的可塑性，使個人在職場上的效率與生產力倍增。只要照著科學實證得出的方法，在職場與生活中實踐並進行調整即可，最終不只能激發工作潛力，更可促使頭腦不斷有創新點子，能因應任何狀況思考、變通、尋找解決途徑，工作效率自然翻倍，成為職場佼佼者。
◎本書特色
1.內容學理與實務並重，先說明理論，再闡述實證方法。
2.圖表清晰，即使是複雜的腦神經構造與運作方式，也能透過圖表一目了然。
3.提供明確的日常練習方法，能輕鬆在生活中實際操練。
【國內權威推薦】
——醫學界——
謝伯讓╱腦科學家，《大腦簡史》作者
魏國珍╱林口長庚醫院腦神經外科教授暨外科部副部主任
蘇冠賓╱台中中國醫藥大學神經及認知科學研究所教授兼任所長
——產業界——
林宗樑╱華碩電腦全球副總裁
徐恆鈞╱丹堤咖啡副總經理
詹益鑑╱之初創投共同創辦人
楊毅弘╱獎金獵人比賽資訊網共同創辦人
——媒體界——
丁菱娟╱世紀奧美公關創辦人
（以上依姓氏筆畫排序）
【各界好評】
「作者從一位專業醫師的角度，讓我們認知擁有敏捷的頭腦與彈性的心智是有方法，是可以訓練的。我若能早點遇到這本書多好！」
──丁菱娟，世紀奧美公關創辦人
21世紀的腦科學──開啟無窮的可能
「近年來對人腦的研究有重大突破，再再更新我們原本對腦的迷思。科學家現在很清楚知道腦會受基因體的遺傳調控，受成長、學習、外界環境、壓力等因素影響，而腦也是一切行為的主使者、是所有精神疾病的病灶。《啟動未來式頭腦》成功地把科學上熱烘烘的新發現融入日常生活當中，透過「瞭解頭腦」來瞭解行為、心理、學習、創造力、甚至於組織領導和管理當中，實為難能可貴的一本好書。」
──蘇冠賓，台中中國醫藥大學神經及認知科學研究所教授兼任所長
「在這本書中所提到的12個步驟，可作為你職場及商場上的行事準則，並幫助你達到最理想的狀態。」
──《泰晤士報》（The Times）
「《啟動未來式頭腦》是一本任何一位想瞭解如何運用簡單的方法即可; &# 2 4 4 9 4 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 0 7 7 8 ; &# 3 0 0 6 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 4 9 2 0 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 1 4 5 0 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 2 1 5 0 8 ; &# 3 8 9 3 6 ; &# 2 2 4 9 5 ; &# 2 4 1 1 8 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 1 1 0 9 ; &# 2 6 0 3 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 4 5 1 7 ; &# 3 5 7 1 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 3 1 8 2 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; b r / > &# 9 4 7 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 1 2 2 9 8 ; &# 3 2 9 4 3 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 2 2 8 9 9 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 2 1 8 3 0 ; &# 2 6 9 8 9 ; &# 3 8 6 2 0 ; &# 3 5 4 6 8 ; &# 1 2 2 9 9 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 7 5 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 0 ; &# 1 1 6 ; &# 3 2 ; &# 8 7 ; &# 1 1 1 ; &# 1 0 9 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 0 ; &# 3 2 ; &# 1 0 5 ; &# 1 1 0 ; &# 3 2 ; &# 6 6 ; &# 1 1 7 ; &# 1 1 5 ; &# 1 0 5 ; &# 1 1 0 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 5 ; &# 1 1 5 ; &# 6 5 2 8 9 ; b r / > b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 9 3 1 8 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 3 1 6 4 9 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 8 7 7 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 1 6 4 9 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 7 8 8 0 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 1 7 0 ; &# 2 1 0 6 3 ; &# 3 5 6 1 1 ; &# 2 7 7 1 4 ; &# 3 4 9 2 0 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 1 2 2 9 8 ; &# 2 1 8 5 5 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 2 6 4 1 0 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 4 3 3 5 ; &# 3 8 9 5 7 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 1 2 2 9 9 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 0 6 7 ; &# 3 2 6 4 5 ; &# 2 3 0 2 0 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 2 5 5 0 6 ; &# 3 5 3 4 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 1 1 0 ; &# 3 5 3 7 7 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 0 4 1 9 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 3 9 6 4 0 ; &# 2 5 9 2 8 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 4 9 2 0 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 3 7 7 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 3 2 0 3 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 2 1 3 6 3 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 9 0 0 6 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 3 4 9 5 5 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 0 3 4 0 ;
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要有好的工作效率並具備創新與決策能力，
一切就從「腦」開始。
只要從12個面向調整「頭腦」，就能擁有──
吸收大量新知、快速決策、精準判斷、持續創新的「未來式頭腦」。
這是一次讓你倍增職場潛力與競爭力的關鍵進化！
面對瞬息萬變的職場，你是否擔心自己將失去競爭優勢？資訊、科技、工作方式快速變遷，員工們該如何因應未來的職場考驗？腦神經科學專家珍妮．布羅姬明確指出，因應科技時代的創新需求，你需要一顆「未來式頭腦」！打造這顆聰明靈活的腦袋，首要掌握3大關鍵步驟：建立→運作→統整大腦。本書提供循序漸進的引導，從12個層面幫助你調整習慣、思考與行為，快速提升領導、創新、溝通、專注等能力，輕鬆取得令人稱羨的優異表現。
【建立】培養良好生活習慣，重啟你的「超級電腦」
上班時昏昏欲睡；想卯足全力衝刺，卻缺乏續航力，這些都是大腦需要「重新啟動」的訊號。布羅姬醫師首先從「飲食、睡眠、運動、鍛鍊心智肌肉」等日常生活四大層面，告訴你如何藉由調整日常模式，恢復大腦應有的功能與潛力。例如，在適當時段來杯檸檬汁就足以提升專注力；小睡20分鐘可以提升40%的職場判斷力……只須進行簡單的調整，就能讓頭腦再次成功開機！
【運作】抱持正確心態 × 找到紓壓方式，頭腦再進化
使腦部恢復應有的功能後，下一步就是運用正確方法使它升級成未來式頭腦。書中針對「缺乏專注力、調整工作態度、面對職場壓力、如何正向思考」等四大問題，提供積極建言及改善策略。一旦瞭解腦部在面對這些問題的運作狀況，就能找出解決並突破困境的方式：
‧工作分心時：善用大腦工作的黃金時段，縮短工時，一樣達到事半功倍！
‧工作態度不佳時：個人可運用信念改變態度；公司則以正向回饋機制培養員工良好態度。
‧面對職場壓力時：活用「換框法」與「標籤法」調節情緒，揮別壓力，重新找回工作效率。
【統整】整合職場能力，打造專屬未來式頭腦
珍妮．布羅姬醫師將複雜的理論與腦內運作方式，轉化成好讀易懂的說明與技巧，無論身為員工或主管，只要從「領導、變革、創新、合作」等四面向著手，即可輕鬆獲得翻倍的職場競爭力：
‧領導：檢視自己是社交型或分析型領導者，從而瞭解自己的領導優勢。
‧創新：運用環境、競賽、遊戲等外在方式，激發頭腦的創新因子。
‧合作：找到彼此腦中的共同連結，可促進雙方溝通，奠定團隊合作的基礎。
進入機器人時代，人腦如何不被取代，最重要是發揮看不見的價值！「未來式頭腦」意味擁有創新求變、思考、警覺及適應力強的高效能腦力，是職場分出高下的關鍵能力。布羅姬醫師以腦神經科學為基礎，將複雜深奧的知識化作一個個生活實踐方法，深入淺出讓讀者瞭解如何運用大腦神經的可塑性，使個人在職場上的效率與生產力倍增。只要照著科學實證得出的方法，在職場與生活中實踐並進行調整即可，最終不只能激發工作潛力，更可促使頭腦不斷有創新點子，能因應任何狀況思考、變通、尋找解決途徑，工作效率自然翻倍，成為職場佼佼者。
◎本書特色
1.內容學理與實務並重，先說明理論，再闡述實證方法。
2.圖表清晰，即使是複雜的腦神經構造與運作方式，也能透過圖表一目了然。
3.提供明確的日常練習方法，能輕鬆在生活中實際操練。
【國內權威推薦】
——醫學界——
謝伯讓╱腦科學家，《大腦簡史》作者
魏國珍╱林口長庚醫院腦神經外科教授暨外科部副部主任
蘇冠賓╱台中中國醫藥大學神經及認知科學研究所教授兼任所長
——產業界——
林宗樑╱華碩電腦全球副總裁
徐恆鈞╱丹堤咖啡副總經理
詹益鑑╱之初創投共同創辦人
楊毅弘╱獎金獵人比賽資訊網共同創辦人
——媒體界——
丁菱娟╱世紀奧美公關創辦人
（以上依姓氏筆畫排序）
【各界好評】
「作者從一位專業醫師的角度，讓我們認知擁有敏捷的頭腦與彈性的心智是有方法，是可以訓練的。我若能早點遇到這本書多好！」
──丁菱娟，世紀奧美公關創辦人
21世紀的腦科學──開啟無窮的可能
「近年來對人腦的研究有重大突破，再再更新我們原本對腦的迷思。科學家現在很清楚知道腦會受基因體的遺傳調控，受成長、學習、外界環境、壓力等因素影響，而腦也是一切行為的主使者、是所有精神疾病的病灶。《啟動未來式頭腦》成功地把科學上熱烘烘的新發現融入日常生活當中，透過「瞭解頭腦」來瞭解行為、心理、學習、創造力、甚至於組織領導和管理當中，實為難能可貴的一本好書。」
──蘇冠賓，台中中國醫藥大學神經及認知科學研究所教授兼任所長
「在這本書中所提到的12個步驟，可作為你職場及商場上的行事準則，並幫助你達到最理想的狀態。」
──《泰晤士報》（The Times）
「《啟動未來式頭腦》是一本任何一位想瞭解如何運用簡單的方法即可; &# 2 4 4 9 4 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 0 7 7 8 ; &# 3 0 0 6 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 4 9 2 0 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 1 4 5 0 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 2 1 5 0 8 ; &# 3 8 9 3 6 ; &# 2 2 4 9 5 ; &# 2 4 1 1 8 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 1 1 0 9 ; &# 2 6 0 3 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 4 5 1 7 ; &# 3 5 7 1 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 3 1 8 2 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; b r / > &# 9 4 7 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 1 2 2 9 8 ; &# 3 2 9 4 3 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 2 2 8 9 9 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 2 1 8 3 0 ; &# 2 6 9 8 9 ; &# 3 8 6 2 0 ; &# 3 5 4 6 8 ; &# 1 2 2 9 9 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 7 5 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 0 ; &# 1 1 6 ; &# 3 2 ; &# 8 7 ; &# 1 1 1 ; &# 1 0 9 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 0 ; &# 3 2 ; &# 1 0 5 ; &# 1 1 0 ; &# 3 2 ; &# 6 6 ; &# 1 1 7 ; &# 1 1 5 ; &# 1 0 5 ; &# 1 1 0 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 5 ; &# 1 1 5 ; &# 6 5 2 8 9 ; b r / > b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 9 3 1 8 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 3 1 6 4 9 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 8 7 7 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 1 6 4 9 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 7 8 8 0 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 1 7 0 ; &# 2 1 0 6 3 ; &# 3 5 6 1 1 ; &# 2 7 7 1 4 ; &# 3 4 9 2 0 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 1 2 2 9 8 ; &# 2 1 8 5 5 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 2 6 4 1 0 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 4 3 3 5 ; &# 3 8 9 5 7 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 1 2 2 9 9 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 0 6 7 ; &# 3 2 6 4 5 ; &# 2 3 0 2 0 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 2 5 5 0 6 ; &# 3 5 3 4 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 1 1 0 ; &# 3 5 3 7 7 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 0 4 1 9 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 3 9 6 4 0 ; &# 2 5 9 2 8 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 4 9 2 0 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 3 7 7 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 3 2 0 3 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 2 1 3 6 3 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 9 0 0 6 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 3 4 9 5 5 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 0 3 4 0 ;