「追根究底還是下定決心走了自己選擇的路，不再在母親的期望與自己的追求間首鼠兩端，也破釜沈舟不再讓自己有藉口把不快樂的原因推給母親。而當蠟燭不再兩頭燒，願意扛起決定人生的責任，擔子反而輕了許多，拿回了主動權，就有了改變的能量。」——節錄自〈新版自序〉小Po
沒有錢、也沒有後盾，所有的夢，都是從不可能開始！
放棄了人們眼中的所謂的優渥舒適，但卻從此得以安身立命。
往上攀，
繩子每打上一個繩結，就更肯定自己一點；
手指每扣住一塊大石，心裡就更踏實些……
在攀岩的途中，與山對話、跟自己對話，也跟自己的不完美和解。
＝內容簡介＝
「從小，我只想著要給別人交代，但從未給過心底的聲音一次公平的機會……
要當個乖孩子，在美國唸完博士，找個高薪工作？還是一個在攀岩區流浪的野丫頭？」
．夢想當飯吃？小Po放棄了高薪的工作，當起美國遊民，在垃圾桶翻食物吃
．遊民必備的專業知識？「喬賣家」的垃圾箱最美味
．其實很膽小？滑雪、登山，再到冰川攀登，什麼戶外運動都玩了，攀岩最安全
．差點沒命？在海拔超過5100公尺的冰川雪地，一滑就差點掉進深不見底的冰川裂隙
．要攀岩要先學「墜落」？不是要努力往上爬，而是要懂計算攀岩風險
．荒野裡的輔導課？在大自然連大小便都要重新學起，跟它鬧彆扭只是跟自己過不去
「我要全麥麵包。」
「我要有葡萄乾的。」
在攀岩的路上，常常是刻苦的，因為經濟的不充裕，食物的來源之一就是超市後方那個幾乎與人同高的大藍色垃圾車。趁著月黑風高，抓緊時間在打烊後的第一刻就趕到，一個翻身，運氣夠好的話豈止一餐，接下來幾餐都有了著落。偶爾也會遇到「同好」，用手電筒的燈一照，乾脆直接高聲地指定要什麼口味的麵包。
每每在撿拾這些過期食物時，耳邊總會響起媽媽一向的質問，「待在家裡舒舒服服的不是很好嗎？為什麼要到外頭曬得像黑炭一樣？」
在拿到可以讓母親驕傲、人人稱羨的常春藤名校博士班證書後，小Po卻毅然決定放棄可預期的優渥生活，進入戶外運動的世界。她身無分文，但因為夢想使得她覺得自己巨大，即使需要餐風露宿，仍然甘之如飴。她泛舟、滑雪、登山，就連冰川攀登都嘗試過，每試一回就更篤定自己與大自然的緣分，最後小Po終於在攀岩裡面找到了那個最初的自己。
◎攀岩，是一種只跟自己比的運動
很多人問小Po，為什麼這麼喜歡戶外運動？因為它是一種只跟自己比的運動。它不像競技運動，有分數有輸贏，容易讓人在競爭的壓力下迷失。是一種很純粹地與以往的自己比較，去挑戰自己，見證成長的運動。
◎噓，攀岩要安靜
第一次在室內岩場上攀岩課的時候，教練只給了我們一份功課——安靜。初學者攀岩的時候只顧著看上方，對於腳該放在什麼地方，相當隨便，常常都不是準確地放到該放的地方，總是漫不經心地抬高，再試探性地落下，等碰到腳點了，再上上下下地微調到適合的位置。這個過程中，不但多做了很多不必要的步驟，浪費體力，也破壞攀岩應該流暢的韻律。過分的噪音，正代表了動作的未經思考。
◎修練墜落的禪
對攀岩者來說，認識墜落和判斷墜落的後果，是個很重要的課題，就好像初學柔道、合氣道的人，學招式之前先學摔一樣的道理。對攀岩一無所知的人，容易認為攀岩者是冒無謂風險的笨蛋，可是生命上主動被動的決定其實都有風險，而攀岩者冒的是精密計算下的風險。要懂得計算攀岩的風險，才能真正理解攀岩。
◎就連大小便也要重新學起
荒郊野地可沒有沖水馬桶，對於天天都得做的這檔事，該怎麼做還得重新學起。大便則需稍費心思，因為在保育的觀點上，需要挖洞掩埋，而理想的掩埋深度是十五到二十公分，在該範圍內的微生物活動最旺盛，可以加速分解。鵝卵石是最天然衛生紙的最佳選擇。戶外運動，讓人反思自己習以為常的一切，重新認識自己。
◎到荒野上課去
美國常利用戶外課程作為一種媒介，或是譬仿，來啟發人的成長和對生活的領悟。在大自然對人的磨練下，教會了人如何生活和維護人身安全的基本求生原則。戶外生活乾脆簡單，讓戶外從事者也變得乾脆簡單，更容易激發自我的潛能。在戶外，極快就可以理解和大自然鬧彆扭的無稽，回歸到一切盡其在我，而每個人有怎麼樣的領悟就是每個人的機緣。
目錄
推薦序
新版序
自序
第一章 以天為被、以地為床
1-1 坐擁高薪到美國遊民
1-2 白色的戶外運動
1-3 從喘不過氣到馬拉松
1-4 把家背在身上
1-5 游泳和我的愛恨情仇
1-6 水能載舟，亦能覆舟
1-7 有學問的戶外運動
1-8 只見冰雪岩的冰川攀登課程
1-9 要當乖孩子還是野丫頭？
1-10 攀登北美第一高峰
1-11 登頂的代價
1-12 大小便也可以這麼開心？
1-13 大姨媽真是個討厭的親戚
1-14 差點進了北美山難事件簿
1-15 丹奈利峰的三次眼淚
1-16 天寒地凍的雪鄉澤國
1-17 與問題少ࣱ9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 1 4 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 0 4 7 5 ; &# 2 7 5 9 7 ; &# 2 2 8 9 9 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 2 0 4 1 8 ; b r / > &# 4 9 ; &# 4 5 ; &# 4 9 ; &# 5 6 ; &# 3 2 ; &# 2 0 6 8 7 ; &# 3 3 7 5 6 ; &# 2 4 0 6 6 ; &# 2 2 5 8 0 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 3 3 5 ; &# 3 2 6 5 4 ; &# 3 1 5 3 2 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 9 6 4 0 ; &# 2 3 7 9 2 ; b r / > &# 4 9 ; &# 4 5 ; &# 4 9 ; &# 5 7 ; &# 3 2 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 2 3 6 6 5 ; &# 3 5 7 2 2 ; &# 3 3 2 2 5 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 2 4 5 5 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; b r / > b r / > &# 3 1 5 3 2 ; &# 2 0 1 0 8 ; &# 3 1 4 5 6 ; &# 3 2 ; &# 3 6 8 6 1 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 3 0 7 0 7 ; &# 3 8 9 5 7 ; &# 3 6 3 0 5 ; b r / > &# 5 0 ; &# 4 5 ; &# 4 9 ; &# 3 2 ; &# 2 5 8 5 6 ; &# 2 3 7 2 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 4 4 4 8 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 9 2 2 8 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 2 4 0 5 0 ; b r / > &# 5 0 ; &# 4 5 ; &# 5 0 ; &# 3 2 ; &# 2 5 1 4 2 ; &# 2 2 8 0 6 ; &# 2 5 8 5 6 ; &# 2 3 7 2 1 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 2 0 8 7 7 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 3 6 9 1 3 ; &# 2 6 4 1 1 ; &# 2 5 1 3 6 ; &# 2 2 7 6 3 ; b r / > &# 5 0 ; &# 4 5 ; &# 5 1 ; &# 3 2 ; &# 2 2 1 9 0 ; &# 2 4 4 4 8 ; &# 2 0 7 7 8 ; &# 2 1 2 1 3 ; &# 3 2 6 5 4 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 8 5 6 ; &# 2 3 7 2 1 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 2 8 2 2 ; &# 3 6 3 3 5 ; &# 2 5 7 4 6 ; &# 2 0 9 1 9 ; b r / > &# 5 0 ; &# 4 5 ; &# 5 2 ; &# 3 2 ; &# 3 4 5 0 3 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 1 3 2 2 ; &# 3 1 3 5 3 ; &# 2 3 7 2 1 ; b r / > &# 5 0 ; &# 4 5 ; &# 5 3 ; &# 3 2 ; &# 2 9 5 4 4 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 3 7 2 1 ; &# 2 2 7 2 1 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 0 4 7 5 ; &# 3 3 8 3 6 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 2 9 1 2 8 ; &# 2 8 7 7 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 3 2 3 6 1 ; &# 2 0 2 7 6 ; &# 4 0 6 6 4 ; &# 2 2 8 6 5 ; b r / > &# 5 0 ; &# 4 5 ; &# 5 4 ; &# 3 2 ; &# 3 7 6 7 9 ; &# 3 6 3 1 7 ; &# 3 5 0 1 0 ; &# 3 8 5 5 3 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 2 5 3 0 ; &# 3 5 5 0 6 ; b r / > &# 5 0 ; &# 4 5 ; &# 5 5 ; &# 3 2 ; &# 2 7 9 6 9
沒有錢、也沒有後盾，所有的夢，都是從不可能開始！
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手指每扣住一塊大石，心裡就更踏實些……
在攀岩的途中，與山對話、跟自己對話，也跟自己的不完美和解。
＝內容簡介＝
「從小，我只想著要給別人交代，但從未給過心底的聲音一次公平的機會……
要當個乖孩子，在美國唸完博士，找個高薪工作？還是一個在攀岩區流浪的野丫頭？」
．夢想當飯吃？小Po放棄了高薪的工作，當起美國遊民，在垃圾桶翻食物吃
．遊民必備的專業知識？「喬賣家」的垃圾箱最美味
．其實很膽小？滑雪、登山，再到冰川攀登，什麼戶外運動都玩了，攀岩最安全
．差點沒命？在海拔超過5100公尺的冰川雪地，一滑就差點掉進深不見底的冰川裂隙
．要攀岩要先學「墜落」？不是要努力往上爬，而是要懂計算攀岩風險
．荒野裡的輔導課？在大自然連大小便都要重新學起，跟它鬧彆扭只是跟自己過不去
「我要全麥麵包。」
「我要有葡萄乾的。」
在攀岩的路上，常常是刻苦的，因為經濟的不充裕，食物的來源之一就是超市後方那個幾乎與人同高的大藍色垃圾車。趁著月黑風高，抓緊時間在打烊後的第一刻就趕到，一個翻身，運氣夠好的話豈止一餐，接下來幾餐都有了著落。偶爾也會遇到「同好」，用手電筒的燈一照，乾脆直接高聲地指定要什麼口味的麵包。
每每在撿拾這些過期食物時，耳邊總會響起媽媽一向的質問，「待在家裡舒舒服服的不是很好嗎？為什麼要到外頭曬得像黑炭一樣？」
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◎攀岩，是一種只跟自己比的運動
很多人問小Po，為什麼這麼喜歡戶外運動？因為它是一種只跟自己比的運動。它不像競技運動，有分數有輸贏，容易讓人在競爭的壓力下迷失。是一種很純粹地與以往的自己比較，去挑戰自己，見證成長的運動。
◎噓，攀岩要安靜
第一次在室內岩場上攀岩課的時候，教練只給了我們一份功課——安靜。初學者攀岩的時候只顧著看上方，對於腳該放在什麼地方，相當隨便，常常都不是準確地放到該放的地方，總是漫不經心地抬高，再試探性地落下，等碰到腳點了，再上上下下地微調到適合的位置。這個過程中，不但多做了很多不必要的步驟，浪費體力，也破壞攀岩應該流暢的韻律。過分的噪音，正代表了動作的未經思考。
◎修練墜落的禪
對攀岩者來說，認識墜落和判斷墜落的後果，是個很重要的課題，就好像初學柔道、合氣道的人，學招式之前先學摔一樣的道理。對攀岩一無所知的人，容易認為攀岩者是冒無謂風險的笨蛋，可是生命上主動被動的決定其實都有風險，而攀岩者冒的是精密計算下的風險。要懂得計算攀岩的風險，才能真正理解攀岩。
◎就連大小便也要重新學起
荒郊野地可沒有沖水馬桶，對於天天都得做的這檔事，該怎麼做還得重新學起。大便則需稍費心思，因為在保育的觀點上，需要挖洞掩埋，而理想的掩埋深度是十五到二十公分，在該範圍內的微生物活動最旺盛，可以加速分解。鵝卵石是最天然衛生紙的最佳選擇。戶外運動，讓人反思自己習以為常的一切，重新認識自己。
◎到荒野上課去
美國常利用戶外課程作為一種媒介，或是譬仿，來啟發人的成長和對生活的領悟。在大自然對人的磨練下，教會了人如何生活和維護人身安全的基本求生原則。戶外生活乾脆簡單，讓戶外從事者也變得乾脆簡單，更容易激發自我的潛能。在戶外，極快就可以理解和大自然鬧彆扭的無稽，回歸到一切盡其在我，而每個人有怎麼樣的領悟就是每個人的機緣。
目錄
推薦序
新版序
自序
第一章 以天為被、以地為床
1-1 坐擁高薪到美國遊民
1-2 白色的戶外運動
1-3 從喘不過氣到馬拉松
1-4 把家背在身上
1-5 游泳和我的愛恨情仇
1-6 水能載舟，亦能覆舟
1-7 有學問的戶外運動
1-8 只見冰雪岩的冰川攀登課程
1-9 要當乖孩子還是野丫頭？
1-10 攀登北美第一高峰
1-11 登頂的代價
1-12 大小便也可以這麼開心？
1-13 大姨媽真是個討厭的親戚
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1-15 丹奈利峰的三次眼淚
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