德國Amazon書店、《明鏡週刊》排行榜暢銷書
一個女性跨越十三個國度尋找幸福的動人紀實！
為什麼，媒體亂象和犯罪情事總是層出不窮？
為什麼，身邊的人們總是充斥著抱怨和不滿？
究竟有哪些要素，才會真正地讓人們感受到希望和幸福？
抱持著這樣的困惑，作者麥珂踏上了尋訪世界最幸福的13個國家之旅──
從冰島、北歐、瑞士、哥斯大黎加、加拿大，
一路到澳洲、巴拿馬、盧森堡、墨西哥、哥倫比亞，
從眾人心中實至名歸的幸福國度，到令人的貧窮世界，
這些人們如何在截然不同的生活情境中，
汲取出讓每一天都能快樂微笑的元素？
•挪威：把陌生人當自己人的信任文化
只有5％的挪威人，認為政府官員會中飽私囊，
挪威北部的人甚至不會把房子和車子上鎖！
少了提心吊膽，多了互相互愛，
每個人都從賦予他人的善意中，得到同等良善的回應。
•墨西哥：即使每天有100人遭到綁架，也用幽默來化解悲傷
毒品已在這裡造成七萬人喪命，
在這個每天都必須提心吊膽的世界，
他們用繽紛的歡歌熱舞，來面對可能看不見明天的恐懼，
因為把每個當下過得燦爛，才不會懊悔來不及彩繪昨天。
•冰島：在冰天凍地的世界裡，主宰自己能主宰的那些事
2008年金融風暴後，失業銀行員馬上學著出海捕魚；
2010年火山爆發，冰島人便印製「沒有銀子，但有沙子」的標語T恤挽救旅遊業：
不向變幻的無常低頭，只掌握那些足以掌握的事。
•哥斯大黎加：在你期待的關係中，投資一點值得的時間
連基本需求都無法滿足的23％貧窮人口，
因為靠觀光維生，無需與外出打拚的家人分隔兩地，
從彼此親近的依賴中，找到了超越物質需求的寄託。
本書列舉了這13個國家專屬的幸福關鍵字，
當你我都學會思索這些關鍵字背後的真意，
習得了賦予自己和他人快樂的能力，
對於歧異、對於疏離，我們將懂得如何更柔軟地面對；
對於低潮、對於悲傷，我們也懂得如何更勇敢地奮戰。
目錄
推薦序 ╱褚士瑩
前 言 在這裡，我們最幸福
1 精靈的國度──冰島
幸福關鍵字：樂天
世界上應該沒有其他族群會像冰島人一樣，要如此極端地面對生命中的變幻無常和自然環境的局限，所以冰島人寧願盡可能活在當下，也都明白想做什麼就要及時行動。冰島人的性格大膽、又充滿想像力和創造力，還很有幽默感。試想：世界上還有哪裡的人會選最喜歡的喜劇演員擔任首都市長？
2 看不見的富裕祕境──挪威
幸福關鍵字：信任
我們的社會政策試著把所有人都納入考慮，希望藉此縮小貧富差距。這樣的方式帶給人與人之間充分的信任感。在這裡，你可以相信其他人是可靠的，不必隨時提心吊膽、擔心被騙，這樣真好！一個人幸福與否和身邊的人都有關係，如果你信任別人，就可以活得更自在。
3 二三％貧窮人口的快樂──哥斯大黎加
幸福關鍵字：活在當下
到這裡，我要慢慢為哥斯大黎加人的特調──「蒂寇斯幸福雞尾酒」的配方做個總結：用人與人之間緊密的連結做為基底，並以強烈的家庭凝聚力做調味，佐以很多時間和放鬆的心情，最後再加上對神的信仰與堅強的意志。無論各人有什麼樣不同的起始點，上述配方都適用於每個人。
4 從容簡單的生活哲學──丹麥
幸福關鍵字：閒適
一起享受似乎就是丹麥生活的核心，丹麥文稱為「Hyggelig」，這是一個很難翻譯的字，或許可以說是「安適」？但是其實這個丹麥字所代表的內容還包含更多，那是一種親密的、與人緊密連結、有歡樂、又滿足、從容，把所有這些感受都集合，就是「Hyggelig」的意思吧！
5 從性別到階級都平等的世界──瑞典
幸福關鍵字：凡事都要剛剛好
瑞典語中，「Lagom」意謂著凡事不要太匆忙，但也不是過度緩慢；沒有過多階級概念，可是每個人都知道，最終是由來做決定的。或許這裡多一點女性溫柔，那裡多一點陽剛之氣，但都是有分寸地行事。
6 用優雅的互動凝聚共識──瑞士
幸福關鍵字：圓滑
瑞士人總是試著一開始就以別人容易接受的姿態進入議題。大家會花費很多時間進行討論，過程也許不見得優雅，可是一旦有了決議，所有人都會支持，因為大家都覺得自己參與決策過程。我認為，整體而言，這樣的過程會比較顧慮到人的層面。
7 像湖一樣藍，像雪一樣白──芬蘭
幸福關鍵字：享受大自然
芬蘭人會在零下二十五度的低溫中散步、做冰雪浴、玩冰上曲棍球、滑雪競走，或是在健身步道上活動，可能就是因為這樣，芬蘭人的身體狀況普遍都非常健康。夏天時，大家都很開心能看到太陽，然後能在度假小屋附近的湖邊或海邊閒晃一整天，這就是屬於芬蘭人的幸福感。
8 完美，無須百分之百──加拿大
幸福關鍵字：隨興所至
歡迎來到加拿大，解放你的心靈吧！跟隨你的熱情、夢想和天分，好好把握人生，然後你就會成功，就能生活得充實富足。你將意會到，所謂成功就是做最好的自己，不必在意那麼做是否會對&# 3 7 5 0 4 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 2 4 1 1 5 ; &# 2 5 1 4 2 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 9 7 6 ; &# 2 3 3 8 3 ; &# 2 2 6 8 6 ; &# 3 8 2 6 3 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 1 1 6 1 ; &# 3 0 4 1 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 5 7 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 5 2 3 7 ; &# 2 0 8 3 7 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 9 4 7 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 2 8 5 9 5 ; &# 2 7 9 5 4 ; b r / > &# 2 4 1 8 4 ; &# 3 1 1 1 9 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 3 7 7 4 9 ; &# 2 3 3 8 3 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 7 8 8 0 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; b r / > &# 2 4 1 8 4 ; &# 3 1 1 1 9 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 3 5 5 8 6 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 3 3 4 5 7 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 0 4 1 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 1 9 3 4 ; &# 3 2 0 2 0 ; &# 2 4 4 5 3 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 7 0 2 7 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 1 0 5 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 7 8 8 0 ; &# 2 5 2 3 7 ; &# 2 0 8 3 7 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 3 7 0 2 7 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 1 0 5 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 7 0 2 7 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 1 0 5 1 ; &# 3 0 4 9 5 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 9 6 4 0 ; &# 3 3 2 8 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 3 0 5 2 4 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 2 8 1 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 4 0 7 6 3 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 3 2 9 2 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 3 5 3 2 0 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 3 1 2 7 8 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 3 4 4 8 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 3 5 2 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 1 7 7 7 ; &# 2 1 9 3 4 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 5 4 9
一個女性跨越十三個國度尋找幸福的動人紀實！
為什麼，媒體亂象和犯罪情事總是層出不窮？
為什麼，身邊的人們總是充斥著抱怨和不滿？
究竟有哪些要素，才會真正地讓人們感受到希望和幸福？
抱持著這樣的困惑，作者麥珂踏上了尋訪世界最幸福的13個國家之旅──
從冰島、北歐、瑞士、哥斯大黎加、加拿大，
一路到澳洲、巴拿馬、盧森堡、墨西哥、哥倫比亞，
從眾人心中實至名歸的幸福國度，到令人的貧窮世界，
這些人們如何在截然不同的生活情境中，
汲取出讓每一天都能快樂微笑的元素？
•挪威：把陌生人當自己人的信任文化
只有5％的挪威人，認為政府官員會中飽私囊，
挪威北部的人甚至不會把房子和車子上鎖！
少了提心吊膽，多了互相互愛，
每個人都從賦予他人的善意中，得到同等良善的回應。
•墨西哥：即使每天有100人遭到綁架，也用幽默來化解悲傷
毒品已在這裡造成七萬人喪命，
在這個每天都必須提心吊膽的世界，
他們用繽紛的歡歌熱舞，來面對可能看不見明天的恐懼，
因為把每個當下過得燦爛，才不會懊悔來不及彩繪昨天。
•冰島：在冰天凍地的世界裡，主宰自己能主宰的那些事
2008年金融風暴後，失業銀行員馬上學著出海捕魚；
2010年火山爆發，冰島人便印製「沒有銀子，但有沙子」的標語T恤挽救旅遊業：
不向變幻的無常低頭，只掌握那些足以掌握的事。
•哥斯大黎加：在你期待的關係中，投資一點值得的時間
連基本需求都無法滿足的23％貧窮人口，
因為靠觀光維生，無需與外出打拚的家人分隔兩地，
從彼此親近的依賴中，找到了超越物質需求的寄託。
本書列舉了這13個國家專屬的幸福關鍵字，
當你我都學會思索這些關鍵字背後的真意，
習得了賦予自己和他人快樂的能力，
對於歧異、對於疏離，我們將懂得如何更柔軟地面對；
對於低潮、對於悲傷，我們也懂得如何更勇敢地奮戰。
目錄
推薦序 ╱褚士瑩
前 言 在這裡，我們最幸福
1 精靈的國度──冰島
幸福關鍵字：樂天
世界上應該沒有其他族群會像冰島人一樣，要如此極端地面對生命中的變幻無常和自然環境的局限，所以冰島人寧願盡可能活在當下，也都明白想做什麼就要及時行動。冰島人的性格大膽、又充滿想像力和創造力，還很有幽默感。試想：世界上還有哪裡的人會選最喜歡的喜劇演員擔任首都市長？
2 看不見的富裕祕境──挪威
幸福關鍵字：信任
我們的社會政策試著把所有人都納入考慮，希望藉此縮小貧富差距。這樣的方式帶給人與人之間充分的信任感。在這裡，你可以相信其他人是可靠的，不必隨時提心吊膽、擔心被騙，這樣真好！一個人幸福與否和身邊的人都有關係，如果你信任別人，就可以活得更自在。
3 二三％貧窮人口的快樂──哥斯大黎加
幸福關鍵字：活在當下
到這裡，我要慢慢為哥斯大黎加人的特調──「蒂寇斯幸福雞尾酒」的配方做個總結：用人與人之間緊密的連結做為基底，並以強烈的家庭凝聚力做調味，佐以很多時間和放鬆的心情，最後再加上對神的信仰與堅強的意志。無論各人有什麼樣不同的起始點，上述配方都適用於每個人。
4 從容簡單的生活哲學──丹麥
幸福關鍵字：閒適
一起享受似乎就是丹麥生活的核心，丹麥文稱為「Hyggelig」，這是一個很難翻譯的字，或許可以說是「安適」？但是其實這個丹麥字所代表的內容還包含更多，那是一種親密的、與人緊密連結、有歡樂、又滿足、從容，把所有這些感受都集合，就是「Hyggelig」的意思吧！
5 從性別到階級都平等的世界──瑞典
幸福關鍵字：凡事都要剛剛好
瑞典語中，「Lagom」意謂著凡事不要太匆忙，但也不是過度緩慢；沒有過多階級概念，可是每個人都知道，最終是由來做決定的。或許這裡多一點女性溫柔，那裡多一點陽剛之氣，但都是有分寸地行事。
6 用優雅的互動凝聚共識──瑞士
幸福關鍵字：圓滑
瑞士人總是試著一開始就以別人容易接受的姿態進入議題。大家會花費很多時間進行討論，過程也許不見得優雅，可是一旦有了決議，所有人都會支持，因為大家都覺得自己參與決策過程。我認為，整體而言，這樣的過程會比較顧慮到人的層面。
7 像湖一樣藍，像雪一樣白──芬蘭
幸福關鍵字：享受大自然
芬蘭人會在零下二十五度的低溫中散步、做冰雪浴、玩冰上曲棍球、滑雪競走，或是在健身步道上活動，可能就是因為這樣，芬蘭人的身體狀況普遍都非常健康。夏天時，大家都很開心能看到太陽，然後能在度假小屋附近的湖邊或海邊閒晃一整天，這就是屬於芬蘭人的幸福感。
8 完美，無須百分之百──加拿大
幸福關鍵字：隨興所至
歡迎來到加拿大，解放你的心靈吧！跟隨你的熱情、夢想和天分，好好把握人生，然後你就會成功，就能生活得充實富足。你將意會到，所謂成功就是做最好的自己，不必在意那麼做是否會對&# 3 7 5 0 4 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 2 4 1 1 5 ; &# 2 5 1 4 2 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 9 7 6 ; &# 2 3 3 8 3 ; &# 2 2 6 8 6 ; &# 3 8 2 6 3 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 1 1 6 1 ; &# 3 0 4 1 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 5 7 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 5 2 3 7 ; &# 2 0 8 3 7 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 9 4 7 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 2 8 5 9 5 ; &# 2 7 9 5 4 ; b r / > &# 2 4 1 8 4 ; &# 3 1 1 1 9 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 3 7 7 4 9 ; &# 2 3 3 8 3 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 7 8 8 0 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; b r / > &# 2 4 1 8 4 ; &# 3 1 1 1 9 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 3 5 5 8 6 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 3 3 4 5 7 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 0 4 1 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 1 9 3 4 ; &# 3 2 0 2 0 ; &# 2 4 4 5 3 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 7 0 2 7 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 1 0 5 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 7 8 8 0 ; &# 2 5 2 3 7 ; &# 2 0 8 3 7 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 3 7 0 2 7 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 1 0 5 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 7 0 2 7 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 1 0 5 1 ; &# 3 0 4 9 5 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 9 6 4 0 ; &# 3 3 2 8 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 3 0 5 2 4 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 2 8 1 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 4 0 7 6 3 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 3 2 9 2 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 3 5 3 2 0 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 3 1 2 7 8 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 3 4 4 8 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 3 5 2 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 1 7 7 7 ; &# 2 1 9 3 4 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 5 4 9