規則簡單。讓你不用瞎猜
提升合理解題的能力！
數獨是智力遊戲的一種，英文稱為「Number Place」，在日本則寫作「数独（Sudoku）」（此為日本Nikoli公司註冊的商標），乃是家喻戶曉的解謎遊戲。本書中所收錄的都是尚未發表的新題目。
此外本書題目也是經過作者精挑細選的難題，但完全不需要靠瞎猜數字的方式從錯誤中找答案，就能填滿所有的格子。
在解題的過程中，由於題目偏難，故在解答篇的答案旁會附上「思考順序表」，讓讀者了解先從哪一格開始填會比較容易，希望各位可以在解題卡關的時候參考。
雖然每個問題裡都有空格可以填上解題時間，但也不需要把短時間內完成當作目標，視情況而定，中途休息一下也無妨。無論做什麼事，持之以恆的秘訣就是要能樂在其中。數獨是不論何時何地都能輕鬆享受的娛樂，不妨按照你自己的步調來挑戰吧！
[監修者的話]
維持年輕大腦，
活用智慧和知識！
諏訪東京理科大學教授
篠原菊紀
鍛鍊頭腦，這句話說來簡單卻很難想像。因為這跟運動鍛鍊肌肉不太一樣。
可是反過來說，各位讀者是不是常覺得自己的大腦衰退了？具體來說，你們有沒有健忘、提不起勁、集中力和理解力衰退之類的煩惱？
要消除這些煩惱，智力遊戲是其中一種鍛鍊方式。其中，樂趣十足的「數獨」特別受到青睞。
研究人員曾利用近紅外線儀器，觀察正在解數獨的人腦，結果發現解題的時候，大腦前額葉皮質區（額頭到太陽穴附近）的活動特別活絡。
前額葉皮質區掌管人類的思考、想像、判斷、情緒和幹勁，跟人類的記憶力、集中力和表現力大有關係。
而這個區域會因為「數獨」而活性化，因此「數獨」可說是鍛鍊腦部的優質遊戲。
一般認為，前額皮質區的功能會隨著年齡增長而衰減。所以，請各位享受數獨遊戲，同時維持年輕的大腦。為了將既有的智慧和知識活用到極致，「數獨」是我最好的推薦。
提升合理解題的能力！
數獨是智力遊戲的一種，英文稱為「Number Place」，在日本則寫作「数独（Sudoku）」（此為日本Nikoli公司註冊的商標），乃是家喻戶曉的解謎遊戲。本書中所收錄的都是尚未發表的新題目。
此外本書題目也是經過作者精挑細選的難題，但完全不需要靠瞎猜數字的方式從錯誤中找答案，就能填滿所有的格子。
在解題的過程中，由於題目偏難，故在解答篇的答案旁會附上「思考順序表」，讓讀者了解先從哪一格開始填會比較容易，希望各位可以在解題卡關的時候參考。
雖然每個問題裡都有空格可以填上解題時間，但也不需要把短時間內完成當作目標，視情況而定，中途休息一下也無妨。無論做什麼事，持之以恆的秘訣就是要能樂在其中。數獨是不論何時何地都能輕鬆享受的娛樂，不妨按照你自己的步調來挑戰吧！
[監修者的話]
維持年輕大腦，
活用智慧和知識！
諏訪東京理科大學教授
篠原菊紀
鍛鍊頭腦，這句話說來簡單卻很難想像。因為這跟運動鍛鍊肌肉不太一樣。
可是反過來說，各位讀者是不是常覺得自己的大腦衰退了？具體來說，你們有沒有健忘、提不起勁、集中力和理解力衰退之類的煩惱？
要消除這些煩惱，智力遊戲是其中一種鍛鍊方式。其中，樂趣十足的「數獨」特別受到青睞。
研究人員曾利用近紅外線儀器，觀察正在解數獨的人腦，結果發現解題的時候，大腦前額葉皮質區（額頭到太陽穴附近）的活動特別活絡。
前額葉皮質區掌管人類的思考、想像、判斷、情緒和幹勁，跟人類的記憶力、集中力和表現力大有關係。
而這個區域會因為「數獨」而活性化，因此「數獨」可說是鍛鍊腦部的優質遊戲。
一般認為，前額皮質區的功能會隨著年齡增長而衰減。所以，請各位享受數獨遊戲，同時維持年輕的大腦。為了將既有的智慧和知識活用到極致，「數獨」是我最好的推薦。