孩子的一個心念，是無數契機的開始。
情緒，深深影響孩子學習每件事的動力。
送給每個孩子，也送給曾是孩子的每個大人。
☆ 王政忠（南投縣爽文國中教師、作家），何佩玲（大愛電視台主持人），周志建（故事療癒作家、敘事私塾主持人），張輝誠（中山女高國文教師、學思達發起人、作家），葉丙成（台大電機系教授、台大MOOC計畫執行長），蘇明進（台中市大元國小教師、作家）……
以及其他65位教育工作者，誠懇推薦。
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在成長路上，孩子時常充滿困惑。
關於生命、愛，以及成功，他們需要的，絕不只是一個答案。
「我夠好嗎？」「失敗了怎麼辦？」
「為什麼一定要勉強去做討厭的事？」
「我會不會就是沒天分？」
「我會不會把自己的人生搞砸了？」
當孩子眼中流露出沮喪失望，一句「加油」、「你可以的」，其實無助於讓孩子振作。
當孩子覺得緊張害怕，跟他說「不要緊張！」、「根本沒什麼好怕！」只是讓孩子默默縮回了殼裡。
大人不是不理解孩子，只是習慣聚焦於事件的結果，忽略了孩子的情緒歷程。其實，傳統教養中，最欠缺的就是情感教育。大人即使了解孩子的感受，也不見得能真正同理，因為過往的生命經驗裡，他們很少被教導如何處理情緒，讓心念發揮正向的作用。
面對這些衝突，阿建老師藉著寫給長耳兔的25封信，給予最細膩的引導。
在《心念──25堂從情緒引導學習的內在課ఴ3 ; &# 1 2 2 9 9 ; &# 3 5 0 4 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 4 4 6 ; &# 2 3 8 1 5 ; &# 2 4 3 1 4 ; &# 3 2 7 6 9 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 2 0 8 7 7 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 3 2 0 8 0 ; &# 2 1 5 1 2 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 5 5 6 6 ; &# 2 1 8 3 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 5 9 2 5 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 0 2 8 ; &# 3 6 8 1 7 ; &# 2 3 4 0 1 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 3 5 5 3 ; &# 2 3 5 5 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 4 4 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 1 4 5 ; &# 2 0 8 3 7 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 3 2 2 1 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 6 8 1 ; &# 2 8 3 0 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 3 7 5 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 3 5 2 2 2 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 3 2 2 1 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 3 2 7 2 2 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 2 7 2 3 1 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 6 8 9 9 ; &# 3 2 0 8 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 2 7 6 3 ; &# 3 8 2 8 3 ; &# 2 3 4 2 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 4 9 8 7 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 6 9 4 7 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 2 2 5 6 ; &# 2 0 3 0 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 8 7 2 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 6 5 8 0 ; &# 3 6 5 7 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 0 4 7 5 ; &# 3 5 2 1 1 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 0 4 9 5 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 3 5 9 8 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 2 3 8 0 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 2 5 5 0 9 ; &# 3 2 0 1 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 0 6 ; &# 3 0 4 9 5 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 2 4 8 5 9 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > / l i > l i i d = " &# 3 0 4 4 6 ; &# 3 7 6 3 6 ; " c l a s s = " t i t l e " > &# 3 0 4 4 6 ; &# 3 7 6 3 6 ; s v g w i d t h = " 1 6 " h e i g h t = " 1 6 " > p o l y g o n p o i n t s = " 8 , 0 0 , 1 6 1 6 , 1 6 " s t y l e = " f i l l : # f f f ; " / > / s v g > / l i > l i i d = " t a b l e _ c o n t e n t s " c l a s s = " " > &# 2 1 5 0 8 ; &# 3 0 0 2 8 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 8 2 3 1 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 3 0 4 6 5 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 4 0 7 7 8 ; &# 3 2 8 8 2 ; &# 2 5 5 1 2 ; &# 3 4 2 1 4 ; &# 6 5 2 8 1 ; &# 3 2 ; &# 4 8 ; &# 4 9 ; &# 4 9 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 4 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 2 0 7 ; &# 1 2 3 0 5 ; &# 3 8 5 0 6 ; &# 2 3 4 0 1 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 2 3 4 3 3 ; &# 3 8 9 3 1 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 1 6 2 9 ; &# 3 2 ; &# 4 8 ; &# 5 0 ; &# 5 7 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 4 ; &# 2 4 2 0 7 ; &# 2 6 3 5 4 ; &# 1 2 3 0 5 ; &# 3 8 2 6 3 ; &# 3 2 8 1 9 ; &# 2 0 8 2 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 4 4 9 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 3 6 2 0 8 ; &# 3 6 9 1 4 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 5 1 5 1 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 4 8 ; &a
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☆ 王政忠（南投縣爽文國中教師、作家），何佩玲（大愛電視台主持人），周志建（故事療癒作家、敘事私塾主持人），張輝誠（中山女高國文教師、學思達發起人、作家），葉丙成（台大電機系教授、台大MOOC計畫執行長），蘇明進（台中市大元國小教師、作家）……
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大人不是不理解孩子，只是習慣聚焦於事件的結果，忽略了孩子的情緒歷程。其實，傳統教養中，最欠缺的就是情感教育。大人即使了解孩子的感受，也不見得能真正同理，因為過往的生命經驗裡，他們很少被教導如何處理情緒，讓心念發揮正向的作用。
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