內容簡介：
按壓穴道，做做體操、伸展身體！
拯救腰痛真的沒有很困難！
想必有腰痛經驗的人一定都知道，總之就是很痛、非常痛、痛到無法做任何事情！腰痛百百種，不只有長期累積和突發性，甚至因為人的體型以及習慣，也會產生不同的類型。除了基本的穴道按壓，還可以藉由刺激療法、體操及伸展，讓你慢慢脫離腰痛的日子。
醫學知識篇，探討腰痛原因和治療方式，腰痛的解決法並不如想像中困難，再根據常見的問題，透過Q&A環節，一次解開！
現在來透過穴道按壓，改善腰痛的毛病，不用砸錢，也可以恢復腰桿挺直的生活！
本書特色：
你的腰，有下列症狀的話，快服用本書！
如椎刺般襲來的疼痛
突然引起的腰部肌肉疼痛
中、老年體重過重引起的疼痛
通勤中的腰痛感
工作疲勞導致傍晚時腰部疼痛
打高爾夫球時，突然襲來的腰痛
長距離持續開車引起的腰痠、疼痛
長期因慢性腰痛而困擾
從腰部到腳部的疼痛、麻痺感
從腰部到整個背部的疼痛
女性特有的腰痛
因肥胖引起的疲倦、疼痛
不要再等！
該是跟腰痛 Say Goodbye的時刻了！！
按壓穴道，做做體操、伸展身體！
拯救腰痛真的沒有很困難！
想必有腰痛經驗的人一定都知道，總之就是很痛、非常痛、痛到無法做任何事情！腰痛百百種，不只有長期累積和突發性，甚至因為人的體型以及習慣，也會產生不同的類型。除了基本的穴道按壓，還可以藉由刺激療法、體操及伸展，讓你慢慢脫離腰痛的日子。
醫學知識篇，探討腰痛原因和治療方式，腰痛的解決法並不如想像中困難，再根據常見的問題，透過Q&A環節，一次解開！
現在來透過穴道按壓，改善腰痛的毛病，不用砸錢，也可以恢復腰桿挺直的生活！
本書特色：
你的腰，有下列症狀的話，快服用本書！
如椎刺般襲來的疼痛
突然引起的腰部肌肉疼痛
中、老年體重過重引起的疼痛
通勤中的腰痛感
工作疲勞導致傍晚時腰部疼痛
打高爾夫球時，突然襲來的腰痛
長距離持續開車引起的腰痠、疼痛
長期因慢性腰痛而困擾
從腰部到腳部的疼痛、麻痺感
從腰部到整個背部的疼痛
女性特有的腰痛
因肥胖引起的疲倦、疼痛
不要再等！
該是跟腰痛 Say Goodbye的時刻了！！