【本書簡介】
為什麽暴食是因為缺乏愛?人生要到何時才能完全滿足？
我們要如何分辨是身病還是心病？心到底都在做什麼呢?
斯瓦米韋達·帕若堤大師以本書教導大家都很想知道的入門行修的10招簡易法則，指引我們如何把瑜伽運用到日常生活和修行中，時時保持內在的覺知看住白己的心又常保有生命的活力的方法。我們終將明白生命沒有理由不快樂,煩惱既然都在頭部,就用頭腦解決它,不要把它們帶到心中來。
本書的再版亮點
※2012年韋達大師的加持和祝福
※喜瑪傳承上師的心念瑜珈大法《心靈瑜伽》全新精裝版·限量特惠
※甫上市即常駐各大書店暢銷榜，經典又具普世價值
※重塑心靈健康養生的日修指引，千萬讀者好評推薦，不容錯過
為什麽暴食是因為缺乏愛?人生要到何時才能完全滿足？
我們要如何分辨是身病還是心病？心到底都在做什麼呢?
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