本書內容分佈全台各縣市都會近郊，多元、寬廣又深入的介紹，無論在自然生態或人文歷史，都是值得讀者仔細玩味或參考出遊。

本書100座小百岳以區域範圍分為：北北基宜、桃竹苗、中彰投、雲嘉南、高屏、宜花、花東、離島區，相關資訊包含：以各區域小百岳的分佈地圖、依編號依序提供每座山主要內容有：高度、體能消耗、步程時間、步行路況、交通情報、登山適期、注意事項及路程示意圖等。從分區的概念能夠增加對各地方風俗民情的深入了解，都是附加的收穫！

熱情推薦
教育部體育署規劃辦理「全國登山日」系列活動，除了希望讓國人強本健身外，也能藉此認識我們美麗的國土面貌。體驗臺灣，從登山健行運動開始！用雙腳感受，用雙眼盡收美景，用運動表達我們對臺灣的愛。期許推廣登山健行活動，能讓國人達到「識山」、「親山」進而「樂山」的目標，並享受「樂在山林、挑戰自我」的愉悅感！也期許透過體育運動將臺灣推向全世界！___教育部體育署署長 林德福
淺山郊野之境，往往是人類和森林環境互動最為密切的區域，我們在高山攀爬，彷彿在雲端，獲得了另一種異境體驗和對照，進而感懷自然的莊嚴和宏偉。但在小百岳的山巒，更多人類開發的內涵，還有生態環境破壞的威脅，具體的衝繫著我們的生活價值。那是我們在攀爬過程裡，不得不時時回顧的議題，進而了解一個岳人的多樣本質。___自然作家，中央通訊社董事長 劉克襄
全民同登小百岳的活動，吸引全台民眾熱烈響應，凝聚親山、愛山的力量。同時推展的「無痕山林」理念，則更具體地以行動維護山林，讓青山常在、綠水常流。「玩登小百岳」正好環繞一整個台灣，跟著書本玩登去，不僅可走訪各縣市與離島山岳，更能深刻體會在地人文風情與豐富多樣民俗樣貌。___歐都納戶外體育基金會董事長 程 鯤
「台灣小百岳」帶給國人由淺入深、多元、寬廣又深入的在地視野。無論在自然生態、人文歷史或在地深度旅遊上，都是我們該最引以為傲的世界級的山林資源。在踏查與登臨小百岳的過程中，不但能享受山林帶給人們的樂趣與生命的啟發，一方面也挑戰自我體能，發掘自己都不知道的潛能。這種適合年幼到老，集健康、鍛鍊、賞景與深入在地的活動，值得推薦更多人來參與。___山岳探險作家 崔祖錫

巔峰超世紀，決戰主秀場
五嶽～鎮護地方最高大的山。北嶽─七星山，是台灣最北山塊最高峰。中嶽─大塔山，是小百岳中區最高峰，亦是小百岳最高峰。南嶽─里龍山，恆春半島最高峰。東嶽─都蘭山，海岸山脈南段最高峰。西嶽─大尖山，中部西麓帶最高峰。
三尖～山勢特別尖聳者。北尖─汐止大尖山。中尖─後尖山。南尖─竹子尖山。
一奇～山型特殊具特別景觀者。臺灣三大惡地型之首─火炎山。
十峻～高而陡峭也、山勢聳拔也。獅仔頭山、五指山、李崠山、鵝公髻山、加里山、馬拉邦山、大橫屏山、集集大山、大棟山、三角崙山。
十崇～山體大而高也。五分山、東眼山、關刀山、九份二山、鳳凰山、貓囒山、白雲山、女仍山、三星山、八里灣山。
九嶂～嶂：山如屏障也、山之高險者。姜子寮山、二格山、頭嵙山、暗影山、石壁山、三腳南山、西阿里關山、棚集山、立霧山。