讓妳更漂亮的生活習慣！
79則女生常見的煩惱或症狀，提出在生活中自我療法的改善建議。
教妳如何維護自己的身心狀態，每天快快樂樂地過日子，成為人見人愛的幸福元氣女。
疲累、怕冷、疼痛、經前症候群、婦女病、體態、腸子、肌膚、汗水、味道、精神、心靈……，羅列各種針對女性的煩惱＆症狀，有效解決困擾的79則處方箋。
針對可能影響身體健康的不良生活習慣，提出有效的改善方法。全書共分十篇，每篇會先列出一張改善生活習慣的計畫表，讀者可依此表逐步戒掉不良習慣，也可藉此預防癌症、糖尿病及心血管病變等疾病。
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