★與《不生病的生活》作者齊名，日本百萬暢銷健康書作家，最新熱銷大作！
★亞馬遜2013年度最佳十大實用書！
★轟動各界權威，同聲響應！
──潘懷宗教授、蔡英傑教授、蔡敬民教授、劉怡里營養師一致推薦！
腸子支配了全身90％的幸福激素、70％的免疫力，
比大腦更聰明、更能精準感知危機、救你命！
為了拯救健康，腸子忠誠而堅強，力挽狂奔、憂鬱、失控之腦所下的決定，
擁有無窮精力、擺脫失智危機、清掉致命的癌細胞，
就從聽腸子的話開始！
從生物演化的資歷來看，大腦是個年輕的器官，
驕傲自滿，意志薄弱，經常誤判、充滿偏見。
而腸子是最資深的器官，始終思考全身的整體運作，
意志堅強，不欺騙人也不被欺騙，更不會判斷錯誤。
一旦事關你一生健康的腸子受損，
憂鬱、肥胖、疲勞、性冷感、過敏、癌症……就會一一上身，
若任由對健康毫不在乎的腦子繼續主導，只能走向滅亡一途。
日本免疫力權威藤田博士援引重要醫學研究，
強調腸道健康對性功能、免疫力、腦部發育、憂鬱症等的影響，
並分享有效鍛鍊腸子的黃金守則，
教你做腸子喜歡的事，馴服錯誤百出的腦！
如果你常感到憂鬱、減肥老是不成功、免疫力失調，
或許問題是出在......你總是用腦子在思考你的健康，
卻從來沒有從腸子的角度來思考，健康是怎麼一回事！
鍛鍊腸子好處多多多──
★瘦又開心不復胖 →吃腸子愛的好食物，大腦快樂不會胖，也不會憂鬱暴食。
★清除癌細胞、治糖尿病 →吃對食物讓腸子開心，可以降血糖，活化殺手細胞，將身體產生的癌細胞清光光。
★不疲勞、不憂鬱 →腸子健康，激發製造幸福的腦內啡、多巴胺與血清素。
★充滿活力不衰老 →吃對培養腸內好菌的高抗氧化力食物，阻斷身體老化的速度。
★補腦力、不失智 →腸子健康就能大量分泌血清素，活化腦力、改善頭腦功能。
腸子是身體最見義勇為的健康守衛，不斷地排出有毒的廢物、分泌幸福的激素……
今天開始，請好好利用腸子，找回健康自由的人生！
【名人推薦】（依姓氏筆畫排列）
劉怡里 營養師（臺安醫院）
潘懷宗 博士（陽明大學醫學院藥理教授．台北市議員）
蔡英傑 博士（國立陽明大學生化暨分子生物學研究所教授）
蔡敬民 博士（中原大學生物科6 ; &# 3 1 9 9 5 ; &# 3 5 6 1 1 ; &# 2 4 2 3 1 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 5 4 8 0 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 3 6 6 2 8 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 9 1 3 5 ; &# 2 1 6 9 7 ; &# 2 9 1 5 1 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 3 0 7 4 0 ; &# 3 1 3 5 0 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 1 0 6 9 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 3 8 2 6 3 ; &# 6 5 2 8 9 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 4 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 5 9 9 1 ; &# 2 5 5 1 2 ; &# 3 4 2 1 4 ; &# 1 2 3 0 5 ; b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 1 2 2 9 8 ; &# 3 3 1 4 4 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 3 2 8 8 0 ; &# 2 6 1 2 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 1 5 2 8 ; &# 3 4 5 0 7 ; &# 1 2 2 9 9 ; &# 2 1 9 3 4 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 1 5 1 7 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 4 0 5 0 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 2 1 1 8 5 ; &# 2 9 1 9 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 3 2 9 7 2 ; &# 2 6 2 2 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 1 1 8 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 8 4 9 7 ; &# 3 5 4 5 2 ; &# 3 5 5 5 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 9 9 1 ; &# 3 1 5 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 7 6 0 4 ; &# 3 3 1 4 4 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 1 1 5 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 0 0 0 1 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 3 0 4 4 6 ; &# 2 1 0 6 9 ; &# 3 1 1 8 5 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 4 6 9 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 3 0 4 5 6 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 8 4 8 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 3 1 4 ; &# 3 5 6 9 6 ; &# 3 5 7 1 2 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 3 6 6 2 9 ; &# 3 9 6 8 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 9 0 7 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 8 3 2 1 ; &# 3 5 7 1 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 7 4 9 2 ; &# 2 2 8 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 2 4 5 3 5 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 3 1 5 6 1 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 3 2 0 2 0 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 5 1 2 ; &# 3 9 0 0 6 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 2 1 1 5 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 4 4 3 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 5 4 2 ; &# 4 0 6 7 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 2 1 0 2 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 4 1 1 8 ; &# 4 0 6 7 0 ; &# 2 5 9 9 1 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 2 8 2 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 8 3 2 1 ; &# 3 5 7 1 2 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 5 1 7 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 5 2 5 8 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 3 0 4 5 6 ; &# 3 0 0 7 0 ; &
★亞馬遜2013年度最佳十大實用書！
★轟動各界權威，同聲響應！
──潘懷宗教授、蔡英傑教授、蔡敬民教授、劉怡里營養師一致推薦！
腸子支配了全身90％的幸福激素、70％的免疫力，
比大腦更聰明、更能精準感知危機、救你命！
為了拯救健康，腸子忠誠而堅強，力挽狂奔、憂鬱、失控之腦所下的決定，
擁有無窮精力、擺脫失智危機、清掉致命的癌細胞，
就從聽腸子的話開始！
從生物演化的資歷來看，大腦是個年輕的器官，
驕傲自滿，意志薄弱，經常誤判、充滿偏見。
而腸子是最資深的器官，始終思考全身的整體運作，
意志堅強，不欺騙人也不被欺騙，更不會判斷錯誤。
一旦事關你一生健康的腸子受損，
憂鬱、肥胖、疲勞、性冷感、過敏、癌症……就會一一上身，
若任由對健康毫不在乎的腦子繼續主導，只能走向滅亡一途。
日本免疫力權威藤田博士援引重要醫學研究，
強調腸道健康對性功能、免疫力、腦部發育、憂鬱症等的影響，
並分享有效鍛鍊腸子的黃金守則，
教你做腸子喜歡的事，馴服錯誤百出的腦！
如果你常感到憂鬱、減肥老是不成功、免疫力失調，
或許問題是出在......你總是用腦子在思考你的健康，
卻從來沒有從腸子的角度來思考，健康是怎麼一回事！
鍛鍊腸子好處多多多──
★瘦又開心不復胖 →吃腸子愛的好食物，大腦快樂不會胖，也不會憂鬱暴食。
★清除癌細胞、治糖尿病 →吃對食物讓腸子開心，可以降血糖，活化殺手細胞，將身體產生的癌細胞清光光。
★不疲勞、不憂鬱 →腸子健康，激發製造幸福的腦內啡、多巴胺與血清素。
★充滿活力不衰老 →吃對培養腸內好菌的高抗氧化力食物，阻斷身體老化的速度。
★補腦力、不失智 →腸子健康就能大量分泌血清素，活化腦力、改善頭腦功能。
腸子是身體最見義勇為的健康守衛，不斷地排出有毒的廢物、分泌幸福的激素……
今天開始，請好好利用腸子，找回健康自由的人生！
【名人推薦】（依姓氏筆畫排列）
劉怡里 營養師（臺安醫院）
潘懷宗 博士（陽明大學醫學院藥理教授．台北市議員）
蔡英傑 博士（國立陽明大學生化暨分子生物學研究所教授）
蔡敬民 博士（中原大學生物科6 ; &# 3 1 9 9 5 ; &# 3 5 6 1 1 ; &# 2 4 2 3 1 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 5 4 8 0 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 3 6 6 2 8 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 9 1 3 5 ; &# 2 1 6 9 7 ; &# 2 9 1 5 1 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 3 0 7 4 0 ; &# 3 1 3 5 0 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 1 0 6 9 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 3 8 2 6 3 ; &# 6 5 2 8 9 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 4 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 5 9 9 1 ; &# 2 5 5 1 2 ; &# 3 4 2 1 4 ; &# 1 2 3 0 5 ; b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 1 2 2 9 8 ; &# 3 3 1 4 4 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 3 2 8 8 0 ; &# 2 6 1 2 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 1 5 2 8 ; &# 3 4 5 0 7 ; &# 1 2 2 9 9 ; &# 2 1 9 3 4 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 1 5 1 7 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 4 0 5 0 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 2 1 1 8 5 ; &# 2 9 1 9 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 3 2 9 7 2 ; &# 2 6 2 2 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 1 1 8 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 8 4 9 7 ; &# 3 5 4 5 2 ; &# 3 5 5 5 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 9 9 1 ; &# 3 1 5 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 7 6 0 4 ; &# 3 3 1 4 4 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 1 1 5 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 0 0 0 1 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 3 0 4 4 6 ; &# 2 1 0 6 9 ; &# 3 1 1 8 5 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 4 6 9 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 3 0 4 5 6 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 8 4 8 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 3 1 4 ; &# 3 5 6 9 6 ; &# 3 5 7 1 2 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 3 6 6 2 9 ; &# 3 9 6 8 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 9 0 7 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 8 3 2 1 ; &# 3 5 7 1 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 7 4 9 2 ; &# 2 2 8 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 2 4 5 3 5 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 3 1 5 6 1 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 3 2 0 2 0 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 5 1 2 ; &# 3 9 0 0 6 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 3 1 2 6 ; &# 2 1 1 5 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 4 4 3 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 5 4 2 ; &# 4 0 6 7 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 2 1 0 2 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 4 1 1 8 ; &# 4 0 6 7 0 ; &# 2 5 9 9 1 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 2 8 2 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 8 3 2 1 ; &# 3 5 7 1 2 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 5 1 7 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 5 2 5 8 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 3 0 4 5 6 ; &# 3 0 0 7 0 ; &