最好看的腰痛治療書!最有趣的疼痛解析書!
輕鬆閱讀,告別腰酸背痛的人生!
本書以圖像解析腰痛的不同原因,提供對症處方,還教你預防骨刺、坐骨神經痛……
世界上有兩種人,一種會腰酸背痛,一種不會!
你經常腰酸背痛嗎?別擔心!從古至今、不分人種,有1/3的人都跟你有同樣的症狀。
從幼年開始的不良姿勢和錯誤動作,是現代人腰痛和肩膀僵硬的主因。
預防和改善的最好方法,就是了解疼痛原因,修正過去對同一部位持續施壓的生活習慣。
全書以有趣的圖解詳述從疼痛到痊癒的五個階段,只要跟著圖示操作,持續保持正確的姿勢和動作,很快就能痊癒。看完本書,你將成為全世界另外2/3快樂的人!
特別推薦給:
˙正在忍受腰痛的人 ˙不知如何跟患者說明的醫生 ˙反覆陷入慢性疲勞症的上班族
˙十八般武藝樣樣通的家庭主婦 ˙起床下床容易暈眩的阿公阿嬤
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