˙國際免疫學權威推薦，新時代的健康飲食獻策
˙家家戶戶必備，嚴選最實用最具價值的食譜
˙美容、醫療、飲食齊頭並進，讓人不易生病的最新飲食療法
˙書衣內頁圖解「提升免疫力食品表」「提升免疫力DIY健康法」時時提醒您為健康把關
【內容簡介】
免疫力是健康真正的守護神。
人體的免疫防禦機制可比做是，一支擁有精密武器的精良部隊，如果經年累月的放縱不理不顧，武器設備自然會損壞；而食物可比做是後勤補給品，給予好的、正確的，而且是身體所需的，自然就能鞏固防禦系統，讓身體不受病毒侵害。本書作者國際知名的免疫學家安保徹醫生，要為讀者揭開不生病的真相，告訴大眾從治療過敏到預防癌症的飲食做法。
【封面文案】
安保徹的吃出免疫力──國際免疫權威的美、醫、食同源健康法
T細胞發現者‧免疫學專家 安保徹 監修
料理 檢見崎聡美
免疫力才是健康真正的守護神
一週立即見效，美容、醫療、飲食齊頭並進，提升免疫力最實用的一本書
預防癌症、過敏、關節炎、異位性皮膚炎、風濕、糖尿病……等免疫力低下引起的病症
書衣內面圖解「提升免疫力食品表」「提升免疫力DIY健康法」時時提醒您為健康把關
【封底文案】
「安保流」持續不生病飲食的要訣
1.傾聽自己身體的聲音──聽從「想吃醋醃菜」「想吃海藻」等等身體給自己的提示。
2.不勉強，不拘泥──像是「禁止吃肉」「只吃糙米」等等，過分拘泥飲食守則會造成壓力，反而不利健康。
3.要吃各種食物──既然有作用就一定有副作用。「只吃某樣菜」偏食會造成營養失衡。
4.鹽分與其他礦物質──想提振鬥志時就吃點鹽分吧。鹽分是刺激交感神經的代表性礦物質。想要放鬆的時候，則要攝取鎂或鉀等礦物質。
五大提升免疫力食品（配圖）
完整食品／發酵食品／高纖維食品／討人厭食品／溫熱性食品
˙家家戶戶必備，嚴選最實用最具價值的食譜
˙美容、醫療、飲食齊頭並進，讓人不易生病的最新飲食療法
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【內容簡介】
免疫力是健康真正的守護神。
人體的免疫防禦機制可比做是，一支擁有精密武器的精良部隊，如果經年累月的放縱不理不顧，武器設備自然會損壞；而食物可比做是後勤補給品，給予好的、正確的，而且是身體所需的，自然就能鞏固防禦系統，讓身體不受病毒侵害。本書作者國際知名的免疫學家安保徹醫生，要為讀者揭開不生病的真相，告訴大眾從治療過敏到預防癌症的飲食做法。
【封面文案】
安保徹的吃出免疫力──國際免疫權威的美、醫、食同源健康法
T細胞發現者‧免疫學專家 安保徹 監修
料理 檢見崎聡美
免疫力才是健康真正的守護神
一週立即見效，美容、醫療、飲食齊頭並進，提升免疫力最實用的一本書
預防癌症、過敏、關節炎、異位性皮膚炎、風濕、糖尿病……等免疫力低下引起的病症
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【封底文案】
「安保流」持續不生病飲食的要訣
1.傾聽自己身體的聲音──聽從「想吃醋醃菜」「想吃海藻」等等身體給自己的提示。
2.不勉強，不拘泥──像是「禁止吃肉」「只吃糙米」等等，過分拘泥飲食守則會造成壓力，反而不利健康。
3.要吃各種食物──既然有作用就一定有副作用。「只吃某樣菜」偏食會造成營養失衡。
4.鹽分與其他礦物質──想提振鬥志時就吃點鹽分吧。鹽分是刺激交感神經的代表性礦物質。想要放鬆的時候，則要攝取鎂或鉀等礦物質。
五大提升免疫力食品（配圖）
完整食品／發酵食品／高纖維食品／討人厭食品／溫熱性食品