【內容簡介】
精湛的舞蹈技巧是古典芭蕾藝術的一項重要元素。當具備了初階訓練的穩固基礎之後，就逐步進入技巧養成的階段。芭蕾的技巧是以平穩幽雅的旋轉、從容懸浮的跳躍、簡潔俐落的擊腿、輕盈靈敏的踮立等面貌呈現在舞台上的。這些技巧最終還將互相滲透、交融，進而形成空中的旋轉，踮立的跳躍等等不可思議的高難度舞步。為了要掌握芭蕾藝術的核心技巧，並且避免在訓練的過程中受傷，必須學習手、眼、身、步、法的協調配合。許多時候，甚至需要將心神意念貫注在身體活動中，以抵抗自由落體的慣力衝擊；或者相反，運用肢體反彈的力道順勢完成擊腿的技巧。相關的細節和訣竅，全部包容在這本 俄羅斯學派 的專業好書中。
俄羅斯教學法素以科學性與邏輯性; &# 3 2 8 6 2 ; &# 2 1 5 1 7 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 1 9 9 9 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 6 9 8 9 ; &# 2 5 2 1 6 ; &# 2 4 0 3 9 ; &# 3 5 3 4 7 ; &# 3 2 2 4 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 3 8 9 1 8 ; &# 2 4 2 0 7 ; &# 2 6 6 8 4 ; &# 2 2 8 0 6 ; &# 2 3 5 2 9 ; &# 2 4 9 1 0 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 2 1 9 6 ; &# 3 5 6 4 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 5 8 1 8 ; &# 2 7 4 9 2 ; &# 3 5 4 4 3 ; &# 3 0 4 3 3 ; &# 3 8 3 6 9 ; &# 3 6 8 4 8 ; &# 2 2 2 3 5 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 3 2 0 2 6 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 3 2 0 2 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 0 8 3 9 ; &# 2 3 4 8 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 0 6 ; &# 1 9 9 8 8 ; &# 2 5 5 5 2 ; &# 2 0 3 7 9 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 1 5 0 8 ; &# 3 9 0 0 6 ; &# 2 5 2 1 6 ; &# 2 4 0 3 9 ; &# 3 5 3 4 7 ; &# 3 2 2 4 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 3 1 6 8 4 ; &# 2 0 3 6 3 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 4 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 2 0 7 ; &# 1 2 3 0 5 ; b r / > &# 3 1 5 3 2 ; &# 2 2 2 3 5 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 3 1 5 3 2 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 1 4 7 6 ; &# 2 0 8 5 6 ; &# 3 3 4 5 3 ; &# 3 4 1 7 4 ; &# 3 3 3 1 0 ; &# 3 6 4 2 4 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 3 2 0 2 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 3 5 3 4 7 ; &# 3 2 2 4 4 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 3 1 2 4 3 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 8 5 4 2 ; &# 2 7 5 7 3 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 1 0 6 9 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 3 1 2 7 8 ; &# 3 3 3 1 0 ; &# 3 6 4 2 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 2 5 2 2 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 0 8 0 3 ; &# 3 2 0 3 2 ; &# 2 4 0 5 0 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 1 0 2 1 ; &# 2 7 4 9 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 4 6 9 ; &# 3 5 6 7 2 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 2 5 4 8 4 ; &# 2 5 5 6 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 2 4 3 3 5 ; &# 3 8 2 8 3 ; &# 2 2 9 8 7 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 6 9 8 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 6 8 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 5 3 4 7 ; &# 3 2 2 4 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 3 8 5 4 2 ; &# 2 7 5 7 3 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 0 6 7 7 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 2 2 6 8 6 ; &# 2 8 1 5 5 ; &# 2 1 0 2 1 ; &# 2 6 3 9 9 ; &# 3 8 5 4 2 ; &# 2 7 5 7 3 ; &# 2 3 5 7 8 ; &# 2 6 4 1 0 ; &# 2 5 4 8 4 ; &# 2 5 5 6 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 6 4 4 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 6 3 6 7 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 4 2 6 9 ; &# 3 4 8 9 9 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 8 0 7 9 ; &# 3 2 0 4 7 ; &# 3 1 3 0 9 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 6 9 8 9 ; &# 2 5 2 1 6 ; &# 2 4 0 3 9 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 3 4 9 2 0 ; &# 2 8 4 3 6 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 3 2 7 2 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 7 3 2 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 0 3 2 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 2 0 3 1 6
精湛的舞蹈技巧是古典芭蕾藝術的一項重要元素。當具備了初階訓練的穩固基礎之後，就逐步進入技巧養成的階段。芭蕾的技巧是以平穩幽雅的旋轉、從容懸浮的跳躍、簡潔俐落的擊腿、輕盈靈敏的踮立等面貌呈現在舞台上的。這些技巧最終還將互相滲透、交融，進而形成空中的旋轉，踮立的跳躍等等不可思議的高難度舞步。為了要掌握芭蕾藝術的核心技巧，並且避免在訓練的過程中受傷，必須學習手、眼、身、步、法的協調配合。許多時候，甚至需要將心神意念貫注在身體活動中，以抵抗自由落體的慣力衝擊；或者相反，運用肢體反彈的力道順勢完成擊腿的技巧。相關的細節和訣竅，全部包容在這本 俄羅斯學派 的專業好書中。
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