【內容簡介】
不安、不爽、不順利，都是因為被固執觀念鎖住了！
「放下」不是空話，必須從身心雙重調理！
心靈變脆弱，無法繼續往人生之路邁進，人就很容易產生懷疑與不安的心情。對自己的未來，亦即對生命本質的成長感到懷疑，對擴大幸福的人生目的產生疑慮。人不管心靈多堅強，往前邁進時都會懷著「恐懼感」。恐懼與不安的本質其實不一樣，恐懼是往前邁進時產生，不安是放棄前進時產生的心理變化。
本書將針對執著的本質進行解說，接著將針對為何會產生執著的根本原因進行深入剖析。大部份人只是了解其中原因就會感到如釋重負吧！其次，後半章節中將提出一些具體可行，有助於排除根本原因的好方法。介紹的方法都很簡單又具體可行，都是日常生活中馬上就能具體採行的方法。其次，書中介紹的都是一些可讓身心感到更輕鬆，持續採行不困難，甚至讓人覺得越做心情越愉快而想更積極地採行的方法。
請一定要好好地閱讀本書，實際地採行書中介紹的具體內容，讓自己從執著中解放出來，親自去體驗那種幸福滿滿的美好感覺。
【本書特色】
阿育吠陀為印度的傳統醫學，意思為「生命的科學」，是彙集著可讓生命活得更完美的知識之寶庫，是一門有助於個性、體質各不相同的人省思，到底該留意哪些事情，過著什麼樣的生活，人生才能過得更燦爛、更幸福的學問。
?分析你的決策模式、掌握九種體質特性，配合正確生活習慣，人生馬上好轉！?
附錄1 真我的體質確認表（了解自己究竟時何種屬性的體質！）
附錄2 失衡狀況的自我確認表（根據結果，幫助自己排除失衡狀況）
【內容試閱】
第1章 最可怕的是「執著的自己」
給自認為無法決定事情的人之建議
一直猶豫不決，下不了決心，煩惱到極點後終於放棄。結果，因為無法決定該買哪個而把兩個都買回家，讀者們都有過這樣的經驗吧！
連一件小小的事情都無法決定，未免太差勁了吧？然後又因為這個問題而煩惱，更無法決定接踵而來的事情，長時間煩; &# 2 4 8 1 7 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 0 1 3 0 ; &# 2 4 9 7 0 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 2 5 7 0 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 0 0 4 7 ; &# 2 0 8 5 4 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 1 7 6 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 1 6 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 2 1 6 0 2 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 7 2 3 1 ; &# 3 1 4 3 5 ; &# 2 6 0 3 9 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 1 5 6 8 ; &# 6 5 2 8 1 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 0 7 9 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 3 1 2 7 8 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 3 2 0 8 5 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 5 1 6 5 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 1 8 3 9 ; &# 3 8 9 8 8 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 0 2 1 4 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 3 6 9 4 7 ; &# 6 5 3 1 1 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 6 0 8 9 ; &# 2 6 2 1 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 9 5 7 5 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 3 7 2 6 6 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 2 4 2 0 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 5 0 9 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 2 1 4 4 8 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 4 2 5 7 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 5 4 9 0 ; &# 2 7 8 4 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 2 1 4 4 8 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 2 4 2 8 2 ; &# 2 5 1 5 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 2 5 3 4 3 ; &# 2 7 7 0 0 ; &# 2 2 7 7 8 ; &# 3 5 0 3 7 ; &# 2 7 7 0 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 2 7 7 0 0 ; &# 2 2 7 7 8 ; &# 3 5 0 3 7 ; &# 2 8 4 1 5 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 7 7 0 0 ; &# 4 0 8 4 5 ; &# 3 8 9 5 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 2 7 7 0 0 ; &# 2 2 7 7 8 ; &# 2 5 8 5 0 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 9 9 2 6 ; &# 2 6 0 3 1 ; &# 2 9 2 0 0 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 4 0 6
不安、不爽、不順利，都是因為被固執觀念鎖住了！
「放下」不是空話，必須從身心雙重調理！
心靈變脆弱，無法繼續往人生之路邁進，人就很容易產生懷疑與不安的心情。對自己的未來，亦即對生命本質的成長感到懷疑，對擴大幸福的人生目的產生疑慮。人不管心靈多堅強，往前邁進時都會懷著「恐懼感」。恐懼與不安的本質其實不一樣，恐懼是往前邁進時產生，不安是放棄前進時產生的心理變化。
本書將針對執著的本質進行解說，接著將針對為何會產生執著的根本原因進行深入剖析。大部份人只是了解其中原因就會感到如釋重負吧！其次，後半章節中將提出一些具體可行，有助於排除根本原因的好方法。介紹的方法都很簡單又具體可行，都是日常生活中馬上就能具體採行的方法。其次，書中介紹的都是一些可讓身心感到更輕鬆，持續採行不困難，甚至讓人覺得越做心情越愉快而想更積極地採行的方法。
請一定要好好地閱讀本書，實際地採行書中介紹的具體內容，讓自己從執著中解放出來，親自去體驗那種幸福滿滿的美好感覺。
【本書特色】
阿育吠陀為印度的傳統醫學，意思為「生命的科學」，是彙集著可讓生命活得更完美的知識之寶庫，是一門有助於個性、體質各不相同的人省思，到底該留意哪些事情，過著什麼樣的生活，人生才能過得更燦爛、更幸福的學問。
?分析你的決策模式、掌握九種體質特性，配合正確生活習慣，人生馬上好轉！?
附錄1 真我的體質確認表（了解自己究竟時何種屬性的體質！）
附錄2 失衡狀況的自我確認表（根據結果，幫助自己排除失衡狀況）
【內容試閱】
第1章 最可怕的是「執著的自己」
給自認為無法決定事情的人之建議
一直猶豫不決，下不了決心，煩惱到極點後終於放棄。結果，因為無法決定該買哪個而把兩個都買回家，讀者們都有過這樣的經驗吧！
連一件小小的事情都無法決定，未免太差勁了吧？然後又因為這個問題而煩惱，更無法決定接踵而來的事情，長時間煩; &# 2 4 8 1 7 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 0 1 3 0 ; &# 2 4 9 7 0 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 2 5 7 0 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 0 0 4 7 ; &# 2 0 8 5 4 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 1 7 6 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 1 6 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 2 1 6 0 2 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 7 2 3 1 ; &# 3 1 4 3 5 ; &# 2 6 0 3 9 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 1 5 6 8 ; &# 6 5 2 8 1 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 0 7 9 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 3 1 2 7 8 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 3 2 0 8 5 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 5 1 6 5 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 1 8 3 9 ; &# 3 8 9 8 8 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 0 2 1 4 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 3 6 9 4 7 ; &# 6 5 3 1 1 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 6 0 8 9 ; &# 2 6 2 1 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 9 5 7 5 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 3 7 2 6 6 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 2 4 2 0 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 5 0 9 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 2 1 4 4 8 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 4 2 5 7 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 5 4 9 0 ; &# 2 7 8 4 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 2 1 4 4 8 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 2 4 2 8 2 ; &# 2 5 1 5 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 2 5 3 4 3 ; &# 2 7 7 0 0 ; &# 2 2 7 7 8 ; &# 3 5 0 3 7 ; &# 2 7 7 0 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 2 7 7 0 0 ; &# 2 2 7 7 8 ; &# 3 5 0 3 7 ; &# 2 8 4 1 5 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 7 7 0 0 ; &# 4 0 8 4 5 ; &# 3 8 9 5 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 2 7 7 0 0 ; &# 2 2 7 7 8 ; &# 2 5 8 5 0 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 9 9 2 6 ; &# 2 6 0 3 1 ; &# 2 9 2 0 0 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 4 0 6