本書特點：
．總是被工作期限追著跑
．無法達成目標或業績
．為兼顧工作和育兒心力交瘁
．討人厭的上司和同事令人憂鬱
．沒時間實現自己的夢想
這些煩惱，「工作日記」一次幫您解決！
您只需要寫下：
．業務記錄
．情緒起伏
．私人領域做過的事
．當下任何浮現於腦海的事
並進行檢討，
即可獲得意想不到的神奇效果！
．提高專注力
．不再加班
．100％達成工作目標
．保持堅強意志力，不被情緒左右
．幸福工作不憂鬱！
內容介紹：
靠書寫「外化」。
藉重讀「內省」與「認知」。
青貧、窮忙時代來臨，
您是否每天為龐大的工作量忙到焦頭爛額，
卻看不到自己的未來？
工作已經夠忙了，還要被討厭的上司或同事影響心情？
在公司裡位子不上不下，還沒時間陪家人孩子，讓你感到好洩氣？
只要每天工作開始前寫「工作日記」，
並不時回頭重讀，
您即可發現自己的改變，
擺脫自己不自覺的「失敗模式」，
獲得滿滿的幸福能量，
助您自然而然走向理想中的幸福人生！
網路讀者推薦：
也想運用在工作以外的事情上
By mako
當我正因為不斷失誤而沮喪，亟欲想個辦法解決時，發現了這本書。
內容淺顯好讀，我馬上就開始實踐這個方法。
每次重新閱讀自己的目標，我就能靜下心來開始一天的工作。
另外，藉著寫日記，也能讓自己的心情與大腦切換到工作模式。
讓我也想把日記運用在工作以外的事情上。
每一天的憤怒，都能在當天獲得消解
By Pyon
一整天待在公司裡工作，
總會發生一、兩件令人火大的事。
在這之前，我都是向家人或朋友抱怨，
藉以消除憤怒，
但我反省了這樣的態度，
想著是否有辦法不抱怨，
卻仍然能好好工作，
於是拿起了這本書。
正如書中所說，
我半信半疑地開始寫日記後發現・・・
我的憤怒平息了，
而且也能藉著寫日記與自己對話，
是個一石二鳥的好方法。
．總是被工作期限追著跑
．無法達成目標或業績
．為兼顧工作和育兒心力交瘁
．討人厭的上司和同事令人憂鬱
．沒時間實現自己的夢想
這些煩惱，「工作日記」一次幫您解決！
您只需要寫下：
．業務記錄
．情緒起伏
．私人領域做過的事
．當下任何浮現於腦海的事
並進行檢討，
即可獲得意想不到的神奇效果！
．提高專注力
．不再加班
．100％達成工作目標
．保持堅強意志力，不被情緒左右
．幸福工作不憂鬱！
內容介紹：
靠書寫「外化」。
藉重讀「內省」與「認知」。
青貧、窮忙時代來臨，
您是否每天為龐大的工作量忙到焦頭爛額，
卻看不到自己的未來？
工作已經夠忙了，還要被討厭的上司或同事影響心情？
在公司裡位子不上不下，還沒時間陪家人孩子，讓你感到好洩氣？
只要每天工作開始前寫「工作日記」，
並不時回頭重讀，
您即可發現自己的改變，
擺脫自己不自覺的「失敗模式」，
獲得滿滿的幸福能量，
助您自然而然走向理想中的幸福人生！
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也想運用在工作以外的事情上
By mako
當我正因為不斷失誤而沮喪，亟欲想個辦法解決時，發現了這本書。
內容淺顯好讀，我馬上就開始實踐這個方法。
每次重新閱讀自己的目標，我就能靜下心來開始一天的工作。
另外，藉著寫日記，也能讓自己的心情與大腦切換到工作模式。
讓我也想把日記運用在工作以外的事情上。
每一天的憤怒，都能在當天獲得消解
By Pyon
一整天待在公司裡工作，
總會發生一、兩件令人火大的事。
在這之前，我都是向家人或朋友抱怨，
藉以消除憤怒，
但我反省了這樣的態度，
想著是否有辦法不抱怨，
卻仍然能好好工作，
於是拿起了這本書。
正如書中所說，
我半信半疑地開始寫日記後發現・・・
我的憤怒平息了，
而且也能藉著寫日記與自己對話，
是個一石二鳥的好方法。