養成美女體質:跟著美女中醫師調養,不上妝也很美,不辛苦節食也很窈窕 | 拾書所

養成美女體質:跟著美女中醫師調養,不上妝也很美,不辛苦節食也很窈窕

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了解古老的中醫智慧
參考美女中醫師的個人經驗
有方法、有根據的培養出美女體質!

化妝、整型,或許能讓一個女人看起來更漂亮
不過,女人可不能靠粉過日子
也不是誰都能一直花錢整型&微整型
為了保持身材一直節食,也太心酸
何況,有些追求美麗的方法,只會傷害肌膚和身體
最根本的變美之道,是培養出「美女體質」
成為一個平衡的、整體都美的女人!

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【打造窈窕好身材】
了解自己的肥胖類型,對症下藥;善用埋線和針灸,在塑身上助你一臂之力;三餐老是在外,飲食要斤斤計較;好用的便利商店減肥食譜……
【愈健康,愈美麗】
跟著四季更迭調養身體;配合時間醫學作息;了解正確的運動和飲食方式,讓健康為美麗加分……
【心寬自然美】
正確紓壓,掌握睡眠黃金時間;按壓穴道好安神;自在愉快讓你更有魅力…

養成美女體質,美麗自然不必外求!

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