簡單再簡單，運動中隨時回到快樂。
快速放鬆身體的疲憊，隨時可以做，帶來身心舒暢。
身與心，從來就是一體兩面，
結構、生理與心完全合一，才是真健康。
《真原醫》修身也修心的運動！
「沒有局部的疾病，只有局部的症狀。任何疾病，都是全身性的。」
「因為那麼簡單的方法，就可以找回健康，才會用示範的方式，希望將這一套系統帶出來。」
──楊定一博士
低頭族滑手機、上班族久坐不動、習慣彎腰駝背、坐姿站姿不良……平日種種重複的動作習性，在日積月累之下，不僅對身體造成種種無聲的傷害，更強化了頭腦和身心的制約。這時候，溫柔回轉身體的慣性，是回復身心健康和諧的一條路。
＊身體健康，需要結構與功能全面配合
身體除了生理或生物及生化的層面，還有一個機械的層面，也就是我們的結構，如骨骼與肌肉；以及結構與結構之ž9 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 4 4 4 ; &# 2 7 4 9 2 ; &# 2 9 3 0 9 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 2 1 2 5 3 ; &# 3 5 0 6 5 ; &# 3 2 9 0 8 ; &# 3 2 9 0 5 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 9 5 9 2 ; &# 3 9 6 1 2 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 5 0 8 ; &# 3 1 2 7 8 ; &# 3 2 0 8 0 ; &# 3 2 2 2 4 ; &# 3 2 0 6 8 ; &# 3 2 3 4 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 2 5 3 ; &# 2 5 3 2 4 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 3 5 5 8 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 5 6 3 ; &# 3 3 1 8 0 ; &# 6 5 2 8 8 ; f a s c i a &# 6 5 2 8 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 3 3 2 4 ; &# 2 7 6 0 4 ; &# 3 6 6 1 1 ; &# 2 7 8 8 0 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 1 2 7 0 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 1 5 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 3 6 5 2 ; &# 3 8 7 5 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 2 3 5 6 9 ; &# 2 7 8 8 0 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 2 0 8 0 ; &# 2 7 0 8 3 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 6 5 2 4 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 8 6 5 6 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 3 2 0 8 0 ; &# 2 7 0 8 3 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 1 1 5 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 0 8 4 1 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 3 8 7 5 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 7 1 9 7 ; &# 2 1 5 1 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 6 5 2 9 0 ; &# 3 2 0 8 0 ; &# 2 7 0 8 3 ; &# 2 3 6 1 6 ; &# 3 7 0 9 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 0 0 6 4 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 1 4 8 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 0 1 5 1 ; &# 2 9 3 7 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 8 6 5 6 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 2 0 4 6 2 ; &# 2 7 4 9 1 ; b r / > &# 2 4 4 7 8 ; &# 3 2 0 8 0 ; &# 2 7 0 8 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 2 8 2 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 5 4 9 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 8 5 4 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 3 3 8 4 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 0 2 1 9 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 2 3 6 1 6 ; &# 3 7 0 9 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 4 6 3 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 2 5 1 1 0 ; &# 3 0 0 6 4 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 2 1 9 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 3 7 0 9 6 ; &# 2 0 3 0 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 0 0 6 4 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 6 8 7 9 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 2 0 8 5 4 ; &# 2 0 1 8 2 ; &# 3 7 0 9 6 ; &# 2 0 3 0 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 3 5 0 3 6 ; &# 2 0 7 6 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 0 8 0 9 ; &# 3 2 0 8 0 ; &# 2 7 0 8 3 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 7 4 9 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 1 1 5 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 6 8 9 9 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 2 0 8 0 ; &# 2 6 5 2 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 2 4 1 9 0 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 2 1 0 6 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 9 5 4 ; &# 2 3 4 5 0 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 3 5 2 7 ; &# 3 8 7 4
快速放鬆身體的疲憊，隨時可以做，帶來身心舒暢。
身與心，從來就是一體兩面，
結構、生理與心完全合一，才是真健康。
《真原醫》修身也修心的運動！
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「因為那麼簡單的方法，就可以找回健康，才會用示範的方式，希望將這一套系統帶出來。」
──楊定一博士
低頭族滑手機、上班族久坐不動、習慣彎腰駝背、坐姿站姿不良……平日種種重複的動作習性，在日積月累之下，不僅對身體造成種種無聲的傷害，更強化了頭腦和身心的制約。這時候，溫柔回轉身體的慣性，是回復身心健康和諧的一條路。
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