你是否常被蚊蟲叮咬？
人常感到疲倦？身體痠痛？壓力非常大？
很少運動，喜愛肉食？經常便祕、有過敏體質？
小心你可能有酸性體質……
12盎司的美式牛排、肉嫩鮮甜的帝王蟹腳、
火辣過癮的四川麻辣鍋、超級巨無霸冰淇淋聖代……
美食極限不斷挑戰我們的味蕾，把胃口養刁的同時，
過多的精緻也讓我們體內的酸鹼平衡跟著改變，
你可能不知道，酸性體質正是所有疾病的溫床……
你的體質變酸了嗎？
讓自己的體質維持在弱鹼性，是遠離疾病的第一步。
本書提供微鹼食物、及生機飲食，搭配運動和日常生活下手，讓你輕鬆做個鹼性健康人！
日趨精緻的飲食文化，讓味蕾變得挑剔，尋求美味的同時，你一定不會發現，你的體質正悄悄地酸化……
一般正常人的體質需保持一定的PH值（7.35至7.45），以維持正常的生理和代謝功能。一旦酸鹼失衡，偏向酸性體質，人體就變成細菌、病毒的溫床。
根據一項都市人健康調查發現，在生活水準較高的大城市裡，百分之八十以上的人，身體呈現不健康的酸性體質。如果體液偏酸，細胞的作用就會變弱，新陳代謝就會減慢，長此下來，女性的皮膚就會過早地產生黯淡和衰老；少年兒童會出現發育不良、食欲不振等症狀；中老年人則會引發骨質疏鬆症、動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風、糖尿病及各種癌症……
本書由專業除了提出學理知識，利用酸鹼失衡的概念，說明現代人多疾病的原因，認為微酸的體質是所有疾病的溫床，唯有從食物、ű3 9 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 9 1 5 4 ; &# 2 7 7 0 0 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 6 0 8 5 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 4 6 8 7 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 6 0 7 4 ; &# 2 0 5 5 9 ; &# 2 1 5 2 1 ; &# 4 0 5 7 2 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 6 5 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 5 7 9 3 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 6 5 2 8 1 ; &# 2 7 4 9 2 ; &# 2 2 8 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 1 3 4 ; &# 2 5 5 5 2 ; &# 2 0 3 7 9 ; &# 3 1 7 7 7 ; &# 2 1 9 3 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 4 9 4 ; &# 4 0 5 7 2 ; &# 3 9 1 5 4 ; &# 3 9 1 3 5 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 1 0 6 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 5 5 2 ; &# 2 0 3 7 9 ; &# 2 6 0 8 5 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 4 5 0 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 3 8 7 5 4 ; &# 2 1 5 2 1 ; &# 3 8 9 1 1 ; &# 2 5 0 3 3 ; &# 2 7 1 3 8 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 0 0 2 7 ; &# 2 4 3 7 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 5 2 1 4 ; &# 2 2 2 3 8 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 6 5 2 8 1 ; b r / > &# 2 6 3 6 8 ; &# 2 7 4 0 2 ; &# 2 3 0 4 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 4 0 5 7 2 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 2 0 0 2 7 ; &# 2 4 3 7 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 2 7 1 3 8 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 4 0 5 7 2 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 2 6 6 9 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 3 6 6 2 9 ; &# 3 9 6 8 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 4 0 5 7 2 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 3 9 1 5 4 ; &# 3 9 1 3 5 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 1 0 6 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; b r / > &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 4 0 5 7 2 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 6 5 2 8 1 ; b r / > / l i > l i i d = " &# 3 0 4 4 6 ; &# 3 7 6 3 6 ; " c l a s s = " t i t l e " > &# 3 0 4 4 6 ; &# 3 7 6 3 6 ; s v g w i d t h = " 1 6 " h e i g h t = " 1 6 " > p o l y g o n p o i n t s = " 8 , 0 0 , 1 6 1 6 , 1 6 " s t y l e = " f i l l : # f f f ; " / > / s v g > / l i > l i i d = " t a b l e _ c o n t e n t s " c l a s s = " " > b r / > &# 6 5 2 8 8 ; &# 2 5 5 1 2 ; &# 3 4 2 1 4 ; &# 2 4 2 0 7 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 3 2 ; &# 3 8 3 2 1 ; &# 1 2 2 9 8 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 4 0 5 7 2 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 1 2 2 9 9 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 2 7 4 7 2 ; &# 3 8 5 2 5 ; &# 2 9 8 9 8 ; b r / > &# 6 5 2 8 8 ; &# 2 5 5 1 2 ; &# 3 4 2 1 4 ; &# 2 4 2 0 7 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 3 2 ; &# 3 2 1 7 3 ; &# 3 5 7 0 3 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 6 2 1 5 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 4 0 6 4 3 ; &# 3 3 5 0 5 ; &# 3 3 7 7 7 ; b r / > b r / > &# 8 0 ; &# 9 7 ; &# 1 1 4 ; &# 1 1 6 ; &# 4 6 ; &# 3 2 ; &# 4 9 ; &
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