《只想一個人，不行嗎？》時而抒情時而犀利，捍衛想要一個人的權利，
《如果那是一種鄉愁叫台南》娓娓道來家鄉故事，既是感性又是懷舊，
獨立評論@天下週三〈粗茶淡飯〉專欄作家米果最受好評食療札記終於出版！
在自律的日常生活中，自行料理三餐是種幸福也是對自己負責，
這其中還包含了對生活的堅持、對記憶的依戀與享受下廚的自在樂趣。
一個人住，在家工作，並且以規律的方式生活著，米果也自己料理自己的三餐。「從搭車到四個站牌之外的傳統市場採買，到搭捷運經過十數個站之外的生鮮超市採購，每週一到兩次的買菜行程，有時候透過網路跟小農直接訂貨，已經成為我的日常課業。」
年輕時曾經厭惡的事情，現在卻是甘之如飴，並且異常堅持。不追求犒賞自己的大餐，捨棄充滿食安危機的外食，依循著時節採買食材，悉心洗滌備料烹調跟食用。米果選擇的這樣的飲食規則，選擇為自己吃下肚的食物負責，並且在料理之中，暗藏對家人的思念。
【家裡的味道】：引領你一同回味自家餐桌上屬於媽媽及阿嬤的家族口味。
【台南的味道】：最講究吃的台南嘴巴，自豪的在地小吃隱藏著各種堅持。
【粗茶淡飯】：關於時節的飲食樂趣以及食安問題、飲食習慣改變的省思。
【自慢滋味】：不見得是功夫菜餚，拿手菜其實就是每日料理的經典款式。
【小菜一碟】：越簡單的食材，料理起來越是行雲流水、韻味十足。
米果說：我喜歡自己把自己餵飽，
薑燒醬油、台式蛋包飯、老派沙拉、番茄蛋花湯……
即3 5 1 ; &# 3 8 6 2 7 ; &# 2 1 5 0 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 3 6 0 0 0 ; &# 3 6 0 1 2 ; &# 2 0 2 1 9 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 0 4 5 2 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 8 2 7 1 ; &# 2 7 7 1 3 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 8 2 7 5 ; &# 3 6 5 3 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 3 8 6 1 4 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 1 4 8 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 3 5 6 7 ; &# 2 3 5 6 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 0 8 5 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 3 7 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 7 9 6 9 ; &# 2 0 7 3 6 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > / l i > l i i d = " &# 3 0 4 4 6 ; &# 3 7 6 3 6 ; " c l a s s = " t i t l e " > &# 3 0 4 4 6 ; &# 3 7 6 3 6 ; s v g w i d t h = " 1 6 " h e i g h t = " 1 6 " > p o l y g o n p o i n t s = " 8 , 0 0 , 1 6 1 6 , 1 6 " s t y l e = " f i l l : # f f f ; " / > / s v g > / l i > l i i d = " t a b l e _ c o n t e n t s " c l a s s = " " > &# 2 1 0 6 9 ; &# 3 5 3 2 8 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 5 2 2 6 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 9 2 2 1 ; &# 3 9 1 6 5 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 0 2 1 4 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; b r / > b r / > &# 1 9 9 6 8 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 3 5 0 4 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 6 1 9 ; &# 3 6 9 4 7 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; b r / > &# 2 2 8 0 6 ; &# 2 3 1 1 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 4 1 9 3 ; &# 2 9 1 3 8 ; &# 3 7 2 9 2 ; &# 2 7 8 3 3 ; &# 2 1 6 1 9 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; b r / > &# 3 3 6 0 9 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 3 8 4 6 3 ; &# 2 3 3 3 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 1 8 4 ; &# 2 6 7 0 0 ; b r / > &# 2 2 8 1 0 ; &# 3 5 6 1 3 ; &# 2 7 4 5 4 ; &# 2 4 4 5 3 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 7 5 9 7 ; &# 3 5 2 4 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 2 8 2 ; &# 2 5 1 5 1 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 2 4 4 3 3 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; b r / > &# 2 8 8 5 6 ; &# 3 2 9 0 5 ; &# 2 7 8 3 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 3 2 0 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; b r / > &# 2 4 1 7 1 ; &# 2 3 2 2 9 ; &# 2 3 2 2 9 ; &# 2 9 0 3 8 ; &# 3 9 1 5 1 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; b r / > &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 1 5 0 7 ; &# 3 1 9 0 9 ; &# 2 1 5 4 3 ; &# 6 5 2 8 1 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; b r / > &# 2 7 4 8 9 ; &# 3 6 8 1 4 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 2 1 0 2 9 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 6 0 5 1 ; &# 8 2 3 0 ; &# 8 2 3 0 ; &# 2 1 4 8 8 ; &# 2 4 3 3 5 ; &# 3 4 5 0 7 ; &# 2 1 2 5 3 ; &# 3 9 1 5 1 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; b r / > &# 2 0 1 9 5 ; &# 2 5 1 7 1 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 2 5 8 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 1 5 1 ; &# 2 8 2 7 1 ; &# 3 7 0 9 6 ; &# 3 8 5 3 8 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; b r / &
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【粗茶淡飯】：關於時節的飲食樂趣以及食安問題、飲食習慣改變的省思。
【自慢滋味】：不見得是功夫菜餚，拿手菜其實就是每日料理的經典款式。
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