按一按，揉一揉，
舒展身體細胞，喚醒生命能量
日常生活中，有幾個常用穴位，你一定要清楚！勤按穴道，可以幫助緩解諸多不適，例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等。尤其對女性而言，不論是減重塑身，抑或是緩解更年期不適、生理期疼痛，穴位按壓一直是個不退流行的好方法。
按摩穴位是極天然、極有效的養生之道，身體不適時，與其不斷依賴藥物，不如一起認識幾個常見的穴位，以安全、輕鬆、無負擔的方式寶貝自己的身體，體驗穴道按摩的神奇好處！
◎感冒流行的時候，最怕被感染。
→你知道平時多按按手的哪一個部位，可以增強免疫力嗎？
◎爬山、健行對身體很好，但是最怕「鐵腿」不舒服。
→你知道按哪個穴位，可以幫助自己消除足部疲勞、緩解疼痛嗎？
◎「五十肩」不再只是家庭主婦的專利，低頭族、電腦族一定要注意！
→隨手按壓穴位，輕鬆跟「滑鼠手」說bye bye，繼續保持戰鬥力！
◎「牙疼不是病，疼起來要人命。」
「消炎藥」吃多了真的好嗎？試試穴道按壓，疼痛OUT！
（本書特色）
‧一穴一圖，清楚標出穴位，一看就懂。
‧精要實用，居家、旅行皆適宜，可即時操作。
‧專業中醫師審定，安心可靠。
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