沒有瘦不了的肚子！
國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機，
甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖
輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。
除了瘦，還要有力！男人女人都需要！
瘦腹力，不光只是「瘦」，還能強化核心肌群，啟動身體燃脂力。
★人人都需要瘦腹力！不只是愛美，更是為了健康
不管瘦哪裡，都要從肚子瘦起！腹部是最容易囤積脂肪的地方，鮪魚肚、游泳圈更是健康的殺手。揮別大腹翁、小腹婆，等於向「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）說bye-bye！
★不是瘦就好，腹肌要有力，身體更有活力
腹部肌群是全身重心，也是核心肌群中的核心！優先鍛鍊腹肌，還沒甩油之前肚子就變小，立即改善腰痠毛病，身型會變好看、動作也更靈活。
■你是否有以下困擾？
明明是瘦子，卻小腹微凸
吃很少，小腹依然消不下來
常運動，還是有小腹
肥胖造成的鮪魚肚
想要擺脫以上煩惱，專業教練告訴你：
先調體態，再練核心，後甩腹油，才能平坦小腹不復胖！
強力燃脂．完全公開
德國世足隊都在練的熱身瘦腹操
光熱身就能瘦身！
◆請你跟我這樣瘦！瘦肚子的8個正確觀念：
1 擁有「瘦腹力」，變美變健康。
; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 0 8 0 9 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 0 2 4 6 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 3 6 9 9 6 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 2 8 1 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 1 5 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 2 9 0 8 ; &# 3 2 9 0 5 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 3 7 3 2 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 4 9 0 7 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 2 3 4 3 ; &# 3 4 9 1 3 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 3 0 4 7 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 0 8 5 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 0 8 7 7 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 3 5 0 4 1 ; &# 3 0 1 7 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 7 0 2 7 ; &# 3 5 0 4 1 ; &# 3 0 1 7 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 2 2 4 4 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 0 2 4 6 ; &# 3 3 1 4 5 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 5 0 ; &# 3 2 ; &# 3 0 2 4 6 ; &# 3 2 9 2 2 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 2 1 0 6 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 2 5 8 5 0 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 3 3 0 3 4 ; &# 2 6 8 9 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 2 5 2 2 6 ; &# 3 9 5 9 2 ; &# 2 6 5 5 0 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 7 2 2 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 0 2 4 6 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 9 5 9 2 ; &# 2 6 5 5 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 0 2 4 6 ; &# 3 2 9 2 2 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 3 4 8 1 ; &# 2 6 1 3 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 5 1 ; &# 3 2 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 3 0 2 4 6 ; &# 3 3 1 4 5 ; &# 3 3 1 0 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 8 7 7 ; &# 3 0 2 4 6 ; &# 3 2 9 2 2 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 3 5 3 4 7 ; &# 3 2 2 4 4 ; &# 3 3 1 4 5 ; &# 3 7 0 9 6 ; &# 2 6 6 8 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 3 7 3 2 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 1 4 5 ; &# 3 3 1 0 8 ; &# 3 2 2 0 2 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 2 9 2 2 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 5 7 2 2 ; &# 2 3 5 6 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 1 3 6 ; &# 3 7 0 9 6 ; &# 3 0 1 7 6 ; &# 3 0 1 7 1 ; &# 3 6 9 9 6 ; &# 3 5 7 2 2 ; &# 2 3 5 6 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 4 9 2 0 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 5 2 ; &# 3 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 2 9 2 2 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 3 2 9 8 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 2 2 4 4 ; &# 3 2 9 2 2 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 2 9 9 9 3 ; &# 2 7 8 3 3 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 7 7 8 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 2 2 4 4 ; &# 2 1 7 3 8 ; &# 3 5 0 4 1 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 0 2 4 6 ; &# 2 1 7 3 8 ; &# 3 5 0 4 1 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 7 6 7 9 ; &# 6
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除了瘦，還要有力！男人女人都需要！
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腹部肌群是全身重心，也是核心肌群中的核心！優先鍛鍊腹肌，還沒甩油之前肚子就變小，立即改善腰痠毛病，身型會變好看、動作也更靈活。
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明明是瘦子，卻小腹微凸
吃很少，小腹依然消不下來
常運動，還是有小腹
肥胖造成的鮪魚肚
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