內容簡介
京城四大名醫傳人，從醫30多年的臨床驗證，
從自我辨症開始，不針不藥，由飲食作息根除體內濕熱。
5招自我檢測＋46道神效食療＋20個簡易功法
全面排除體內濕熱，拆除健康的未爆彈
濕熱是百病之源，更是台灣人的通病。台灣氣候高溫多濕，中醫臨床上見到的病，幾乎都與濕熱有關：濕熱鬱結成瘀，結於腦竅則為腦中風、阻於心竅則為冠心病、凝在氣血則為癌腫；積在關節為痠痛，積在皮下則為肥胖水腫。許多人舊疾反覆、新病驟起難治，都與體內濕熱有關。
■醫經說：濕熱相火為病最多、害人最廣。因此，中醫治病以除濕熱為第一要務。
濕熱是百病之源，蘊結體內，臟腑經絡運行受阻，小病不斷，大病伺機而起。擒賊擒王，除濕熱，就是斷根源，不只治百病，也是預防大病的基礎功。位處亞熱帶氣候的台灣，加上四周環海的地理環境，長年天氣潮濕悶熱，濕熱外邪不僅容易入侵，也容易累積在體內無法排出，等秋冬一來，寒涼的天氣就像圍堵在身體外面的一道牆，體內濕熱更&# 3 8 6 2 7 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 5 9 5 5 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 6 2 9 ; &# 2 9 1 0 5 ; &# 2 4 7 5 8 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 0 8 3 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 3 7 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 4 3 4 1 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 5 2 2 6 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 8 6 2 9 ; &# 2 9 1 0 5 ; &# 3 5 2 2 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 9 9 9 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 8 3 0 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 3 0 4 7 5 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 0 4 4 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 3 8 4 5 0 ; &# 2 7 6 0 2 ; &# 2 3 4 7 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 9 0 2 3 ; &# 2 4 4 3 3 ; &# 2 1 1 3 7 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 8 7 9 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 2 3 5 6 7 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 3 0 1 5 1 ; &# 2 5 5 5 2 ; &# 3 7 2 6 6 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 3 8 4 5 0 ; &# 2 4 4 9 4 ; &# 2 6 4 6 0 ; &# 2 8 4 7 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 5 0 5 ; &# 2 4 2 1 3 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 3 8 5 0 0 ; &# 2 8 6 2 9 ; &# 2 9 1 0 5 ; &# 2 8 3 0 4 ; &# 3 8 9 5 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 1 6 4 9 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 3 3 0 8 6 ; &# 3 2 9 6 3 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 5 5 8 8 ; &# 2 1 1 6 1 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 2 8 9 6 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 1 0 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 2 9 5 4 ; &# 3 2 9 2 5 ; &# 3 3 2 1 3 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 2 3 5 6 7 ; &# 3 3 1 4 4 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 3 1 0 2 ; &# 3 3 2 4 7 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 3 1 5 2 ; &# 3 3 0 0 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 4 8 2 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 9 0 1 5 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 3 3 2 4 7 ; &# 2 0 8 4 5 ; &# 3 3 1 0 5 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 0 1 0 8 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 3 0 3 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 2 3 3 ; &# 2 1 0 4 6 ; &# 2 8 6 2 9 ; &# 2 9 1 0 5 ; &# 2 0 4 0 5 ; &# 3 5 1 8 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 0 0 2 7 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 3 8 4 5 0 ; &# 2 7 8 3 5 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 3 5 7 0 3 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 1 5 4 2 ; &# 2 1 0 6 3 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 6 0 8 6 ; &# 2 8 6 2 9 ; &# 2 9 1 0 5 ; &# 2 8 6 0 9 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 2 9 5 2 ; &# 3 1 0 0 1 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 7 2 3 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 3 6 9 3 9 ; &# 3 6 6 8 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 0 8 3 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 3 6 9 3 9 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 8 4 3 6 ; &# 3 5 7 2 2 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 1 4 2 8 ; &# 2 7 9 6 9 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 4 3 9 5 ; &# 2 4
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濕熱是百病之源，更是台灣人的通病。台灣氣候高溫多濕，中醫臨床上見到的病，幾乎都與濕熱有關：濕熱鬱結成瘀，結於腦竅則為腦中風、阻於心竅則為冠心病、凝在氣血則為癌腫；積在關節為痠痛，積在皮下則為肥胖水腫。許多人舊疾反覆、新病驟起難治，都與體內濕熱有關。
■醫經說：濕熱相火為病最多、害人最廣。因此，中醫治病以除濕熱為第一要務。
濕熱是百病之源，蘊結體內，臟腑經絡運行受阻，小病不斷，大病伺機而起。擒賊擒王，除濕熱，就是斷根源，不只治百病，也是預防大病的基礎功。位處亞熱帶氣候的台灣，加上四周環海的地理環境，長年天氣潮濕悶熱，濕熱外邪不僅容易入侵，也容易累積在體內無法排出，等秋冬一來，寒涼的天氣就像圍堵在身體外面的一道牆，體內濕熱更&# 3 8 6 2 7 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 5 9 5 5 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 6 2 9 ; &# 2 9 1 0 5 ; &# 2 4 7 5 8 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 0 8 3 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 3 7 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 4 3 4 1 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 5 2 2 6 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 8 6 2 9 ; &# 2 9 1 0 5 ; &# 3 5 2 2 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 9 9 9 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 8 3 0 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 3 0 4 7 5 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 0 4 4 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 3 8 4 5 0 ; &# 2 7 6 0 2 ; &# 2 3 4 7 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 9 0 2 3 ; &# 2 4 4 3 3 ; &# 2 1 1 3 7 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 8 7 9 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 2 3 5 6 7 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 3 0 1 5 1 ; &# 2 5 5 5 2 ; &# 3 7 2 6 6 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 3 8 4 5 0 ; &# 2 4 4 9 4 ; &# 2 6 4 6 0 ; &# 2 8 4 7 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 5 0 5 ; &# 2 4 2 1 3 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 3 8 5 0 0 ; &# 2 8 6 2 9 ; &# 2 9 1 0 5 ; &# 2 8 3 0 4 ; &# 3 8 9 5 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 1 6 4 9 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 3 3 0 8 6 ; &# 3 2 9 6 3 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 5 5 8 8 ; &# 2 1 1 6 1 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 2 8 9 6 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 1 0 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 2 9 5 4 ; &# 3 2 9 2 5 ; &# 3 3 2 1 3 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 2 3 5 6 7 ; &# 3 3 1 4 4 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 3 1 0 2 ; &# 3 3 2 4 7 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 3 1 5 2 ; &# 3 3 0 0 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 4 8 2 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 9 0 1 5 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 3 3 2 4 7 ; &# 2 0 8 4 5 ; &# 3 3 1 0 5 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 0 1 0 8 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 3 0 3 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 2 3 3 ; &# 2 1 0 4 6 ; &# 2 8 6 2 9 ; &# 2 9 1 0 5 ; &# 2 0 4 0 5 ; &# 3 5 1 8 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 0 0 2 7 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 3 8 4 5 0 ; &# 2 7 8 3 5 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 3 5 7 0 3 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 1 5 4 2 ; &# 2 1 0 6 3 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 6 0 8 6 ; &# 2 8 6 2 9 ; &# 2 9 1 0 5 ; &# 2 8 6 0 9 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 2 9 5 2 ; &# 3 1 0 0 1 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 7 2 3 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 7 4 9 1 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 3 6 9 3 9 ; &# 3 6 6 8 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 0 8 3 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 3 6 9 3 9 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 8 4 3 6 ; &# 3 5 7 2 2 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 1 4 2 8 ; &# 2 7 9 6 9 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 4 3 9 5 ; &# 2 4