內容簡介
無限制、零負擔！
按壓手部穴道來放鬆腦，比休息更能消除疲勞！
45個穴道╳4種手部運動╳5分鐘手浴╳9種推薦芳香精油
日本首位「整體療法」提倡人加藤雅俊
教大家不再煩惱擠不出時間保養身心的「即興穴療」，
上班、通勤、開會、看電視，甚至無事放空時，
隨時都可輕鬆按按手，
終結腦部退化、喚醒身體6大健康機能，
止住疲勞、疼痛、鬱悶、回復精神！
──最近似乎健康狀況不佳？
──早上一起床就覺得很疲勞，總要在床上昏沉呆滯好一陣子？
──面對工作總是提不起勁，精神萎靡不振？
──季節一變，過敏和感冒跟著如影隨形？
──長時間坐在電腦前敲打鍵盤，從手腕一路僵硬到肩膀，最後連頭也開始陣陣刺痛？
──常常食慾不振，餓了卻沒什麼胃口。
──老頂著胃痛或牙痛開會？
這些輕忽不得的症狀都是大腦對你發出的求救訊號！
與其花時間猜測原因，不如立刻按按手舒緩疼痛、穩定情緒。
很多人為了防止腦袋老化，每天頻繁地「用手」和「動腦」
然而這樣還不夠，
其實我們每天「動用的腦域」和「用手的模式」都是一成不變的，
想真正防止腦部退化、活化健康機能，
就要啟動不常用到的腦域！
穴道是神經集中的地方，「每天按壓手部穴道」能刺激大腦、
幫助活絡不常用到的腦部區域、微調健康機能，
這種不論何時都能「隨手」做到的自我健康保健法既輕鬆又簡單。
現在開始跟著手穴達人加藤雅俊「按按手」，
消除忙碌生活中常有的不適，對自己和身體都好一點！
【動手活腦，找出隱藏在手部的45個穴道，看看今天按哪邊？】
最不花錢又便捷的養生法，輕鬆解決身體不順，為大腦完全舒壓，讓身心健康保持最佳狀態：
■45個穴道按壓：簡易手穴導航，輕鬆找到正確手穴位置。
■4種手部運動：幫手做伸展操，防止老化、回復健康精神。
■5分鐘手浴+9種!4 5 9 ; &# 3 9 3 2 1 ; &# 3 1 9 3 4 ; &# 2 7 8 3 3 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 2 5 1 6 3 ; &# 3 7 0 9 6 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 3 6 6 0 ; &# 2 7 9 2 7 ; &# 2 8 5 7 7 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 6 4 5 ; &# 3 7 1 9 7 ; &# 3 1 9 3 4 ; &# 2 7 8 3 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 3 5 1 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 2 4 5 ; &# 3 6 3 0 5 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 2 2 8 2 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 0 1 3 0 ; &# 3 2 0 4 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > / l i > l i i d = " &# 3 0 4 4 6 ; &# 3 7 6 3 6 ; " c l a s s = " t i t l e " > &# 3 0 4 4 6 ; &# 3 7 6 3 6 ; s v g w i d t h = " 1 6 " h e i g h t = " 1 6 " > p o l y g o n p o i n t s = " 8 , 0 0 , 1 6 1 6 , 1 6 " s t y l e = " f i l l : # f f f ; " / > / s v g > / l i > l i i d = " t a b l e _ c o n t e n t s " c l a s s = " " > &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 3 1 7 7 7 ; &# 2 0 1 7 1 ; b r / > b r / > &# 2 1 1 5 2 ; &# 3 4 2 7 6 ; &# 3 8 5 9 7 ; &# 2 0 4 2 6 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 7 0 5 4 ; &# 2 9 5 5 4 ; &# 2 6 0 8 5 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 5 9 9 1 ; &# 2 1 2 7 0 ; &# 2 5 3 9 1 ; &# 3 3 2 8 8 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 8 9 3 0 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 3 8 5 5 5 ; &# 2 7 0 5 4 ; &# 3 5 7 0 9 ; &# 2 9 5 1 8 ; &# 8 2 3 1 ; &# 3 1 0 3 8 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 5 9 9 1 ; &# 2 1 2 7 0 ; &# 2 1 1 5 1 ; &# 2 1 2 1 4 ; &# 2 9 5 1 8 ; &# 1 2 3 0 1 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 6 0 8 5 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 0 2 7 4 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 2 1 3 3 2 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 8 2 6 3 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 7 2 ; &# 1 1 1 ; &# 1 0 8 ; &# 1 0 5 ; &# 1 1 5 ; &# 1 1 6 ; &# 1 0 5 ; &# 9 9 ; &# 3 2 ; &# 8 4 ; &# 1 0 4 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 4 ; &# 9 7 ; &# 1 1 2 ; &# 1 0 5 ; &# 1 1 5 ; &# 1 1 6 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 6 0 8 5 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 0 2 7 4 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 3 8 2 7 2 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 6 6 5 7 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 7 4 ; &# 9 7 ; &# 1 1 2 ; &# 9 7 ; &# 1 1 0 ; &# 3 2 ; &# 7 2 ; &# 1 1 1 ; &# 1 0 8 ; &# 1 0 5 ; &# 1 1 5 ; &# 1 1 6 ; &# 1 0 5 ; &# 9 9 ; &# 3 2 ; &# 6 5 ; &# 9 9 ; &# 9 7 ; &# 1 0 0 ; &# 1 0 1 ; &# 1 0 9 ; &# 1 2 1 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 2 6 6 5 7 ; &# 3 8 2 6 3 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 4 2 7 7 ; &# 2 1 1 3 7 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 3 5 5 6 6 ; &# 3 5 4 2 6 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 2 6 5 4 ; &# 2 3 4 8 1 ; &# 3 9 0 1 5 ; &# 2 1 8 3 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 3 9 1 5 4 ; &# 3 9 1 3 5 ; &# 3 9 0 1 5 ; &# 2 1 8 3 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 2 8 8 7 ; &# 2 6 9 8 9 ; &# 3 6 9 3 9 ; &
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最不花錢又便捷的養生法，輕鬆解決身體不順，為大腦完全舒壓，讓身心健康保持最佳狀態：
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